Пластичний хірург розповів про наслідки швидкої втрати ваги і про те, як потрібно правильно схуднути.
Все б нічого, та поїсти калорійних смакоти ми також любимо. Так і впрягатися в вічний коло «схуд-погладшав», де швидкість не означає - користь для здоров'я.
Ми зустрілися з пластичним хірургом Олександром Никифоровим.
Олександр нагадує основні правила схуднення без подальшого обвисання шкіри:
- Яку б дієту ви не вибрали, прослідкуйте, щоб в ній було досить:
- кисло-молочного продукту, зокрема - сиру,
- волоських горіхів,
- свіжих овочів, фруктів і ягід.
Побільше пийте чистої, негазованої води (стільки, скільки дозволяє ваш організм і стан здоров'я).
ФИЗКУЛЬТУРА
Щоденні фізичні навантаження на свіжому повітрі сприяють поліпшенню метаболізму і допомагають швидше скинути зайву вагу.
Водні процедури
- Користуйтеся перевагами літнього сезону: більше плавайте в водоймах і робіть водну гімнастику. Це допоможе максимально природно адаптувати тіло під бажану форму.
Якщо ж людина втрачає більше 1 кг в тиждень, така швидкість схуднення вважається надзвичайно високою.
При цьому зайва шкіра не встигає скорочуватися і залишається в надлишку. Це особливо помітно в таких анатом ділянках, як:
- передня черевна стінка,
- ділянку молочної залози,
- область плеча і трицепса,
- внутрішня стегна,
- надколінна ділянку,
- область підборіддя.
Найчастіше до пластичних хірургів звертаються пацієнтки з проблемою надлишку шкіри в області живота після стрімкого схуднення.
Хірург пояснює СУТЬ такий ПЛАСТИКИ
Усунення зайвої шкіри вимагає 2-х хірург операцій:
- ПАНІКУЛЕКТОМІЯ (забирає надлишок шкіри і жирової тканини).
- Абдомінопластика - підтяжка м'язового корсету черевної стінки.
Для проведення даних операцій робляться 2 надрізу в предпупковом. ділянці від пупка до надлобковій зони і в зоні лінії бікіні.
Пластика завершується видаленням надлишків шкіри і накладенням косметичних швів в області зазначених надрізів.
Після операції - пацієнтові НЕ рекомендується піднімати вагу більше 4 кг. Далі, протягом 3-4 тижнів, доведеться носити спеціальну еластичну білизну і компресійні бандажі. Вони обмежують виникнення набряку в ділянці передньої черевної стінки і сприяють швидшому одужанню.