Поряд з контрастним душем, що допомагає тримати все тіло в тонусі, а також омолоджувати, вирівнювати шкіру, роблячи її пружною, за особою потрібен окремий догляд. Для цих цілей застосовується косметичний лід, рецепт якого дійшов до нас з глибини історії.
Подейкують навіть, що саме в цьому полягає секрет Катерини II, що зберегла моложаве особа аж до похилого віку. Ранковий моціон із застосуванням шматочка косметичного льоду більш сприятливий для шкіри обличчя, ніж звичайне умивання, нехай навіть і холодною водою.
Це пояснюється тим, що обпалює холод під час таких процедур викликає тимчасове звуження поверхневих і розширення внутрішніх глибинних судин, в результаті чого відбувається посилений приплив крові. Шкіра після проведеного очищення починає активно дихати, посилюються клітинні процеси, розгладжуються зморшки і з'являється рум'янець.
Цьому сприяє розширення судин і наповнення їх кров'ю. Особливо корисно застосовувати такі заходи для проблемної шкіри. Виготовляється косметичний лід, як правило, самостійно і в домашніх умовах. Кращий результат буде досягнутий, якщо робити його на основі відвару з лікарських трав. Найбільш корисна в таких випадках ромашка.
Воду слід брати відфільтровану, можна - мінеральну негазовану. Контакт льоду з поверхнею шкіри триває зазвичай не більше п'яти хвилин, інакше можна переохолодитися. Траєкторія руху пальців з шматочком льоду повинна повторювати масажні лінії на обличчі, тобто рухатися там, де шкіра розтягується найменше.
Ліки на столі: вівсяні пластівці