Артрит вилікувати не можна, можна лише зменшити його симптоматику. Саме тому кращий метод лікування цього підступного захворювання суглобів - його профілактика.
Артрит може зробити життя хворого нестерпним. Після проходження комплексного курсу лікування у більшості пацієнтів симптоматика набуває менш виражений характер. Однак 1 з 10 хворих все одно стає інвалідом.
У зв'язку з цим варто приділяти увагу профілактиці цієї недуги, особливо тим, хто має обтяжену спадковість.
Що таке артрит?
Артритом називають цілу групу хронічних суглобових захворювань, які розвиваються в результаті порушення харчування суглоба і викликають нестерпні болі. При відсутності своєчасного лікування недуга може привести до інвалідизації.
Небезпека артриту полягає в тому, що в міру прогресування хвороби не тільки деформуються суглоби, але і уражаються внутрішні органи.
Захворювання може бути самостійним або протікати на тлі іншого недуги.
Прогресування хвороби призводить до деформації суглобів
Найчастіше діагностуються поліартрити, коли від порушення харчування страждає кілька суглобів. Однак один уражений суглоб (моноартріт) може доставляти потерпілому не менш болю і незручностей, ніж множинні ураження кісток.
Загострення болю зазвичай відбувається в стані спокою. Саме тому нічний сон і ранкові години для багатьох хворих артритом нагадують кошмар.
причини артриту
Привести до розвитку артриту може маса причин.
Найбільш поширені - інфекційні. коли недуга розвивається після перенесеного інфекційного або вірусного захворювання. Так, приблизно у 40% хворих розвиток артриту було спровоковано ГРЗ. Хронічне запалення мигдалин - ще одна поширена причина розвитку недуги.
У колишніх спортсменів і людей, які займаються важкою фізичною працею, розвиток артриту зазвичай це пов'язано з травматичними причинами. Адже будь-які повторні мікротравми (вивих, розтягнення, забиття) можуть згодом призвести до розвитку захворювання.
Старі травми можуть стати причиною розвитку артриту
Імунологічні причини пов'язані з недостатнім або нераціональним харчуванням і екологічними проблемами. Саме тому серед страждають від артриту багато людей з надмірною масою тіла, а також тих, хто зловживає міцною кавою.
Більшість людей мають спадкову схильність до артриту. Саме тому є сенс вести мову про генетичні причини розвитку захворювання. Однак це не означає, що діти, чиї батьки страждають від артриту, обов'язково самі зіткнутися з цією недугою.
Розвиток хвороби суглобів може спровокувати і стрес: слабкий, але постійний або сильний короткочасний.
ознаки артриту
Хвороба розвивається поступово (в окремих випадках гостро). Зазвичай запалюються відразу кілька суглобів, розташованих симетрично (кисті, колінні, міжхребетні шийні суглоби), а також прилеглі м'язи і сухожилля.
Серед перших симптомів захворювання постраждалі від артриту відзначають:
- біль і скутість в суглобах після нічного сну,
- набряк і болючість при пальпації одного або декількох суглобів,
- відчуття, що суглоб «горить»,
- пухлини і «горошини» під шкірою на ліктях.
Спровокувати розвиток недуги може все що завгодно: зміна погоди, стрес, переохолодження, гормональний збій.
Профілактика ревматоїдного артриту
Курс лікування артриту зазвичай включає прийом протизапальних та імуномодулюючих препаратів, заняття лікувальною фізкультурою, масаж, фізіопроцедури, голкорефлексотерапії. Всі ці заходи спрямовані на те, щоб зняти симптоматику і запобігти подальшій інвалідизацію пацієнта. Вилікуватися від артриту неможливо.
Для профілактики цього суглобового недуги важливо вести здоровий спосіб життя:
- позбутися від шкідливих звичок (відмовитися від куріння, вживання алкоголю і кофеїну),
- підтримувати оптимальну вагу тіла,
- дотримуватися режиму дня,
- уникати стресових ситуацій.
Крім того, необхідно регулярно ходити на масаж і займатися адекватними фізнагрузкі. Для людей, схильних до захворювань суглобів, особливо рекомендовано плавання.
Про картоплі з м'ясом краще забути
Щоб кістки були здоровими, не варто забувати і про підживлення організму зсередини. Потрібно хоча б два рази на рік приймати вітамінно-мінеральні комплекси, до складу яких входять кальцій, фосфор, магній, вітаміни D3, К2, А, С, В6.
Що стосується раціону, то необхідно звести до мінімуму вживання червоного м'яса і при цьому збільшити кількість фруктів і овочів. Особливо корисними будуть яблука, помідори, чорна смородина, петрушка, цитрусові, чорниця.
Здоров'я + Дієти
Ревматоїдний артрит - симптоми, лікування, профілактика
Ревматоїдний артрит - захворювання суглобів і кісток, яке викликає сильні болі і може привести до інвалідності.
Здоров'я + Дієти
Мішень артриту - суглоби
Від артриту не застрахований ніхто, незалежно від статі і віку. Що може привести до його розвитку? Які суглоби найбільш.
Здоров'я + Дієти
Як розпізнати і лікувати артрит?
При відсутності або несвоєчасному лікуванні артрит може призвести до руйнування кісток. Хто перебуває в групі ризику? Як не.
сьогодні читають
Здоров'я + Дієти
Як приспати нічного ненажеру?
Всі ми трохи ненажери. Покажіть хоча б одну людину, яка не любить смачно поїсти або просто поласувати.
Здоров'я + Дієти
Все, що потрібно знати про вітаміни
Чи потрібно приймати промислові вітаміни? Як їх правильно вибрати? І як визначити, яких саме елементів не вистачає.
Здоров'я + Дієти
Білково-вуглеводна дієта: графік, зразкове меню
Цю дієту ще називають англійської, оскільки до її розробки доклали руку провідні британські дієтологи. Суть дієти - в.
Здоров'я + Дієти
Як захиститися від сезонних ГРВІ?
В період міжсезоння, коли на дворі то мороз, то сльота, не дивно підхопити якийсь вірус. Я вже багато років.
Здоров'я + Дієти
4 простих і нешкідливих способу знизити високий тиск
Що ви робите, коли у вас починає розвиватися напад артеріальної гіпертензії? Ковтаєте жменю таблеток або викликаєте.
Мед - цілющий продукт, який коштує недешево. За якими критеріями можна відрізнити справжній мед.
Лісові ягоди не тільки дуже смачні, але і корисні, одна з них - суниця. Чому і кому потрібно.
Причиною появи на шкірі білястих плям може бути сонячний лишай. Як уникнути цього сезонного.
Як відображаються стресові ситуації на гостроті зору? Чи можна через косметики осліпнути? Так чи.
Багато жінок вважають своє обличчя неідеальним, а приховати недоліки цілком можливо за допомогою.
Похвалитися ідеальною фігурою в зрілому віці може не кожна жінка. Однак це зовсім не.
Сонцезахисні окуляри повинні бути не тільки красивими, але і безпечними. За якими критеріями слід.
З віком дуже важливо оберігати свою шкіру від безлічі несприятливих факторів. Одною з.
До світлого свята Великодня старанні православні готуються заздалегідь. Фарбують яйця в лушпиння.
Борщ - класичне блюдо, яке готують на будь-якій кухні, будь то звичайна сім'я або с.
Часник при правильному використанні надає перших і других страв тонкий, ледь вловимий аромат і.
Якщо ви любите печінку і готові є її хоч кожен день, порадуйте себе і своїх домашніх.
Не секрет, що багато любителів грибів хотіли б виростити опеньки у себе на ділянці, адже ці гриби.
Купувати холодильник на дачу не завжди економічно розумно. Чи можна зберегти продукти свіжими.
Полчища комарів, які так і норовлять вкусити, можуть не тільки зіпсувати відпочинок на природі або.
Якщо правильно підійти до облаштування комори, вона легко може перетворитися з місця скупчення.
Бабусям іноді буває дуже складно заспокоїти примхливих онуків. «Дамський експерт» пропонує.
Будь-які батьки, у яких народжується син, задаються питанням: як же виховати з нього справжнього.
У вас часто просять в борг? Начальник з легкістю просить вас попрацювати у вихідні? Ви кидаєте.
Я ніколи не сиджу без діла, але з роками мені стає все важче так жити, тому часто ловлю.
Кожна з цих вулиць - візитна картка свого міста.
Садові фігурки надають певний шарм дачній ділянці, а зробити їх нескладно своїми руками.
Чому багато німців і англійці, вийшовши на пенсію, багато часу проводять в подорожах, а наші.
Після виходу на пенсію багато людей зрілого віку заводять собак. Чим варто керуватися.