Зміст
Довіра - сама тендітна річ на світі. Розбити його так само просто, як і келих з найтоншого кришталю, але ось склеїти назад ... При цьому абсолютно неважливо, про яку довіру ми розмірковуємо: до близької або коханої людини, до кращого друга, до себе самого або до людини в цілому. Сенс один і той же, хіба що в кожному конкретному випадку відтінок буде різним. Неможливо спілкуватися з людиною, до якого немає довіри. Вірніше, комунікація як така можлива, але вона лише тимчасова. Довіра є впевненість в сумлінності й порядності іншої людини, повна відсутність сумнівів, відкрите спілкування без страху бути відданим. Воно є ніжною і досить складною субстанцією, яка розчиняється при першому ж неправильному дотику до неї. Як вона формується і чому зникає? Як повернути довіру і чи можливо це?
формування довіри
У дитинстві ми дивимося на світ широко відкритими очима. Ми наївні і довірливі, адже ще жодного разу не помилялися. Дитина йде вперед до своєї мети, довірливо сприймаючи все, що йому говорять. Він не знайомий з розчаруванням, болем, зрадою. Він сприймає світ зовсім інакше, ніж буде сприймати, коли подорослішає. Довіра є у нього за умовчанням, за визначенням, без всяких «але» і «якщо». Малюк не боїться протягнути руку мамі, адже ця рука його ніжно гладить по волоссю, цю руку він міцно тримає в своїй і любить своєї дитячої любов'ю. Таким чином, довіра формується в дитинстві, завдяки ласці і тепла, яке дарують дорослі і батьки, а також відсутності розчарувань, «падінь» і «шишок», які притаманні дорослим людям.
Дитина дорослішає, але довіру все ще несе з собою по життю. У міру того, як він помиляється і отримує душевні рани, він витрачає свою здатність довіряти, все більше і більше насторожено сприймаючи кожну нову людину. Так, будучи дорослими людьми, ми вже не так швидко впускаємо в своє життя «гостей», як це було в дитинстві або навіть в юності. Ми знайомимося з новим для себе людиною, простягаємо до нього руки, але не так впевнено, як могли б. Це не означає, що довіри до нього за визначенням вже немає. Це лише говорить про те, що ми намагаємося себе убезпечити, зайвий раз перевірити чистоту його намірів, а вже потім, коли зрозуміємо, що боятися нічого, ми вручимо йому нашу довіру в якості подарунка за порядність.
Ми довіряємо людям до тих пір, поки вони нас не розчарують
Довіра - величина змінна. Його може бути багато по відношенню до однієї людини і дуже мало по відношенню до іншого. Проте, воно є десь всередині нас. Вона поселилася в душі ще в самому дитинстві і супроводжує людину все його життя. Ми даруємо його коханій людині або одному, сподіваючись на виправдання своїх надій. Правда, не завжди надії справджуються ... Ми всі живі люди, які можуть допускати помилки. Але як бути, якщо довіра розбилося по дурною помилку? Як повернути довіру людини, який небайдужий?
Як навчитися довіряти в дорослому житті?
Як було сказано вище, довіру таїться в кожному з нас. Тільки ось ділитися ним з іншими нам вже не дуже хочеться - занадто багато раз помилялися і досить часто були поранені в саме серце. Перш, ніж задатися питанням «Як повернути довіру близької людини?», Навчитеся самі довіряти, то витягувати довіру з глибин своєї душі і дарувати його хоча б тим, хто цього заслуговує.
Якщо ви помітили, що вам складно довіряти людям, то необхідно боротися зі своєю недовірливістю. Для початку встановити причину недовіри: минулий гіркий досвід, обман батьків в дитинстві, неприйняття тих чи інших якостей іншої людини. Часом підозрілість по відношенню до іншими людям перетворюється в параною, яка, можете бути впевнені, опанує вами повністю і зруйнує ваше життя, постійно відбираючи у вас близьких людей.
Перше, що потрібно зробити - це зрозуміти, що більшість конфліктів з тією або іншою людиною обумовлено вашим недовірою до нього. За що він заслужив таку долю? Чому ви позбавляєте себе права бути щасливі через своїх же внутрішніх конфліктів? Подумайте.
Для початку проаналізуйте приклад своїх батьків. Згадайте, чи мали місце у відносинах батьків зрада, обман, дрібна брехня, зради? Чи замислювалися ваші батьки, як повернути довіру у відносинах, після низки зрад? Якщо відповідь ствердна, то тут все гранично зрозуміло. Ви просто досхочу «наїлися» відносинами своїх батьків, в яких було повно «падінь» і недовіри. Тепер ви проектуєте ситуацію на себе і боїтеся, що у вашому житті повториться ця невтішна картина з дитинства. Всі проблеми, які ми приносимо з дитинства у доросле життя, можна вважати травмами. Щоб забути про них, необхідно звернутися до психолога. Багато вміють справлятися з ними самостійно, але в даному випадку потрібна величезна робота над собою.
Коли ми навчимося довіряти людям, тоді можемо очікувати довіри від них
Якщо ж виною всьому став ваш власний гіркий досвід, то тут все трохи простіше, ніж в попередньому випадку. Дитячі шрами найглибші. Вони залишаються з нами надовго і болісно відгукуються кожного разу, коли ми про них згадуємо. А ось травми, отримані вже в дорослому житті, менш небезпечні. Ми вже відбулися особистості, які вміють міркувати логічно. Ми розуміємо, звідки «ростуть ноги» у кожного свого сумніву, а значить, може успішно впоратися з ним. Людина, тільки що з'явився у вашому житті, не повинен відповідати за вчинки нечесних людей, які зустрічалися вам в минулому. Можливо, він саме той, хто залікує ваші рани і навчить вас довіряти. Просто зробіть крок йому назустріч, простягніть до нього руки, як в дитинстві - довірливо і невинно.
У разі неприйняття особистісних якостей тієї чи іншої людини, все ще простіше: він вам не підходить. Якщо ви не приймаєте поведінку іншого, воно неприйнятне вашому світогляду, ви не зобов'язані йому довіряти. Зрештою, ми самі господарі свого життя і не зобов'язані розтрачуватися даремно.
Ми обов'язково навчимося довіряти, але навчаться довіряти нам? Раптом ми випадково надамо привід засумніватися в собі. Як повернути довіру коханого і близької людини в цьому випадку?