Найледачішими м'язами у людини є, мабуть, м'язи обличчя. Саме тому вони раніше за інших втрачають свою пружність, обвисають. Щоб надати шкірі пружність, підтягнути і збільшити обвислі щоки. почніть займатися спеціальними вправами, які зміцнять мускулатуру вашого обличчя, підтягнутий щоки і поліпшать загальний стан шкіри на обличчі. І чим регулярніше ви будете займатися вправами, тим швидше результат дасть про себе знати.
Сильно надійти щоки. потім розслабте м'язи. Зробіть 10-20 повторів.
Стисніть кисті рук в кулак, поставте їх одна на іншу і зіпріться на них своїм підборіддям. Намагайтеся одночасно піднімати підборіддя руками і опускати його, протидіючи натиску рук.
Наберіть повний рот повітря, потім надійти щоки і як би катайте повітря всередині порожнини рота, заганяючи його то під нижню, то під верхню губу, то в праву, то в ліву щоку. Вважайте до 30, після чого випустіть з рота повітря. Також замість повітря можна використовувати мову, водячи ним по порожнини рота і масажуючи зуби і ясна.
Закривши рот, змикає і розмикати зуби раз 10-12.
Щоки займають на обличчі більшу частину, тому саме вони формують контур і овал обличчя. Контури особи в свою чергу формують образ. Пухкі, товсті щоки створюють простодушний провінційний (сільський) спосіб, через що багато дівчат або жінки відчувають дискомфорт.
Корекцію щічної ділянки можна зробити за допомогою ліпосакції або пластики. Пухкі щоки можуть бути результатом зайвої ваги або спадковості. Біша - це жировий комок, який надає пухлість щік в нижній їх частині. Видаліть жирової грудку Біша, і ви вирішите проблему товстих щік або обвисання. Слід врахувати, що з віком пухкість щік природним чином сходить, а якщо зробити ліпосакцію раніше 25 років, то з віком ваше обличчя буде виглядати хворим і втомленим.
Візуально обсяг щік можна зменшити за допомогою декоративної косметики. Яка б форма особи у вас не була, основний базовий принцип один: подивіться в дзеркало, подумки проведіть ідеальну форму особи для вас. Все що виявилося за рамками ідеалу форми, затемніть за допомогою тонального крему або пудри. Вибирайте тон темніше, але враховуйте при цьому свій натуральний колір обличчя. Темний тон робить обличчя візуально менше, а також відволікає. Накладаючи макіяж на обличчя, уникайте прямих різких штрихів, які можуть підкреслити те, чого ви намагаєтеся уникнути показати. Для цього використовуйте м'яку макіяжної кисть для розтушовування пудри або тонального крему. Растушевку робите круговими рухами від центру до периферії контуру обличчя.
За допомогою декількох відтінків рум'ян також можна підправити зоровий образ щік, зробивши так, що вони будуть виглядати трохи запалими або створити ефект більш вузького особи. Для цього візьміть світлі або яскраві рум'яна, нанесіть їх на вилиці у верхній частині, розтушовуйте рум'яна від середини щоки по лінії скул до скроневої частини. Трохи нижче, на самій щоці, нанесіть рум'яна більш темного тону (від коричневого до сірого відтінку). Пробуйте експериментувати з будь-якими тонами, щоб досягти бажаного вами ефекту. Матові рум'яна без блиску і перламутру в цьому випадку будуть найбільш підходящими. Якщо у вас смаглява шкіра, то підійдуть рум'яна кольору темної глини або кольору шоколаду. На рум'яна зверху нанесіть трохи пудри, щоб вони виглядали більш природно. Більшого ефекту втягнутих щік можна досягти, зробивши наступне: витягніть трубочкою губи, в місці, де утворилися западини на щоках. нанесіть більше рум'ян темного кольору.
Почервоніння на щоках можуть з'являтися з різних причин, наприклад, через висипань. Також через почервоніння про себе може давати знати будь-яка хвороба. В такому випадку краще зверніться до фахівців. Якщо ж почервоніння у вас пов'язано з появою прищів і вугрів, скористайтеся деякими порадами.
По-перше, щоб наявні висипання зникли, а нові не виникли, ви повинні завжди правильно вмиватися. Під поняттям "правильно" мається на увазі двох-триразове умивання (в день). Чи не збільшуйте це кількість, інакше ви досягнете тільки підвищеного вироблення шкірного сала, і відповідно, тільки збільшення проблемних зон.
По-друге, ви повинні подбати заздалегідь про засоби для вмивання: із наявного асортименту подібної продукції (різних гелів, тоніків, мусів, пінок) вам необхідно підібрати той засіб, що підійде саме вам. Звичайно ж, враховуйте при цьому свій тип шкіри (сухий, жирний. Змішаний), вік. Якщо ви будете користуватися невідповідним засобом (наприклад, придбаєте тонік для сухої шкіри, а у вас вона схильна до жирності), то тільки погіршить ситуацію, кількість запалених точок збільшиться.
Спробуйте приготувати маску з кориці і меду. Для приготування знадобиться по одній чайній ложці кожного інгредієнта. Як тільки ви змішайте їх, можете відразу наносити на запалені ділянки шкіри. Тримати таку маску необхідно протягом 20 або 25 хвилин. Для отримання найбільшого ефекту накладайте маску регулярно перші два-три тижні.
Між іншим, хорошим протизапальну дію має і глина (особливо біла і зелена). Тому в маску можете додати і її (або замінити їй корицю). До речі, якщо у вас немає кориці в порошку. додавайте ефірне масло кориці (буквально двох-трьох крапель буде достатньо).
Є й інша маска, вона продається в аптеках (придбати її можна у вигляді гелю або порошку). Виготовляється така маска з бодяги. але перш ніж ви завдасте її на шкіру обличчя, протестуйте, оскільки вона може викликати у вас алергічну реакцію.