Дорогі Новомосковсктелі, сьогодні наша розмова торкнеться всіх, хто постійно їздить в автомобілях, в першу чергу самих водіїв. Ті, хто багато часу проводить за кермом, знають, як це буває утомливо і ізмативающе, як втомлюється і затікає все тіло від перебування в одному положенні. Ця ж проблема стосується офісних та інших працівників, яким доводиться довгий час просиджувати за столом. Як собі допомогти в цих випадках? А рішенням може стати масажна накидка на сидінні. І про можливості таких пристроїв розповість сьогодні гість нашого блогу, Сміла Дробишев. Передаю йому слово.
Добрий день всім Новомосковсктелям блогу Ірини! В користь регулярного масажу нікого вже не потрібно переконувати. Це, мабуть, один з небагатьох питань, по якому збігаються погляди і у традиційній, і у народної медицини. Сьогодні ми не будемо торкатися спеціальних масажних програм, які призначають після травм або для корекції косметичних дефектів. Їх виконання - завдання професіоналів з профільною освітою. Поговоримо про види масажу, корисних і доступних кожному, а також про пристрої для його проведення.
Болі в спині, що виникають через перенапруження і малорухливого способу життя, можуть переводити навіть здорових людей, не кажучи про тих, хто має проблеми з хребтом. Поряд з офісними співробітниками, які проводять весь день за комп'ютером, в зону ризику потрапляють водії. Причому не тільки далекобійники або таксисти, а й звичайні автолюбителі, які змушені простоювати довгі години в пробках по дорозі на роботу або додому.
Від вимушеної нерухомості болять спина і шия, набрякають ноги ... Допомогти може і звичайна розминка, але, погодьтеся, не завжди є час і можливість зробити хоча б пару простих вправ. У таких ситуаціях на допомогу приходять масажні накидки. Вони встановлюються на сидінні автомобіля, стілець або крісло. Масаж проводиться в сидячому положенні, в будь-який зручний час.
Всі ми знаємо, що регулярне розминка м'язів - найкращі ліки від болю, засіб для зняття напруги, профілактика невралгічних і серцево-судинних захворювань. Принцип дії побутових і автомобільних масажних накидок збігається. Вся різниця в типі харчування - від мережі або від прикурювача машини. Багато моделей є універсальними і мають відразу два адаптера.
Щоб вибрати відповідну масажну накидку, необхідно знати, як вони працюють і чим відрізняються. Що ж, давайте розбиратися.
Функції масажних накидок
Кожна модель має власний набір масажних технік, який визначається конструкцією. Найбільш популярні:
- роликовий масаж. Ви, швидше за все, про нього вже чули, адже це основа основ. Ролики якісно і глибоко розминають м'язи, тому встановлюються майже в усіх накидках;
- інфрачервоний прогрів зігріває і допомагає розслабитися;
- вібраційний масаж стимулює кровообіг і підвищує тонус;
- компресійний масаж. під час якого повітряні подушечки м'яко натискають на тіло, забезпечуючи приплив крові;
- магнітотерапія. Пам'ятайте популярні апарати «Витафон»? Принцип дії той же: низькочастотні магнітні пульсації подаються в різних режимах, посилюючи лікувальний ефект тактильного масажу.
Роликовий, теплової та вібраційний масажі - це популярне масажне тріо, найбільш часто використовується виробниками накидок. Зазвичай ролики і інфрачервоні лампи розміщуються в спинці, а віброгенератор - в сидіння. Подібна комбінація дає хороший терапевтичний ефект.
Як приклад можна привести модель MP Magic Hands MCN. Вона має дві незалежні пари роликів і відтворює три автоматичні програми для опрацювання нижній, верхній і всієї області спини.
Про роликовому масажі давайте поговоримо детальніше. Його якість безпосередньо залежить від кількості і рухливості масажних головок. Якщо ви загляньте під чохол масажної накидки, то в більшості моделей зустрінете одну-дві пари роликів, які переміщаються уздовж спинки накидки і навколо своєї осі. У більш досконалих механізмах може бути 8-10 головок, що рухаються у всіх напрямках. В останні роки популярність набирає 3d-масаж - технологія, що дозволяє роликам зміщуватися не тільки вправо-вліво і вгору-вниз, але і вглиб-назовні. Таким чином, автоматика імітує натиск руки людини-масажиста.
Масажні накидки можуть працювати в ручному і автоматичному режимі. У першому випадку ви самостійно вибираєте зону впливу, інтенсивність і вид масажу, а в другому - запускається програма, розроблена конструктором. При покупці враховуйте, що не всі моделі мають ручний режим управління.
Ціни на масажні накидки
Якщо ви прийдете в магазин, то виявите, що масажну накидку можна купити і за 3000, і за 30 000 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян. Ціни на них досить сильно розрізняються. Звичайно, всі ми хочемо заощадити. З іншого боку, заплатити мало і отримати неякісну або непотрібну річ теж ніхто не хоче. Звідки береться різниця у вартості? - запитаєте ви. Відповідь досить проста: чим більше можливостей і складніше конструкція, тим вище ціна.
MP Fast Relax - недорога масажна накидка. Дуже тонка за рахунок відсутності роликів, практично не займає місця. Робить вібраційної масаж, проводить теплову і магнітну терапію. Має 8 автоматичних програм по 15 хвилин кожна. В цілому до плюсів можна віднести приємний дизайн, дуже маленьку товщину і простоту у використанні, а до мінусів досить слабку опрацювання м'язів. Цю модель варто брати тим, хто любить комфорт за кермом і легкий розслабляючий масаж.
OTO Back Snuggle BS-56 - дорога модель, ціна якої повністю виправдана набором вбудованих функцій. Масажна накидка виконує роликовий, повітряно-компресійний і теплової масаж. Вона має два автоматичні режими і здатна запам'ятати ще три програми, створених користувачем в ручному режимі управління. Висота шийного хомута регулюється, також можлива зміна напрямку обертання шийних роликів. Повітряно-компресійний масаж виконується в трьох варіантах інтенсивності.
Що потрібно враховувати при покупці
Вибирати масажну накидку для автомобіля складніше, ніж для будинку або офісу. Однак в обох випадках є загальні критерії:
- техніки масажу. В першу чергу визначте, який саме масаж вам подобається найбільше і які зони повинна опрацьовувати накидка;
- вартість - яку суму ви готові витратити на покупку. У багатьох випадках саме з цього обмеження і починається вибір відповідної моделі;
- додаткові опції (наявність таймера, пульта управління і інших корисних функцій).
Якщо ви плануєте використовувати масажну накидку переважно в автомобілі, то я рекомендую звернути увагу ще на пару моментів:
- відповідний розмір. Домашній масажер можна встановити на будь-які меблі зі спинкою, а ось в машині вибір невеликий - водійське або пасажирські сидіння. Саме тому попередньо зіставте розмір накидки з параметрами своїх автокрісел;
- варіант використання. Масажне пристрій для водійського місця краще брати невеликої товщини, без масивних випирають елементів. Така накидка не обмежуватиме ваших рухів. Для пасажирських крісел підійде модель будь-якої конструкції.
Яка масажна накидка вам би не сподобалася, купуйте її у надійного продавця, який працює з великими виробниками. Так менше шансів отримати неякісний товар. З власного досвіду, я можу порадити Масажний Рай. Це спеціалізований магазин масажного обладнання, в якому, по-перше, завжди є з чого вибирати, а по-друге, можна протестувати вподобану модель перед покупкою.
Про що потрібно пам'ятати
Встановлюючи масажну накидку в свій автомобіль, пам'ятаєте, що користуватися нею потрібно з обережністю.
Чи не налаштовуйте і не запускайте масажні програми під час швидкого руху!
Масаж не тільки розслабляє і знижує вашу концентрацію, а й відволікає від керування машиною, що може привести до дорожніх пригод. Користуватися накидкою найкраще під час стоянок. Масаж відносно безпечний під час перебування у великих пробках, з тривалими простоями і незначною швидкістю руху. Будьте пильні і Завжди слідкуйте за тим ризики!
Я дякую Смелаа за цю корисну для багатьох людей інформацію. Сама знаю, засидишся іноді так, і добре, коли після цього є можливість розім'ятися, але якщо ні, то масажне крісло і правда буде хорошим виходом з положення. Так що будемо використовувати такі можливості і зберігати своє добре здоров'я і самопочуття.
І для душі і настрою ми з вами послухаємо сьогодні Пісеньку шофера у виконанні Олега Анофрієвим.
