Наш імунітет стоїть на сторожі здоров'я організму день і ніч. Однак, яким би він не був надійним, часом настає момент, коли і він не справляється і дає слабину. Сьогодні ми поговоримо про те, як підняти і зміцнити ослаблений імунітет народними засобами.
Людина потребує вітамінів. Без них наш організм починає хворіти. Ось і причина ослаблення імунітету часто криється саме в цьому.
Підживити наш організм і його імунну систему вітамінами нам допоможуть настої трав. Трави допоможуть зміцнити наш імунітет восени, так і взимку. А особливо гостро організму не вистачає вітамінів навесні.
Евкаліпт, ялівець, шавлія і календула
Ось один прекрасний рецепт підвищує імунітет. Нам потрібно залити літром окропу:
- столову ложку евкаліпта
- столову ложку ялівцевих ягід
- столову ложку квіток календули (нагідок)
- столову ложку листя шавлії
Наполягаємо ці інгредієнти тридцять хвилин, після чого проціджують і п'ємо по третині склянки після прийому їжі чотири тижні щодня.
Як розпізнати зниження імунітету?
Бородавки і висипання герпесу дуже яскраво свідчать про те, що імунітет організму ослаблений. Якщо у вас на шкірі стали часто з'являтися всілякі висипання - це сигнал організму про допомогу.
зміцнюють чинники
Крім вітамінних настоїв потрібно загартовуватися, харчуватися правильно, проводити очищаючі процедури. Також зміцненню імунітету сприяють прогулянки на свіжому повітрі, відсутність стресів. Всі ці фактори в комплексі здатні зміцнити імунітет і забезпечити здоров'я в довгостроковій перспективі.
Також, для зміцнення імунітету можна пити настоянки елеутерококу, женьшеню, заманихи. Вони продаються в аптеках. Ці рослини додають енергії та стимулюють життєві сили нашого організму.
Як зміцнити імунітет дитини перед садочком
Пропустіть через м'ясорубку 1 кг журавлини і 2 лимона (кісточки витягніть), додайте в цю масу 1 склянку меду, добре перемішайте.
Годуєте дитину по 1-2 ст. ложки з чаєм 2-3 рази в день. І в садок він піде зміцнілим і здоровим. Та й там не буде чіпляти всякі хвороби.
Йод на п'яти - імунітет в порядку
Якось увечері зайшов я до сусідки і бачу, що вона змащує своєму внучонка п'ятки йодом. Малюк із задоволенням підставляв ніжки, було очевидно, що до процедури він звик, і вона йому подобається. Я поцікавився що й до чого. І сусідка розповіла мені таку історію.
Під час війни їх сім'я евакуювалася і жила в Алтайському краї. Як жилося людям в евакуації, нікому розповідати не треба: йшла війна, голодно, холодно. Зими суворі, а діти ослаблені. І ось бабуся сусідки, щоб уберегти дітей від хвороб і особливо від застуд, мазала онукам п'ятки йодом на ніч, перед сном.
Тиждень маже, 2-3 тижні - перерва робить. До ранку від йоду і сліду не залишається. Дітей зберегли і всі залишилися здоровими. А сусідка цей метод зміцнення імунної системи засвоїла і використовує регулярно. Взяв і я його на озброєння. Теж маленька внучка зростає. Та й своє здоров'я зміцнити не завадить.
Буду радий, якщо комусь це надпростий і доступний засіб допоможе протистояти застуд і зміцнить імунітет.
Алое з медом на кагорі
Ось ще одне прекрасний засіб підвищення опірності організму всяким хворобам. Я їм теж давно і з успіхом користуюся і всім рекомендую.
Треба взяти листочки алое і перемолоти їх через м'ясорубку. Деякі на дрібній тертці перетирають - те ж саме. Потім виміряти склянкою скільки за обсягом вийшло рідкої маси і долити до неї стільки ж меду. А вже після цього до суміші долити червоне вино - кагор в обсязі 1 до 1 із сумішшю меду і алое.
Наприклад, якщо маса алое у вас вийшла в обсязі третині склянки, то до неї додайте ще третину склянки меду. Вийде 2/3 склянки суміші. Ось до неї вже доливайте ще 2/3 склянки червоного вина.
Настоянку пити по столовій ложці тричі на день після прийому їжі і один раз ще за пару годинок до відходу до сну.
Помічено, що за місяць прийому цієї настоянки у людей помітно поліпшується склад крові - основа здоров'я, також піднімається загальний стан і самопочуття. Плюс ще й інфекції обходять стороною.
Навігація по публікаціям
Напишіть свою думку Скасувати відповідь
Мені допомагають підтримувати хороший імунітет цілющі чаї власного приготування. Заварюю плоди горобини, чорної смородини і шипшини. Беру по столовій ложці ягід кожного виду. Товкачем розминаю їх, щоб краще дали в настій свої вітаміни. Заливаю двома склянками окропу і в термосі наполягаю годину. Потім проціджую і п'ю протягом дня.
Люба, чудовий засіб! Дякую за доповнення та за рецептуру. Взагалі, я багатьом рекомендую заварювати замість традиційного чорного чаю якісь трави. Це набагато корисніше і зовсім не обтяжує організм надлишком теїну, як у випадку з чорним чаєм.
А я заварюю шипшина з зеленим чаєм, малиною і гвоздикою. Беру по чайній ложці зеленого чаю, три гвоздики, дві столові ложки ягід малини і три столові ложки ягід шипшини. Заливаю в термос окропом (2 склянки) і наполягаю з вечора до ранку, а вранці починаю пити - за день треба все подужати. З медом дуже смачно.
Мені більше до смаку черноплодка з шипшиною. Я подрібнюю в кавомолці сухі ягоди по столовій ложці і заливаю окропом. Як правило беру окропу 0,5 л. Наполягаю в звичайному заварювальному чайнику і п'ю через півгодини. Якщо остигає, то розводжу гарячою водою. На день вистачає і тонус підвищується. Цей чай добре піднімає клітинний імунітет. Восени взагалі майже кожен день п'ю.
Я роблю з брусниці дуже хороший, багатий мінералами і вітамінами еліксир. Позитивно впливає на імунітет, на травлення і на серцево-судинну систему нашу.
Потрібно віджати 300 мілілітрів соку з ягід брусниці і змішати його з 200 мілілітрів настою підмаренника. Траву саму можна купити в аптеках, а настій з неї робиться так: потрібно дві столові ложки трави залити склянкою окропу і настоювати чотири години. Ось цей настій і підливаю до соку брусниці.
Ще до еліксиру треба долити 200 грамів меду, краще рідкого. А також бутель горілки. Все ретельно перемішати і настоювати тиждень. Пити по 30 мілілітрів три рази на день, до їди за годину. Я п'ю вже другу зиму і жодного разу не застудилася. Так що еліксир працює!