Добрий день, наші дорогі читачі! Разом з Вами ми з'ясуємо, що таке криза в стосунках. Дізнаємося, коли він може наступити. І як зрозуміти, що у відносинах настала криза. Як змінюються відносини під час і після кризи. І що потрібно зробити, щоб зберегти відносини після кризи.
Що таке криза сімейних відносин
Немає однозначної причини виникнення кризи у відносинах. Але є найпоширеніші. За ступенем значущості причини діляться на:
- Перехід відносин c одного рівня на інший
- Нереалізованість одного або обох партнерів
- Втома від відсутності особистісної свободи
- Перетворення акту любові в обов'язок
- тиск суспільства
- Неправильний розподіл часу між дитиною і чоловіком
- Побутові проблеми
- Підсвідоме небажання відносин
У цих причинах зізнатися собі або партнерові вкрай важко. Адже нам з Вами може здатися, що ми не спроможні як особистості. Психологи ж кажуть: тільки зрозумівши причину кризи, його можна уникнути. В іншому випадку пара починає шукати проблему один в одному, чіплятися до дрібниць або навіть придумувати приводи для звинувачень.
Перехід відносин c одного рівня на інший
Зокрема - на початку спільного життя. Пара з'їжджається і починається побут. Зате які б кризи у відносинах не були, перший точно буде згадуватися з посмішкою. Наприклад, чоловік виявляє, що його незрівнянна - не ідеальна цілодобово. А жінка - що улюблений забуває мити посуд після себе. Така криза в стосунках пережити легше інших. Так як надалі це допомагає краще розуміти один одного.
Не соромтеся все переводити в жарт. І частіше говорите коханому, що Ви його богиня, навіть не зачесана і без макіяжу.
Нереалізованість одного або обох партнерів
Особливо якщо любов спалахнула лютим полум'ям. Пара зайнята тільки відносинами. А про своє зростання забуває. І коли рожева імла розсіюється, то виявляється, що у особистості немає досягнень. Або справи на роботі пішли на спад через неуважність. Або, як правило, чоловік пішов на роботу, а дружина почала забезпечувати побут. Проходить час і виявляється, що чоловікові є чим похвалитися, а дружина майже відокремилася від зовнішнього світу. Крім прання - збирання вона нічого й не бачила роками.
Сімейна психологія так говорить про цю кризу відносин - ніколи не забувайте про свої інтереси на догоду чоловікові! Це жертва, яка не буде оцінена! Якщо Ви самі вибрали турботу про будинок замість власного розвитку, то не звинувачуйте чоловіка в відданих «кращі роки»!
Втома від відсутності особистісної свободи
Можна додати «і особистого простору». Як би не була сильна любов, ви обидва не повинні бачити один одного 24 години. Особистості потрібно особистий час і особистий простір. Американська ідея спати в різних ліжках або в різних кімнатах насправді часто рятує відносини. Сімейний криза в цьому випадку - пересичення партнером. А налагодити відносини, зробити їх як в медовий місяць - це протягом 2-3 місяців пожити окремо, зустрічаюся на побаченнях 3-4 рази в тиждень.
Перетворення акту любові в обов'язок
Батьки з кращих спонукань говорять своїм дітям, як потрібно будувати інтимне життя, щоб сім'я була міцною. У дружини може початися криза в стосунках з чоловіком через ці «порад». Тому що дар богів - акт любові - вона починає сприймати як обов'язок. І сердиться на чоловіка - чому він не помічає, що вона не хоче близькості, і починає до неї приставати? А чоловік і бачить за штучною посмішкою дружини взаємне бажання.
Виховуйте повагу до себе. І впевненість у власній думці! Чоловік не піде з сім'ї, якщо Ви скажете чесно, що не бажаєте його в дану секунду! Тим більше що у чоловіка мисливська натура. Якщо він отримує кожен раз без винятку то, що хоче, то скоро йому стане нудно. Це ситуація, яку ми з Вами самі провокуємо.
тиск суспільства
Мамі, подрузі, колезі з сусіднього офісу не подобається Ваш хлопець? Пліткарі від неробства починають говорити Вам гидоти про нього? Накручена оточуючими, Ви приходите додому на зриваєтеся на улюбленому. Який не винен ні в чому.
Складне завдання - подолати кризу любовних відносин, який провокує світ за стінами Вашого будинку. Тільки Ваша впевненість у своєму виборі і почуття власної гідності допоможуть Вам впорається.
Неправильний розподіл часу між дитиною і чоловіком
Мати думає, що дитина - це центр всесвіту. А чоловік стає просто виконують побутові обов'язки. Реакція чоловіка природна - він протестує.
Криза сімейних відносин, в яких є дитина, вирішується мудрістю. Дитині не потрібно 100% Вашої уваги! Запускати свої відносини з чоловіком і тим більше свою зовнішність - це не жертва, це дурість. Ніхто цього не зрозуміє і тим більше не оцінить. І дитина не скаже спасибі - він не бачить цієї жертви. Не ставте на собі хрест - так Ви збережете відносини і виховаєте дитину в повазі до батьків.
Побутові проблеми
Найбанальніше. Небажання вирішувати побутові моменти життя не тільки для партнера, але і для себе - ось і криза. Без чіткого усвідомлення, навіщо потрібна битовуха, без прийняття необхідності побутових турбот проблема не вирішиться.
Підсвідоме небажання відносин
Дізнатися, що причина в цьому, дуже страшно. Але лише на перший погляд. Просто один з партнерів ще не дозрів морально. Любові і відносин хочеться, але не покидає відчуття, що це все не те. А якщо ще й виникають життєві проблеми, то стає взагалі незрозуміло, навіщо все це потрібно. Часто це буває тому, що очікування любові як в книжках розбивається об реальність. Людину переслідує відчуття, що все не по-справжньому. І скоро закінчиться.
Іноді тільки фахівець підказати кілька способів подолати цю кризу в любовних відносинах. Адже особистість не бажає зізнаватися навіть собі, що не розуміє сенсу відносин.
Ознаки кризи у відносинах
Як підсумок у відносинах з'являються безліч недоліків. Які починають здаватися фатальними. Основна помилка - не вирішення кризи, а накопичення образи з обох сторін. Тому що ознаки кризи вдаряють по всім сферам життя пари:
- Спроба поговорити начистоту закінчується скандалом
- Розподіл обов'язків переходить в обвинувачення; кожен вважає, що робить більше, ніж партнер
- Зниження сексуальності; уникнення близькості
- Спроби переробити партнера відповідно до своїх вимог
- Абсолютно будь-яка тема закінчується переходом на особистості
- Демонстративне ігнорування партнера
Найгірше, в чому виражається криза сімейних відносин, це втеча. І накопичення часом непоправних помилок. Інтимні зв'язки з ким попало як помста партнеру, спроби сховатися за роботою, обговорення особистого життя з людьми, які взагалі про неї нічого не знають - криза посилюється. А слова, кинуті в гніві, руйнують самооцінку партнера і віру в відносини взагалі.
Самі кризові роки у відносинах
І з першого дня спільного проживання може настати криза - якщо хтось із коханих не був готовий до тривалих відносин. Але в середньому кризи діляться по роках сімейного життя.
Перший рік - це підстроювання під іншу людину. Разом з необхідністю поступатися.
3 роки - криза не залежить від народження дитини. Просто накопичується втома від постійного перебування поруч з партнером. Майже будь-яка криза у відносинах по роках вирішується недовгим відпочинком один від одного. Ну а якщо є дитина - потрібно попросити за ним доглянути бабусям і дідусям або найняти няню. І навпаки, провести місяць-другий в повному поглинанні один одним! Причому найкраще поїхати відпочити подалі від будинку.
Криза відносин 5 років найчастіше результат закінчення декрету. Жінка виходить на роботу і отримує струс через зміну обстановки. Чоловік, який весь час її декрету працював, не розуміє схвильованості дружини і починає її нервозність сприймати на свій рахунок.
Найгострішу кризу настає в 7м році. Тому що здається партнерам, що вони «відпрацювали» своє і що все вже пройшло. Інтимні стосунки рідкісні і одноманітні. Всі питання вирішуються на автоматі. Якщо терміново не відпочити один від одного, якщо нічого не змінити - зачіску, одяг, позу в ліжку - розлучення стає можливим на 70%. Але стрімголов кидатися в зміни не можна - психолог з сімейних стосунків зможе дати кращий рада, як подолати кризу у відносинах без крайнощів.
14 років - наближення старості. Обидва починають згасати, пропадають бажання, пробуджується прагнення до філософії. Люди помилково вважають, що життя закінчилося, і починають підводити передчасні підсумки. І якщо життя була важка й одноманітна, партнери відчувають гіркоту. Вона затьмарює все те хороше, що було в стосунках. Психологи відзначають часті розлучення на 15-му році подружнього життя. Допоможе тільки набуття інтересів. Займіть себе чимось цікавим і корисним - подорожі, розведення саду, рукоділля, виконання юнацької мрії. І краще нехай ваші інтереси не збігаються - будете хвалитися один перед одним своїми здобутками, але без конкуренції. Панацея - саме поведінка партнерів як в юності. Професіонал допоможе вам знайти своє покликання.
Криза в сімейних відносинах: висновки
У нашій статті ми з Вами дізналися:
- Що таке криза в стосунках
- Як виражається криза в стосунках
- Як долати кризи в стосунках
Але краще кризи не допускати. Не забувайте, що партнер - окрема особистість, яка Вам нічого не винна. Дозвольте себе любити безкорисливо. І не бійтеся змінюватися - тоді не тільки ваші відносини, але і все життя буде безперервним святом!
Будьте щасливі! До нових зустрічей!