Існують чіткі фізіологічні та біохімічні при-чини пременопаузного синдрому, але якщо ми хочемо докопати-ся до коренів, крім них слід брати до уваги емо-нальні, психічні та духовні аспекти життя женщи-ни. Може бути, це не настільки науково, але дозволимо собі по-дивитися на жіночий організм з позиції китайської медицин-ни, а саме, концепцій Ян і Інь.
По суті своїй жіночий організм - Інь, а чоловічий - Ян. Ці два начала ніби існують одне в одному, але у жінок переважає Інь, а у чоловіків - Ян. Інь - земля, конкретність, темрява, пасивність, спокій, інтуїція і м'якість. Ян - світло, абстракція, активність, агресивність, логіка, нетер-пімость.
Естрогени, що відповідають за статевий розвиток жінки, і прогестерон - гормон плодючості і материнства, визначаються-ють ознаки Інь. Тестостерон і ДГЕА, відповідальні за чоловік-ське статевий розвиток, впливають на розвиток ознак Ян.
Діти, природно, тяжіють до Інь. У діловому світі є тен-денця до переваги Ян. Що відбувається з жінкою, ко-торая повинна проводити своє життя в середовищі, де домінує чоловіче начало. Для того щоб досягти успіху, вона повинна звис-ти до мінімуму своє Інь і максимально розвинути в собі Ян. Її тіло сприймає ці сигнали і відповідним чином реагує.
Склався стереотип успішною діловою дружин-Київщини - вона худа, підтягнута, з добре розвиненою мускулату-рій тобто Ян.
Стереотип материнської фігури - великі груди, широкі стегна - Інь. Ці відмінності згладжуються, коли життя жінки збалансована, коли вона володіє време-ньому і енергією розвивати обидві сторони. Але уявіть собі жінку, яка працює цілий день, у неї двоє дітей і чоловік, який також працює: і ось вам готовий рецепт для дисба-Ланса і стресу.
Така жінка завжди відчуває себе ізмож-денної, у неї ніколи немає часу для себе.
Вона постійно докладає зусиль, щоб утриматися на плаву. У неї немає ча-мени спокійно пообідати з дітьми і з чоловіком. Її надниркових-ки повинні постійно викидати гормони у відповідь на раз-особисті "гарячі" ситуації. Рівень цукру в крові нестаб-льон, травлення порушено і тому поживні речовини засвоюються погано.
Функція яєчників пригнічена, тому прогестерон виробляється тільки в надниркових залозах, але і вони працюють погано і таким чином у неї виникає дефіцит прогестерону і проявляється домінування естрогенів
Як згадувалося вище, домінування естрогену викликаючи-ет добре знайомі ознаки; слабкість, депресію, знижуючи-ня статевих бажань, повноту, набряки і коливання настрої-ня. У віці 40 років можуть виникнути фіброзно-кістозна мастопатія, фіброз матки або ендометріоз.
Недостатність прогестерону поєднується з гіпофункцією щитовидної желе-зи. Тому жінка завжди мерзне. Однак якщо перевірити функцію щитовидної залози, то вона виявиться нормальної; Справа в тому, що щитовидна залоза виділяє достатню ко-личество гормону, але при домінуванні естрогенів він не активний.
Як правило, жінки прагнуть дотримуватися дієти, одна-ко це не дає відчутних результатів, оскільки обмін речовин у них протікає дуже повільно. Внаслідок поганої роботи наднирників їм важко вставати вранці з пості-ли. Такий загальний сценарій. Пременопаузного синдром - як би епідемія серед працюючих матерів у віці 30 - 40 років. Але цей синдром зустрічається не тільки у працюючих мате-рей.
Навіть без дітей, жінки, які встали на шлях Карье-ри і культивують в собі ознаки Ян на шкоду ознаками Інь, мабуть, страждають від дисбалансу гормонів.
Наднирники - дві невеликі залози, розмірами і фор-мами нагадують сушену сливу, розташовані на верхівки-ках нирок. Кожен наднирник складається з зовнішньої (кора) і внутрішньої (мозковий речовина) частин. Обидві частини Продуція-ють гормони, завдяки яким реалізуються реакції організму на стрес.
Мозкова речовина регулює симпатичну нервову систему: частішає серцевий ритм, звужує кровоносні смокчу-ди, підвищує артеріальний тиск і рівень цукру в кро-ві. Такі реакції необхідні організму, щоб підготувати його до відповіді на стрес.
Кора надниркових виділяє 3 класу гормонів: глюкокортикоїди, мінералокортикоїди і андрогени. Гормони мозкової речовини (адреналін і норадреналін) забезпечувала-ють швидку і короткочасну реакцію на стрес. А гормо-ни кори важливі для тривалих реакцій. Тварини з видалений-ними залозами можуть жити протягом довгого време-ні, якщо вводити необхідну кількість гормонів ззовні. Однак якщо вони виявляються в умовах сильного стресу, то швидко гинуть.
Наднирники також виробляють в дуже невеликій кількості все статеві гормони. Тільки ДГЕА, найбільш близький до чоловічих гормонів за будовою, рясно секретується в чоловічому і жіночому організмі. Його роль буде обговорена нижче.
Пременопаузного синдром, наднирники, щитовидна залоза
Весь спектр дії ДГЕА ще не вивчений. Він особливо важливий під час вагітності, коли плацента стає глав-ним джерелом як естрогенів, так і прогестерону. "Сирь третьому" для цих гормонів є ДГЕА.
Концентрація ДГЕА в крові максимальна в віці 20 років, а потім поступово знижується. Чим менше концентрація, тим імовірніше виникнення дегенеративних процесів: сердеч-но-судинної патології, раку грудей, діабету, ожиріння, ги-пертоніческой хвороби і хвороби Паркінсона. Залишається ви-яснити, чи грає ДГЕА захисну роль або є лише супутником патологічного стану.
ДГЕА широко рекомендується в даний час в оздор-вітельно цілях, проте слід попередити лікарів, що жінкам його слід рекомендувати з деякою осторож-ністю. Стверджують, що він спалює жир; тому його реко-Мендусь для профілактики і лікування ожиріння.
Однак біль-шинство випробувань ДГЕА було проведено на чоловіках, а на чоловіків і жінок гормони діють по-різному. Наприклад, в менопаузний періоді високий рівень в крові ДГЕА соче-тался з підвищеним відкладенням жиру в ногах; у чоловіків це явище не спостерігалося.
Роль ДГЕА в розвитку раку грудей не ясна. Підвищений ризик виникнення цієї пухлини пов'язують з низьким содер-жанием ДГЕА в пременопаузному періоді і підвищеним рів-нем гормону в постменопаузном періоді. Експерименти на щурах показали, що ДГЕА уповільнює ріст карциноми мо-лочних залоз у нормальних самок і посилює ріст пухлини у самок з віддаленими яєчниками. Ці дані вимагають про-перевірки.
V чоловіків ДГЕА - прямий попередник тестостерону - допомагає при серцево-судинних захворюваннях, високому рівні холестерину, цукровому діабеті, ожирінні, раку, Сінд-ромі Альцгеймера, порушення пам'яті, розладах імунної-ної системи, хронічної слабкості і передчасному ста-рении.
В цілому, я не рекомендував би жінкам приймати ДГЕА в пре - і постменопаузном періоді, однак у випадку необходимос-ти його можна призначати в невеликих дозах, щоб уникнути побічних ефектів. Надалі, коли буде накопичено дос-таточно науковий матеріал, ДГЕА, можливо, займе дос-Тойн місце поруч з прогестероном, естрогеном і тестос-Терон. (Дж. Лі)
Наднирники і харчування
Надходження поживних речовин важливо для надниркових-ков, як і для будь-якої іншої частини тіла. Особливо потрібен ви-Таміно С: клітини наднирників використовують його дуже интен-пасивного, особливо, якщо організм знаходиться в стресовому відбутися у-янии.
З цього випливає, що нестача вітаміну С негативні-кові позначається на функції надниркових залоз. Хронічний стрес може привести до виснаження цих залоз, якщо рівень вітаміну С нижче оптимального рівня.
Денна доза віта-міна С для здорового молодого людини становить 60 мг; однак при хронічних захворюваннях, інфекціях, хірурги-чеських операціях, травмі, синдромі хронічної втоми, порушення обміну речовин, навіть психологічному стресі потреба у вітаміні С різко зростає.
Людина відноситься до числа небагатьох представників тваринно-го світу, організм яких не виробляє вітамін С і тому-му повинен отримувати його з їжею або з харчовими добавками.
Жінка середніх років прийшла до мене на прийом в зв'язку з остеопорозом, викликаним 10-річним прийомом кортизону по по-воду бронхіальної астми. При спробах відмовитися від кор-тізона виникала виражена слабкість через недостатньо-сти наднирників, і почалися напади бронхіальної астми. Причиною алергічної астми був аспірин (аміносаліцилова кислота), вживання якого хвора уникала. Однак ніхто не сказав їй, що в багатьох харчових продуктах містяться природні саліцилати.
Я дав їй список харчових продуктів, які вона повинна уникати, рекомендував при-розуміти вітамін С по 1 г 4 рази на день плюс прогестероновий крем як попередник кортизону. Одночасно з цим запропонував поступово знижувати дозу кортизону. Через 2 ме-сяца вона відчула себе добре і вперше за 10 років зміг-ла відмовитися від прийому кортизону. Вона продовжувала пользо-тися прогестеронові кремом, що зменшило ознаки остеопорозу і, відповідно, ризик перелому кісток (зі спостережень д-ра Дж. Лі).
З наведеного прикладу можна витягти кілька уроків. Впливати на сутність хвороби важливіше, ніж на симпто-ми. Знання внутрішнього харчування і застосування його на прак-тику вкрай важливо для оздоровлення організму на клітинному рівні. Стимулювання життєво важливих захисних, функ-цій і органів важливіше замісної терапії, так як орга-нізм має величезний потенціал самовиздоровленію і ми не повинні ні підміняти, ні пригнічувати його.
Прогестерон і щитовидна залоза
Хоча кожен гормон унікальний і виконує тільки йому при-сущу специфічну роботу, в сукупності всі гормони являють гармонійне єдність. Можна порівняти гормони з інструментами в оркестрі, коли кожен інструмент виконує свою партію, а всі разом працюють в одному ритмі і відповідають один одному по гучності. Це ж можна сказати про статеві гормони і гормон щитовидної залози.
Відомо, що жінки значно частіше за чоловіків жнива-ють захворюваннями щитовидкою залози. Тироксин - гормон, що регулює рівень обмінних процесів. При недостатність-ном його утриманні енергетичні процеси в організмі сни-дружини, холод погано переноситься, зростає вага. При надлишку гір-мона, навпаки, енергетика підвищена, постійне відчуття жару, вага знижується.
Щитовидна залоза виробляє з амінокислоти тирозину і йоду гормон в двох варіантах: один містить 4 атома йоду (ти-Роксин, Т4), інший - 3 атома йоду (трийодтиронін, ТЗ). Обидва варіанти пов'язані з відносно великим білковим комплек-сом (тіроглобуліна) і накопичуються в щитовидній залозі.
У кров'яному руслі ці гормони відокремлюються від тіроглобуліна і з'єднуються зі значно меншим за розмірами тироксин-зв'язуючим глобуліном або альбуміном. Толь-ко цей "вільний" гормон може проникати в клітини і ре-гуліровать обмінні процеси. Гормон щитовидної залози впливає на синтез ферментів, від чого залежить продукція тепла і поглинання кисню; він також вивільняє жирні кислоти з жирової тканини і стимулює їх окислення, буде утилізовано-рует холестерин, перетворюючи його в жовчні кислоти. В хати-точну кількість він може руйнувати м'язовий білок.
Як і статеві гормони, гормони щитовидної залози на-ходяться під контролем головного мозку. Якщо рівень ТЗ і Т4 низький, гіпоталамус посилає сигнал гіпофізу, який викидає тиреостимулирующего гормон (TSH). Останній "змушує" щитовидну залозу працювати більш активно. У разі надмірної кількості гормону щитовидної залози вироблення TSH припиняється. Така ж біологічна обрат-ная зв'язок регулює статеві гормони.
Жінки, які страждають синдромом домінування Естро-генів, часто приймають тироксин. При лікуванні даного со-стояння за допомогою прогестерону зменшувалася або зовсім зникала потреба в гормоні щитовидної залози. Таким чином, естроген, прогестерон і тироксин взаємопов'язані. Естроген, якщо кількість його надмірно, не дає возможнос-ти гормону щитовидної залози проникати в клітини. У свою чергу, прогестерон гасить багато негативні властивості естрогену.
Тому при дефіциті прогестерону виникають синдром домінування естрогену і гипотиреоидизм.
Щитовидна залоза має великі резервними воз-можностями: у багатьох людей цей орган функціонує нор-мально навіть при голодуванні. Однак деякі поживні речовини вкрай важливі для щитовидної залози. Синтез і сек-Реция тироксину вимагають достатньої кількості амінокіс-лот, в першу чергу, тирозину.
Замовити прогестероновий крем можна в інтернет-магазині післяплатою.