У літній період у багатьох людей починають лущитися п'яти, особливо якщо носять відкрите взуття. На цю проблему не звертають уваги, а дарма, адже якщо не вжити жодних дій, то може виникнути запальний процес.
Природою передбачено, що, шкіра повинна оновлюватися протягом 30 днів, в цей час старі клітини відпадають і з'являються нові. У більшості випадків цей природний процес проходить сам по собі, але бувають винятки.
Причини лущення шкіри на п'ятах
Лущення шкіри п'ят
Шкіра на п'ятах може огрубіти і почати облазити, якщо часто ходити босоніж на пляжі і дачі. Часте дотик з твердою поверхнею і морською водою може подіяти на шкіру п'ят негативно. Після усунення тривалого контакту з такими факторами, шкіра набуде здоровий вигляд.
Величезний вплив на шкіру стопи впливає і правильно підібране взуття, вона повинна бути не тільки красивою, але і зручною при носінні. Якщо взуття неправильно обрана, можуть з'явитися натоптиші і лущення п'ят, що приносить неприємні відчуття. У такій ситуації підбирають для шкарпетки відповідне взуття.
Облізла шкіра на п'ятах і на стопах може бути через брак вітамінів в організмі. Сухість шкіри вказує на необхідність приймати такі вітамінні комплекси: А, В і Е. Проте, якщо включення в раціон поживних речовин не допомогло, то потрібно звернутися до лікаря - дерматолога, який не тільки виявить причину лущення п'ят, а й призначить правильний комплекс препаратів і вітамінів.
Не рідко проблеми зі стопою ніг викликають грибкові захворювання. В основному тріскаються п'яти при мікозі. Цією інфекцією можна заразитися при контакті з хворим на дане захворювання, в басейні, спортивних комплексах та інших громадських місцях, де можна ходити босоніж. Грибок може викликати ураження п'ят, якщо надіти чуже взуття. При мікозі з'являється не тільки сухість шкіри, але і свербіння, неприємний запах.
Неправильна гігієна ніг, також є наслідком лущення шкіри. При прийнятті банних процедур використовують металеві терки і розтирають ними шкіру на п'ятах, проте фахівці цього робити не рекомендують, так як даний метод може порушити природний шар зростання шкіри. Краще обробляти ступні сухий Пензі, а потім ретельно помити ноги з милом, насухо витерти і намазати живильним кремом. Потім обов'язково надягають бавовняні шкарпетки. Таку процедуру треба робити на ніч, вранці п'яти будуть доглянутими і без облізлою шкіри.
Способи позбавлення від лущення на п'ятах
Ванночка для ніг
Для того, щоб ступні були доглянутими і не тріскалися п'яти необхідно виконувати наступні рекомендації:
- купують якісне взуття;
- не ходять босоніж, а надягають шкарпетки;
- приймають комплекс вітамінів в весняний і осінній період;
- доглядають ретельно за п'ятами і змащують їх зволожуючим кремом;
- можна використовувати спеціальні пилочки і терки для ніг;
- в продажу є носочки, за допомогою яких облазал шкіра безболісно, і одночасно доглядають за ногами.
Якщо постійно доглядати за стопами ніг, то з такими проблемами як лущення шкіри на ногах не будете стикатися. Існують і народні методи для боротьби з поїдання п'ят, при їх застосуванні шкіра стає ніжною.
яєчна мазь
Беруть 1 жовток, додають до нього 1 ст. ложку оцту і таку ж порцію рослинного масла. Даний засіб натирають перед сном на п'яти і надягають шкарпетки, через кілька процедур тріщини і сухість шкіри зникає.
Компрес з медової коржі
Беруть дві столові ложки меду і три борошна, все гарненько перемішують, розділяють на дві однакові половинки. Ноги пропарюють у гарячій воді, прикладають до п'ят і надягають шкарпетки, згодом п'ятки стають ніжними.
Якщо вищевказані процедури не дають ефекту, то слід звернутися до фахівця, щоб він призначив медикаментозне лікування.