Гарна зачіска і одяг, легкий макіяж мають величезний вплив на психологічний стан жінки в будь-якому віці. Все це дає сили, енергію, а значить, і здоров'я. Звичайно, від зовнішності залежать і гарний настрій, і успіхи в досягненні цілей. Адже коли жінка виглядає добре, вона задоволена собою, очі її горять. І хочеться щось робити, спілкуватися. З'являються плани і мрії. Одним словом такий стан називається «наповненість», і воно тісно пов'язане із самореалізацією.
Що ж відбувається, коли жінка не приділяє себе належної уваги, не дбає про зовнішній вигляд, не прагне прикрасити своє тіло? Її енергетика слабшає, не вистачає сил і часу навіть на звичайні, повсякденні справи. І з'являються претензії до навколишнього світу, невдоволення собою і іншими, навіть хвороби. Такий стан називається «спустошеність».
Напевно ви і самі помічали, наскільки піднімається настрій, наприклад, після вдалого візиту в перукарню. Жінка миттєво наповнюється позитивом, особливою енергією. Якщо вона виглядає красиво, то проектує свою позитивну енергію на весь навколишній її світ. Такий стан внутрішньої гармонії призводить і до поліпшення здоров'я. Як бачите, жіноче прагнення до краси важко переоцінити.
Спробуйте поекспериментувати: починайте день з того, щоб трохи подбати про свою зовнішність. І відстежуйте, як змінюється ваш настрій. Не важливо, що саме робити: макіяж, зачіску, манікюр, масаж рук або все разом. Головне - вловити і зрозуміти взаємозв'язок «зовнішність - настрій».
ПСИХОЛОГІЧНІ ПРИЧИНИ ДИАБЕТА
Останнім часом трохи піднявся рівень цукру в крові. Лікар каже, що є загроза цукрового діабету. Я правильно харчуюся, займаюся фізкультурою, тому вважаю, що захворювання не може бути пов'язано зі способом життя. Чи може цукровий діабет мати психосоматичні корені?
Діабет досить часто має психосоматичні витоки. Іноді досить розібратися з внутрішнім психологічним дискомфортом, щоб цукор в крові досяг нормальної позначки.
Отже, можливі причини: туга по нездійсненому, спрага любові і теплоти, нездатність любити, підвищена потреба в контролі. Людина перебуває ніби в конфлікті з самим собою. Він не в змозі прийняти себе і обставини свого життя. Не дозволяє собі отримувати задоволення від щоденних життєвих подій, прагне «переробити» світ і себе під деякі зразки.
Проаналізуйте свої думки, емоції. Якщо виявите подібні установки в свідомості, спробуйте знайти душевну умиротворення. А значить, треба відкритися для прийняття любові і здатності любити. Краще рішення в подібному випадку - опрацювати негативні програми з психологом. Але якщо з якихось причин це зробити неможливо, то спробуйте діяти самостійно. Вам може допомогти медитація.
ВЧИТИСЯ КОРИСНО ЗАВЖДИ!
До якого віку можна ефективно освоювати щось нове? Наприклад, вчитися малювати чи вишивати, в'язати? В молодості не вистачало часу на такі заняття, але завжди хотілося навчитися. А тепер час дозволяє, але я сумніваюся, чи не пізно.
Хобі грає дуже важливу роль в житті будь-якої людини. Це перш за все самовираження. Коли ми займаємося улюбленою справою, у нас не виникає нав'язливих сумних думок. Результат творчості, та й сам процес завжди приносять задоволення і благотворно впливають на нервову систему, психіку.
Освоювати нові навички, вчитися не тільки можна, а й надзвичайно корисно! Якщо тільки мова не йде про деякі екстремальних видах спорту, які здатні завдати шкоди здоров'ю. Але, судячи з вашого листа, з цим все в порядку.
Творчість, в тому числі вишивання, в'язання, малювання, ліплення, не має абсолютно ніяких протипоказань. До того ж науково доведено, що рукоділля приносить величезну користь здоров'ю. Адже в кінчиках пальців розташовані тисячі нервових закінчень. Впливаючи на них під час занять рукоділлям, людина оздоровлює всі органи.
Що ж стосується питання про вік, то тут не може бути ніяких обмежень. Навпаки, вважається навіть, що люди старшого віку більш посидючіші, дисципліновані в порівнянні з молодими. Значить, вони можуть домагатися відмінних результатів в освоєнні нових знань і навичок.
Не варто забувати і про те, що люди, захоплені улюбленою справою, завжди більш здорові, позитивні і впевнені в собі.