Як це допомагає впоратися з депресією?
Коли Ви відверне від негативних зовнішніх обставин і сфокусіруете свою увагу на позитивних думках, то Ви набагато більше часу будете почувати себе добре, і Ваша депресія незабаром почне розсмоктуватися. Чим більше Ви зміщуєте свої думки, тим швидше вона розсмоктується. Це досить очевидний наслідок того, що Ви проводите більше часу думаючи про приємні речі і менше про те, що турбує Вас.
Ну ось, Вам знову стало краще. Це добре, але як же бути з негативними обставинами? Незважаючи на поліпшення самопочуття, Ви як і раніше можете бути завалені купою проблем. Не турбуйтесь. Цей підхід допоможе також і поліпшити Ваші обставини.
Ваші обставини будуть поліпшуватися з двох причин. По-перше, тому що Ви станете відчувати себе краще то у Вас з'явиться стимул зробити якісь дії, щоб допомогти собі безпосередньо. Депресія позбавляє Вас сил, позитивні емоції - навпаки, додають їх. Тому набагато ймовірніше, що Ви почнете якісь дії для вирішення проблеми боргу, будучи в хорошому настрої, ніж перебуваючи в зневірі. Пригноблені люди зациклюються на своїх проблемах, але коли депресія почне розсмоктуватися, Ви почнете думати про рішення.
По-друге, коли Ви станете відчувати себе краще то виявите що за Законом Притяжения Ви почнете отримувати більше позитивних результатів у житті, майже не докладаючи зусиль. Я не буду заявляти про те що розумію як працює цей механізм, але я занадто багато раз бачив його в дії, щоб сумніватися в ньому. Точно такий же процес стоїть за Експериментом на Мільйон Доларів. Коли Ви думаєте про те, чого Ви бажаєте і Вам добре при думках про це, то Ви притягує це до себе такими способами, які не можуть бути пояснені як результат Ваших прямих дій. Це приблизно як якби Ви раптом стали щасливчиком, якому посміхнулася удача.
Шляхом поєднання Ваших прямих дій і активації Закону Притягання, Ваші негативні обставини повністю змінять знак. Щоб це спрацювало, Ви повинні думати про те чого хочете і (!) Вам повинно це подобатися.
Приклад з реального життя
Ось правдива історія з мого власного життя, що пояснює як працює процес в цілому.
У віці 19 років мене заарештували за скоєння крадіжки у великих розмірах. Провівши три дні в тюрмі, я повернувся додому, де виявив, що мене виключили зі школи. До дати мого судового засідання залишалося ще більше місяця, але найбільш вірогідним результатом його було те що я в підсумку проведу наступні рік-два моєму житті за гратами, так як це було моє третє правопорушення менш ніж за 18 місяців. Якщо я правильно пам'ятаю, то я був ще умовно засуджений за моє попереднє злочин.
Але в міру того як наближався день суду, я почав зміщати свою увагу. Я припинив чинити опір тому, що мало статися і в кінці кінців здався. Я почав довго гуляти, подумки споглядаючи свою ситуацію. Я сказав собі: "Так, я йду до в'язниці, і це буде дуже хреново." Але так як мені було дуже неприємно уявляти собі на що це буде схоже (трьох днів було більш ніж достатньо щоб ніколи не захотіти повертатися туди), то я почав думати про те, що буде зі мною коли я вийду на свободу. Я бачив цю подію як повне перезавантаження всього мого життя. Після в'язниці я б почав своє доросле життя практично з нуля. Я уявив собі як знову ходжу в школу або коледж, щоб отримати диплом програміста. Нарешті, я бачив себе працюючим програмістом, ніж я і хотів займатися з тих пір як в 10 років вивчив Бейсік.