Крім самого обслуговування ніг, в процесі зачіпаються і стопи. Багато клієнтів стверджують, що вони посіли задоволення неможливо порівняти ні з чим на світі. Крім ефективного впливу на м'язи, пацієнт отримує небувале розслаблення. Чимало фахівців в даній сфері стверджує, що надання подібного блаженства дарує повноцінне відновлення запасу сил. Саме тому все більше людей прагне скористатися даними послугами професіоналів, а якщо це не досяжно, то вивчають техніки в домашніх умовах.
Користь від процедури масування ніг і ступень
Перші відмінності видно із самої назви. Численні практики застосовувана для спини, в даному випадку не підійдуть. Вивчення технік масажу призводить до того, що людина поступово, в практичних заняттях, розуміє і вивчає розташування активних зон на ногах. Чимало навчань зводиться до великого скупчення різних активних точок на тілі людини. Більша кількість з них зосереджується саме на ступнях. Тому даючи собі можливість отримати масаж ніг, ви виліковується повністю більшу частину організму. Звичайно, хронічні захворювання він не зцілить, але допоможе позбутися від болю.
Чимало рецептів з народної медицини стосуються саме ступень ніг. Нерідко, щоб уникнути розвитку застуди, мати або бабуся розтирала ступні ніг спиртом або горілкою. Деяким хворим досі прописують гірчичники. Ці процедури зводяться до того, що застуда швидко відступає, так як прямий вплив на ноги надає зціляє вплив на весь організм.
Як надати допомогти своїй близькій людині?
Більшість людей прагне самостійно надати допомогу близьким людям. У одних прокидається жадібність, в той час як іншим дійсно не по кишені нинішнє лікування. У будь-якому випадку людина намагаючись заощаджувати, робить неправильні дії по відношенню до свого здоров'я. Саме тому, коли вам необхідно отримати масаж ніг і ступень. обов'язково звертайтеся до фахівця. В крайньому випадку, вам доведеться тривалий час провести в вивченні дійсно правильних методів виконання даного завдання.
Якщо ж ви вирішуєте самостійно здійснити масаж собі або близьким, то вам необхідно знати хоча б примітивні руху, їх періодичність і місця на ногах.
Як і більшість процедур даного спектра дій, людині слід зайняти зручну позицію і максимально розслабитися. Кращим варіантом стає поза, коли під колінами є подушка, яка максимально здійснює розслаблення організму. Перед самою процедурою слід уважно вивчити кілька правил. Якщо пацієнт відчуває біль, то ваші дії відбуваються неправильно. Обов'язково подбає про те, щоб під час заняття положення тіла, також не простежувалися больові або неприємні відчуття. Рекомендується заздалегідь забезпечить в місці проведення масажу потрібну атмосферу. Бажано встановити температурний режим і забезпечити теплим покривалом ногу, яка не піддається масажу.
У разі, коли використовується техніка, яка надає розслаблення, рекомендується заздалегідь потурбуватися про ефірні олії. Ці ж масла допоможуть пацієнтові розслабитися. Нерідко вони замінюються сильнодіючими препаратами, якщо у пацієнта простежується біль. На ринку досить багато різних мазей і бальзамів, які здатні усунути біль своїми елементами.
Для того щоб почати процедуру масажу, вам знадобиться виконати кілька нескладних рухів. Стопа завжди береться обома руками. Одна з них долонею до ноги укладається поверх стопи. В цей час круговими рухами пальців рук забезпечується розминка стопи пацієнта. Потім приділяється увага кожному пальцю на стопі. Починається масаж від нігтя до основи. Особливу увагу слід приділити «подушечці» пальця. Великим пальцем, після фіксації ноги, відбуваються кругові натискання (не болючі) на підошву. У місцях, де шкіра загрубіла, слід здійснити сильний тиск. При масажі стопи увагу масажиста повинне приділяти п'ят в більшій мірі.
Чи не уникають масажисти і особливих технік розминки самої стопи. Такі руху рекомендується робити і самому пацієнту. Стопою потрібно здійснювати рухи витягування (як у балерин) і розпрямлення (нагадує підошву праски).
Подібні руху, та й сам масаж ніг, краще проводити з фахівцем. Цей короткий курс дозволить лише проаналізувати дії масажиста і вибрати гідного для ваших занять.