Добридень! Допоможіть мені пережити важкий період - розлучення.
Я вийшла заміж 2 роки тому, як тільки я заступила поріг будинку чоловіка, вірніше свекрухи, вона мене не злюбила. Швидше ревнувала сина до мене. Сама вона неосвічена, груба і весь час кричить, посилаючись на те що у неї така манера спілкування. Спілкувалися ми мало, всього 2 місяці. Одружилися, бо він сподобався мені і я йому теж.
Загалом заступила я поріг будинку його матері, у якої 4 сина, чоловік-зомбі, і купа купа родичів з різних сіл. Мені спочатку було важко, тому що готувала сама, прибирала, мила цей будинок в 700 квадратних метрів, уточнюю бо дуже важко утримувати чистоту у величезному будинку, де одні мужики і хлопчики і всякі родичі. Готувала 2, а то і 3 рази в день, і перше і друге. Загалом все на мені, бо я невістка і повинна була орати до втрати пульсу, за словами його матері, у якої, нібито, ноги хворі в 47 років. Так адже вдома у неї ноги болять, а як тільки на базар або їй на роботу так у неї вся хвороба пропадає.
Загалом за 2 роки чого тільки не було, плюс до того ж виявився мій чоловік колишній завзятий любитель випити. Чому свекор - зомбі, тому що він беззаперечно виконував всі що скаже свекруха, так як вона легко маніпулювала його за допомогою якої то магії, це я потім дізналася, коли вона вчила свою дочку приворожити зятя. Загалом складалося все складно, вона не хотіла щоб ми жили окремо, хоча він був старший, після нього у неї ще 3 сина. Подлостей з її боку було дуже багато, потім коли чоловік закінчував будівництво будинку щоб жити окремо, вона і зовсім вибухнула, почала його вчити як мене виховувати.
Мимоволі підслухала її розмова з ним: ти її бий частіше - буде ще більше тебе слухати. Так ось, його побої часто зростали, і в останній раз він дуже сильно побив мене, я пішла. Він спився, всім знайомим каже, що любить мене і жити зі мною хоче а мати забороняє. Сам подав на розлучення, всі його дії були від нього самого. А свекруха тим часом сама зібрала мої речі, все до дрібниць, все до сміття з кімнати навіть ліки якими я лікувала її сина, а золото моє дещо - яке забрала собі.
Потім дізнаюся від бабусі його, що вона хотіла позбутися мене ще давно, тому що взяв мене заміж він не по її волі. Вона сама така жорстока жінка, яка з шкіри геть вилізе, але було все так як вона скаже, не дивлячись на наслідки. А не подобалася я їй ще й по тому що я російськомовна і з освіту медичним вищим, мовляв, навіщо таку в будинок привів, потрібна доярка щоб прислугою і кухарем одночасно була. 2 роки чоловік як між двома вогнями бігав, повертав мене. А в останній раз вже сам пішов і подав на розлучення.
Як Ви думаєте, що мені зробити? Як вчинити правильно? І що може трапитися після розлучення?
Аналізує проблему Олексій Вологдин
Психотерапевт, клінічний психолог
Ася, добрий день!
Розлучення це одна з найскладніших стресових ситуацій, які можуть статися в житті будь-якої людини. Він займає друге місце після смерті близьких родичів в шкалі стресових ситуацій. Не кожна людина може самостійно пережити цей етап в житті, тому Ви правильно зробили, що звернулися в наш центр за консультацією.
Історія вашого подружнього життя свідчить про те, що Ви протягом тривалого часу перебували в складній і психологічно травматичною життєвої ситуації.
Приниження від свекрухи, побої чоловіка, які відбувалися довго і систематично, надавали і надаватимуть на Ваше життя вплив. Але тільки в Ваших силах зробити цей вплив позитивним або негативним. Люди іноді можуть звернути свій негативний досвід в позитивний, але в цьому випадку від них потрібні особисті зусилля. Наскільки я розумію Ви досить сильна людина, якщо змогли зробити те, що Ви описуєте. Тому Ви можете свою силу, витривалість звернути на благо собі.
По-перше, Ви можете пройти курс психотерапії, де зможете глибоко опрацювати негативні емоції і почуття, пов'язані з цими подіями, розібратися в їх психологічні причини, зрозуміти як і що потрібно зробити, щоб мінімізувати ту шкоду, яку Вам було завдано.
По-друге, зверніться за допомогою до своїх близьких людям, які здатні Вас підтримати і будуть підтримувати словом і ділом. Оскільки при такій ситуації Вам необхідно просте людське тепло як фізичне, так і психологічне.
По-четверте, кожен день перед сном згадуйте щасливі події, які відбулися за день. Вони можуть бути різними. Починаючи від добре зробленої справи, закінчуючи усмішкою людини, від якої Вам стало добре.
Бажаю Вам якомога швидше пережити цей складний період і вийти з нього переможцем!
З повагою, Олексій Вологдин «Інший погляд»