Найважливіше - це дотримання точності і ритму вимови. Тільки ритм і точно відтворені звуки створюють позитивні енергетичні вібрації. Це не молитва, в яку можна додати щось від себе або переплутати рядки і бути впевненим, що наслідків не буде.
Ретельно вибирайте того, за ким будете повторювати спів. Відомих виконавців досить багато в наш час. Великий популярністю користується Діва Премана. але головне - щоб спів звучало гармонійно саме для вас. Вважається, що правильно підібране поєднання звуків сприятливо впливає на наше життя, а неправильне може і нашкодити.
Під час читання не відволікайтеся на сторонні думки і постарайтеся сконцентруватися на даному занятті.
Спочатку вам знадобиться таке місце, де вас ніхто не буде відволікати. Новачкам досить складно зосередитися і не думати про стороннє. Але з часом ви зможете економити час, роблячи це про себе, наприклад, в транспорті або під час прибирання в будинку.
Перед початком заняття слід розслабитися і налаштуватися на позитивне. Влаштуйтеся зручніше, щоб затікають кінцівки не відволікали вас. Сформулюйте мету, допомоги в досягненні якої ви очікуєте від мантри. Можна також налаштуватися на проблему, яка вас хвилює і ви думаєте, що читання мантр на здоров'я або рішення будь-якої ситуації може вам допомогти.
Але можливість прочитати мантру 108 разів є далеко не завжди. Коли потрібна допомога, а часу немає, три або кратне трійці кількість прочитань допустимо. Але зловживати цим не варто.
Після того, як стає зрозуміло, скільки разів читаються мантри, у багатьох виникає питання - а як рахувати кількість прочитань? Не в розумі ж? Звичайно, не в розумі, адже тоді вам доведеться відволіктися. Спеціально для цієї мети існують чіткі. Ви можете зробити їх самостійно з 108 намистин. Матеріали підходять абсолютно будь-які.
Згодом бажано мати окремі чотки для занять з кожної мантрою. Під час вашої роботи вони, як і будь-який матеріал, який використовується в таких справах, заряджається енергією. Добре, щоб ці енергії не змішувалися, інакше може виникнути негативний ефект. Не давайте свої чотки в чужі руки, навіть родичам. Вони можуть занести в даний предмет чужорідну енергію, яка може стати відволікаючим чинником.
Кращий час для роботи з мантрами - світанок, захід і полудень. В цей час помічається сильний ефект. Але спів не забороняє і в будь-який інший час.
Правильне дихання, розслаблення тіла і хороша концентрація - це те, що потрібно вміти для того, щоб правильно співати звуки. Це не виходить відразу практично ніколи, але навчитися цілком реально.
Як правильно слухати мантри
Під час прослуховування мантр деякі засипають. Це не шкідливо. Такий сон приносить більше користі, ніж зазвичай. Ваше дихання заспокоюється, а м'язи повністю розслаблені. Вони не здавлюють внутрішні канали, які знаходяться у вашому тілі. Енергія тече спокійно і розмірено, надаючи цілющий вплив на організм.
Кількість повторів при цьому таке ж, як при її співі - кратне трьом або 108 разів. Іноді вказується точна кількість повторів в описах до мантрам.
При прослуховуванні бажано повторювати мантру про себе, як би «підспівувати» виконавцю. Добре, коли ці цілющі звуки «заїдають» в голові, як почуті по радіо пісні.
Мантри можуть допомогти вам вирішити багато проблем, краще пізнати ваше призначення і досягти гармонії з навколишнім світом і собою. Правильне їх читання і прослуховування допоможе домогтися куди кращого результату, ніж спроби зробити все навмання.