Як підняти імунітет дитині медичні та народні засоби

Попередня ↔ Наступна

Багато батьків стурбовані дитячою захворюваністю і бажають знати, як підняти імунітет дитині. Сьогодні найбільш часто діти хворіють респіраторними вірусними інфекціями. Проблема особливо загострюється після.

Як підняти імунітет дитині медичні та народні засоби

Чому діти хворіють

Причини захворюваності на ГРЗ і ГРВІ поділяються на внутрішні і зовнішні, всі вони знижують імунітет малюка.

нестабільне функціонування і вікова недорозвиненість імунної системи до шести-семи років;
вроджені патології травної, імунної та дихальної системи;
слабкий імунітет і наявність вогнищ інфекції в ротовій порожнині і носоглотці;
грибкові ураження;
дисбактеріоз;
алергії;
інтоксикація і внутрішньоутробна гіпоксія плода в утробі матері;
недоношеність.

контакт з великою кількістю дітей в садку і школі;
ускладнення застуд та інших інфекцій, перенесених в грудному віці;
погана екологія;
порушення санітарних норм;
некомфортний мікроклімат в кімнаті;
безсистемне прийняття препаратів в домашніх умовах;
часта зміна часових поясів і клімату;
довгий психологічний дискомфорт;
стреси;
високі фізичні навантаження.

Як знизити захворюваність

Важливий елемент в процесі зниження кількість захворювань застудами, гострими інфекціями і хронічними захворюваннями:

усунення причин виникнення захворювань;
зміцнення імунітету різними способами.

Що ж можна зробити для дітей, щоб підвищити імунні сили організму.

Збалансоване, повноцінне харчування малюка, особливо в грудному віці - це надзвичайно важливо для несформованого організму.
Комфортний мікроклімат в приміщенні.
Прогулянки на вулиці в екологічно чистих зонах.
Відсутність стресів, надмірно високих навантажень і перенапруження організму.
Повноцінний сон.
Повноцінний відпочинок. Для дітей ослаблених можна і потрібно робити додатковий відпочинок, навіть ще один вихідний - малюк добре поспить і всмак відпочине.
Повністю відновиться після простудних захворювань.
Постійне і систематичне проведення гартують.
Ніколи не використовувати препарати і народні методики без консультації з лікарем.
Строго дотримуватися доз і тривалості лікування, призначеної лікарем.
Спеціальна обробка вогнищ інфекції.

Підвищити імунітет можна декількома способами:

знайти і усунути всі причини слабкого здоров'я;
постійне і грамотне виконання рекомендацій лікуючого педіатра;
приймати рослинні препарати для дітей з точними дозами довго.

Тендітний організм дитини сприйнятливий до різноманітних хвороб. Багатьом діткам досить вдихнути морозного повітря, попити холодної водички або промочити ніжки - і застуда забезпечено. Організм дитини дуже легко піддається вірусних інфекцій. З усього цього потрібно робити висновок - імунітет малюка ще не зміцнів. Після того як дитина перехворіла, потрібно допомагати підвищувати захисні можливості організму. Після хвороби організм сильно вичерпав свої ресурси.

Відновлення після антибіотиків

Всі батьки знають, що антибактеріальні препарати впливають на здоров'я, хоча вони і рятують від захворювань. Це відбувається тому, що антибіотики вбивають все знаходяться в організмі бактерії - шкідливі і корисні. Особливо страждає в цьому сенсі кишечник, якому для нормальної роботи потрібно багато корисних бактерій. Тому відновлення імунітету теж починають зі зміцнення захисних функцій кишечника, який всмоктує величезне число корисних речовин, що надходять разом з їжею. Прийом антибіотиків викликає патологічні зміни в мікрофлорі кишечника. Тому педіатри рекомендують використання медпрепаратів для відновлення кишкової мікрофлори.

Для дітей корисні звичайні кисломолочні продукти - кефір, сир, ряжанка, йогурт - вони активізують розмноження корисних мікроорганізмів в кишечнику. Батькам потрібно включати ці продукти в раціон малюка, навіть якщо він повністю здоровий. Якщо малюк грудної, то грудне молоко відмінно підвищує кількість корисних лактобактерій. Матері потрібно стежити за своїх раціоном, їсти побільше овочів і фруктів з вітамінів С, мінімізувати вживання жирної їжі. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то слід приділити пильну увагу підживлення.

Спеціально для дітей розроблений препарат Ацідолак, що випускається у вигляді саше, який слід розчиняти в воді, молоці або йогурті. Використовують препарат після їжі, він відмінно відновлює мікрофлору, в його складі багато корисних біфідо-і лактобактерій. Відмінний засіб, щоб відновити мікрофлору дитячого кишечника, капсули Лінекс. Якщо дитина ще не вміє капсули ковтати, можна її відрити і що міститься всередині речовина розчинити в кип'яченій воді. Приймається Лінекс по одній-дві капсули три рази на добу.

Підготовка до садка

Багато батьків помічали неприємну тенденцію - як тільки дитина починає відвідувати дитсадок чи школу, він захворює. Батьки звинувачують в цьому педагогам за те, що ті недогледіли. Але частіше причина підвищення захворюваності не в вихователів або протягах, а в дії стресу на імунітет. Малюк змінює обстановку - це для нього стресова ситуація, дитина захворює. Одужавши, через пару тижнів він знову приносить додому нову інфекцію. Як підняти імунітет дитині, якщо він постійно хворіє? Для цього використовують загартовування організму і давно відомі народні методики, а також препарати для імунітету.

Загартовування бажано починати в три рочки, проводити його краще в ігровій формі, щоб це подобалося малюкові. Перший етап - виконання гімнастики і ранкових процедур. Зробивши кілька нескладних вправ, починають водні процедури. Дитину розтирають водичкою з температурою 25-25 ° С. Поступово температура знижується на півградуса, але її не можна опускати нижче 16 ° С. Розтирання проводиться три-чотири хвилини, масажується тулуб, руки і шия. Після закінчення малюк одягається в теплий одяг. Можна використовувати контрастний душ, гуляти за любої погоди. Навіть якщо на вулиці проливний дощ, дихайте повітрям на балконі.

Одягаючи дитину, його не можна занадто сильно укутують. Якщо малюк потіє, то це швидко призведе до розвитку простудних захворювань. Імунітет потрібно підтримувати на хорошому рівні постійно, а не тільки перед відвідуванням дошкільних і шкільних установ. Молодий організм постійно зростає і розвивається, тому він потребує мінералах і полівітаміни. Прийом полівітамінів набуває особливого значення в періоди гіповітамінозу - навесні і восени. Щоб підібрати правильні вітаміни, потрібно проконсультуватися з дитячим лікарем.

народні методики

Якщо дитина настільки часто хворіє, що більше часу проводить вдома, ніж в садку, то слід терміново зайнятися його імунітетом. Наші предки не вживали таких модерних слів, але вони добре знали, яку травичку попити і що робити, щоб малюк не хворів.

Ехінацея - лікувальні властивості цієї рослини відомі дуже давно. Ехінацея піднімає імунітет в найкоротші терміни. Сьогодні батькам не потрібно збирати рослину в полях, досить піти в аптеку і купити настій ехінацеї. Діткам настій дається в розбавленому стані - крапають кілька крапель в воду, чай або компот. Кількість крапель відповідає числу років малюка. Ехінацею можна вживати з 2 років.
Прополіс - продукт бджільництва, він теж стимулює імунітет, а також має чудові противірусні та антибактеріальні властивості. Прополіс розлучається в молоці і дається маляті щодня протягом місяця. Капель прополісу дається стільки, скільки років дитині. Після курсу робиться місячні перерву і знову відновлюється лікування. Настоянкою прополісу можна полоскати рот перед відвідуванням дитячих установ. Спиртова настоянка прополісу не рекомендована до шести років - велика ймовірність алергії. У підлітковому віці слід розсмоктувати кульку прополісу при перших ознаках застуди.
Імбир - відмінний стимулятор дитячого імунітету. Очищений імбир ріжеться, заливається водою і кипить вісім хвилин. У відвар кладуть ложку меду і лимонного соку. Виходить дуже смачний напій, який люблять більшість дітей. Його потрібно використовувати, якщо малюк повернувся з вулиці змерзла або промоклим. Імбир стимулює кровообіг і відмінно бадьорить. Тому не можна давати імбир перед сном. Краще робити це в ранкові години, щоб надати бадьорості для нового дня.
Дуже корисний для зміцнення імунітету настій шипшини, в який додають і мед. Виходить напій, здатний повністю замінювати чай. Діти набагато охочіше п'ють шипшина з медом, ніж чай з цукром. Користь від такого напою величезна.
Збір лікарських трав допоможе зміцнити організм, знизити запалення і підняти імунітет. До цілющих імуностимулюючу травам відносяться ромашка, календула, липа, череда, звіробій, меліса, іван-чай і квіти каштана. Настої цих трав можна пити окремо або комбінувати.
Рослинні адаптогени - імуностимулюючі засоби. До них крім ехінацеї, яку ми розглянули детально в попередніх пунктах, відносяться елеутерокок, женьшень, півонія. Самостійний прийом настоянок цих трав строго заборонений! У діток незріла імунна система, тому замість потужного цілющого властивості настої цих трав можуть обрушити імунітет. Педіатри дозволяють використовувати дані кошти з семи років. Це відмінний засіб для школярів і тінейджерів, але дозу повинен визначити лікар - є протипоказання пов'язані із захворюваннями серця, судин, нервової системи. Настої використовуються вранці і вдень.
Суміш горіхів, родзинок, меду і лимона - потужна вітамінна суміш, яка покращує метаболізм в організмі.
Сік алое з медом - нормалізує імунітет.
Відвар лляного насіння і вівса - покращує обмінні процеси в організмі.
Журавлинний морс, суміш із соків малини, калини та чорної смородини - відмінний імуностимулятор.

Батькам потрібно засвоїти, що таблеток, миттєво підвищують імунітет, не існує. Загартовування, фізкультура, корисна їжа, нормальний стілець, свіже повітря - це те, що батько зобов'язаний забезпечити дитині. Ці заходи повільно, але неухильно, зроблять організм малюка захищеним від інфекцій.

Якщо все ж маленький чоловічок перехворів, його потрібно на час захистити від контактів з іншими людьми - після хвороби імунна система ослаблена, можна підхопити іншу інфекцію. Бажано мінімізувати відвідування місць, де знаходиться скупчення людей, особливо якщо це відбувається в закритому приміщенні. Не останню роль у здоров'ї відіграє позитивний настрій мами і малюка.