Спека вже тут! Хтось купує «кондей», хтось відмовляється від нього через брак грошей або побоювання з часом підхопити якусь заразу з фільтрів. Але страждати від температурних рекордів не хочеться нікому. Як полегшити собі життя в найближчі місяці?
простирадло
«Замороження». Хочете заснути в прохолоді? Незадовго до сну зніміть простирадло з ліжка, загорніть в пакет і покладіть в холодильник. Вистачить і кількох хвилин. Потім застеліть ліжко і тут же лягайте спати. Духота, спека і вологість, звичайно, повернуться - але ви-то вже будете спати мирним сном! 🙂
«Нільський» спосіб. Єгиптяни з найдавніших часів знають, що робити, коли жарко - а в найдавніші часи кондиціонерів, як відомо, не справляли. Замініть ковдру на змочений у воді рушник або простирадло - полегшення гарантовано!
«Мокра» фіранка на вікно. Ще один спосіб з розряду «головне швидко заснути, а там хоч трава не рости» :).
Тільки бавовна, тільки хардкор. Надішліть в шафу поліестер, сатин і шовк. Спіть тільки на постільному з бавовни! Його плюси очевидні кожної господині - бавовна «дихає», так що з ним буде переносити спеку буде легше.
вентилятор
Кондиціонер своїми руками. Щоб зробити його, поставте перед вентилятором тазик з льодом! Принцип дії простий: що генерується вентилятором повітря висмоктує воду з поверхні льоду і тим самим створює «ефект кондиціонера» - тобто рівно те, що нам і потрібно.
Користуйтеся подушкою з гречаним наповнювачем. Її плюси - знижений в порівнянні з пухової коефіцієнт поглинання тепла.
Їжа і питво
Гаряче під забороною. У спекотну пору організм виділяє більше тепла на переробку підігрітих на плиті або в духовці страв. Крім того, такі побутові прилади пристойно «розігрівають» і повітря. Так що сміливо переходите на окрошку, овочеві і фруктові салати і тому подібні речі.
Стакан води на ніч. Випийте водички перед сном - так ви захистите себе від неминучого після пропотенія зневоднення. Хороша думка - тримати воду під рукою, на тумбочці або хоча б на підлозі біля ліжка.
Нічний душ. Охолодіть себе перед сном! Але без фанатизму - інакше можна «прокинутися», і заснути вдасться дуже не скоро.
Відро крижаної води. Обливали себе не треба (ви вже зробили це в душі). Просто поставте в спальню на ніч тазики з холодною водою. Випаровуючись, рідина знизить температуру в приміщенні.
Місце для сну
Якщо ж ви живете в «шпаківні», спите на підлозі. Як ми пам'ятаємо зі шкільних уроків фізики, гаряче повітря прагне вгору, тоді як холодне залишається знизу. Замість матраца і простирадлом візьміть солом'яні або бамбукові рогожі. на користь останніх говорить знову-таки знижена теплоємність.
P.S. Потрібно більше Лайфхак? Приєднуйтесь до нас в Twitter і Вконтакте!