Є такі чарівні пігулки називаються "Перитол". Я теж свого часу дуже довго зависала на одному форумі - на вумане, там є дліннююющая гілка про потовстіння (сторінок 70 десь, зараз ще більше, напевно, року 3 туди не заходила). Але на жаль ніяких порад, кіт. допомогли комусь зі 100% гарантією я так і не знайшла (може погано шукала, не знаю). Хтось порекомендував вищезгаданий препарат (взагалі він є протиалергічну препаратом, але судячи з опису також застосовується при анорексії). Таблетки дуже рідкісні, сама купувала в одній-єдиній аптеці в своєму місті. Пропилу десь пачку. І диво нарешті таки відбулося. Я поправилася, кіло 2-3 в плюс однозначно. І що найбільше мені сподобалося - погладшала я всюди - в стегнах, ногах, руках, груди стали більше (але не сильно), збільшився і живіт (без нього нікуди). Ось така от історія. Звичайно, за минулий час (а пройшло вже кілька років) я вже встигла схуднуть, але вага набраний на тих таблетках все ж залишився при мені, хоч і не в таких обсягах. Але дівчатка будьте обережні. Це не панацея. Якщо вже сильно приперло і ви не бачите іншого виходу, то пробуйте. Є сильний побічний ефект: моторошна сонливість, ну і голова трохи пригальмовує (как-будто випив заспокійливе), ну а в цілому нічого страшного зі мною не сталося. Ось так
Re: Як погладшати?
За поправитися, як і за схуднути відповідають гормони. (Це за умови, що у вас нормальний режим харчування і спосіб життя) Так що напевно треба з цього боку подивитися.
Побільше білкової їжі.
Так, білкова їжа точно допомагає, але харчуватися все одно потрібно правильно, не налягати на жирне. Просто отримувати їжу, багату протеїнами. Якщо їх у вашому раціоні мало, то можете робити собі протеїнові коктейлі. Такі коктейлі п'ють спортсмени і просто бажаючі трохи поправитися. Ось кілька рецептів.
Коктейль Арнольда Шварценеггера
Вам буде потрібно 2 чашки молока, півчашки молочного порошку знежиреного, 1 яйце, півчашки морозива. Всі продукти з'єднати і збити міксером.
-Для коктейлю вам знадобиться 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Також все змішати і перетерти блендером.
- 100 г сиру, 200 мл молока, 1 банан, столова ложка меду, 2-3 столових ложки вівсяних пластівців.
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл вершків або морозива, пакетик ванільного цукру, трохи кориці за смаком. Все змішати і подрібнити блендером
- Стакан молока, одна чайна ложка цукру, 1 яйце.
- 200 г сиру, 100 г кефіру, 100 г соку, хурма або банан.
Побільше білкової їжі.
Так, білкова їжа точно допомагає, але харчуватися все одно потрібно правильно, не налягати на жирне. Просто отримувати їжу, багату протеїнами. Якщо їх у вашому раціоні мало, то можете робити собі протеїнові коктейлі. Такі коктейлі п'ють спортсмени і просто бажаючі трохи поправитися. Ось кілька рецептів.
Коктейль Арнольда Шварценеггера
Вам буде потрібно 2 чашки молока, півчашки молочного порошку знежиреного, 1 яйце, півчашки морозива. Всі продукти з'єднати і збити міксером.
-Для коктейлю вам знадобиться 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Також все змішати і перетерти блендером.
- 100 г сиру, 200 мл молока, 1 банан, столова ложка меду, 2-3 столових ложки вівсяних пластівців.
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл вершків або морозива, пакетик ванільного цукру, трохи кориці за смаком. Все змішати і подрібнити блендером
- Стакан молока, одна чайна ложка цукру, 1 яйце.
- 200 г сиру, 100 г кефіру, 100 г соку, хурма або банан.
Дякуємо! теж вічно потолсеть намагаюся, булки жру, хліб зі згущеним молоком і еклери в 12 ночі, нічого не допомагає.