Будильник продзвенів. Хвилин двадцять тому. А ранок все ніяк не почнеться. Ліниво пасемо на кухню за кавою. Не допомагає. Збираємося зустрічатися з активним днем в режимі дуууже slow. Виходимо в світ. Змушуємо себе працювати - виходить погано.
Повертаємося додому ще більш розбиті. Тренування? Ну вже немає. Хобі? Коли-небудь потім. Увага близьким? А давайте подивимося телевізор! Час спати.
І так по колу. Роками. Постійно втомлені, з погаслими очима, в 30 відчуваємо себе на всі 80. А ще, постійне перебування в стані мені лінь. Ну, знаєте, таке ось перманентне впадло (вибачте за грубість, але краще не скажеш). Це не означає, що нічого не робиться.
На роботу ходиться, їсти готується, по місту пересувається, але от якось на автопілоті, без ентузіазму чи що. Такі собі люди-лінивці.
Причин такої болотяної життя може бути багато. Від банального вигоряння до простого небажання брати відповідальність за своє життя і досягнення в свої ж руки. В рамках даної статті не будемо розглядати варіант серйозних захворювань, важких переживань і травм, наслідком яких може стати таке занепадницькі стан.
Давайте почнемо з простої (на перший погляд) ліні і звичайної скучности буття.
Отже, що ж зробити, якщо лінь щось робити? Як вийти із застою? Пропоную варіанти:
Навести порядок
Цьому безпрограшного способу мене навчила бабуся. У будь-який заплутаною, незрозумілій ситуації, коли лінь робити щось важливе, але потрібне варто почати прибирати. Вимити посуд, розібрати речі в шафі, підмести підлогу - що завгодно.
Головне, почати (тут доведеться трохи напружити свій біцепс волі). Можна навіть під улюблену активну музику. Перевірено на собі - думки в голові якось упорядковуються, перемикання на фізичні дії відмінно відволікають і стає легше.
З'являються сили і енергія зробити щось ще. Але, навіть якщо припливу сил не статися, як мінімум будинку стане чистіше. А у вільному просторі, як відомо, з'являється місце для нового.
В прямому сенсі. Так, я знову про бігу. Чи відчуваєте, що все, поникли, робити нічого не хочеться - витягуйте себе на пробіжку. Буде вам підтвердження величезності і недооціненість ваших ресурсів.
Здригнутися, додати вражень
З'їздити куди-то, облитися холодною водою, покататися на картингу, спробувати роупджампінг, заговорити з незнайомцем і т.п. Вийдете на крок зі звичної зони застою. Це дасть приплив адреналіну, що всидіти на місці просто не вийде.
знайти мрію
Ту, заради якої захочеться встати щоранку. Як зрозуміти своє життєве призначення? Як мінімум згадайте, чим ви любите займатися, що приносить вам справжнє задоволення, сприяє розкриттю вашого потенціалу.
Побути по-справжньому ледачим
Думаєте ваша лінь сильніше вас? Спробуйте цілий день нічого не робити. Ось просто сядьте і сидите. Ні телевізора, ні книг, ні інтернету. Не кажіть ні з ким і нікуди не ходіть. Просто лінуйтеся.
По-справжньому, по-повній. І дня не вийде провести абсолютно нічого не роблячи! Так що справа не в самій ліні. А у відсутності мотивації / гідної і запальною мети / слабкою силі волі / вигорянні (потрібне підкреслити).
Рецепт від ліні шалено простий - дія. Силу волі можна натренувати, життєве призначення - знайти, мотивацію - присмачити бажаним пряником. Гори можна згорнути, марафон пробігти, бізнес побудувати, людські життя рятувати. Все можливо! А поки, зробіть перший крок - просто приберіть в квартирі.
На легендарному живому тренінгу Іцхака Пінтосевича «Genesis - Шлях Метелики (з вогнеходіння) ™» ти отримаєш море позитивних емоцій і мотивації! Приходь і зміни своє життя!
Ти експерт або хочеш ним стати?
Скачай подарунок від Іцхака Пінтосевича - "Як стати ЕКСПЕРТОМ і здійснювати МРІЇ!"
Скороти шлях до своєї мрії !!
