З усіх хвороб, які відвідують дитину, найчастіша нежить. Позбавлення від цієї напасті - велика проблема. Недарма кажуть, що якщо лікувати нежить, то він проходить через один тиждень, а якщо не лікувати, то через сім днів.
У кожного є свої випробувані способи боротьби з ринітом. Спробуємо їх підсумувати: можливо, комусь це допоможе попередити і перемогти «мокрий ніс».
Гуляйте на здоров'я
Потрібне свіже повітря
На дворі холодно? Не біда! Відкривайте вікна принаймні на п'ять хвилин в годину і провітрюйте приміщення. Збільшуйте цей час, якщо в квартирі хтось курив. Тим, хто боїться протягу, в хвилини провітрювання краще вийти з кімнати.
Навпаки, тримати вікна постійно відкритими не варто. Температура повітря в приміщенні поступово падає і є небезпека переохолодження. Періодичні провітрювання набагато корисніше.
Погода підступна. Тільки що світило сонце, а через кілька хвилин вже дме холодний вітер. Тому одягайте дитину багатошарово, знімаючи або надягаючи частина одягу в залежності від зміни температури повітря. Діти багато рухаються і в теплому одязі швидше потіють. У закутану дитини набагато вище ризик схопити застуду.
Попередити легше, ніж лікувати
Навіть при вживанні в їжу найсвіжіших і корисних продуктів ми все одно схильні до авітамінозу. Тому виберіть для дитини полівітамінний препарат з мінералами (вітамінів і мінералів у препараті повинно бути не менше десяти). Найзручніше ті комплекси, які можна приймати один раз в день.
Для попередження нежиті дуже допомагають гомеопатичні засоби. Їх ефект не буде миттєвим, але вони усунуть не тільки симптоми, а й саму причину захворювання - запалення слизової оболонки порожнини носа. Порадьтеся з фармацевтом в аптеці, він порекомендує потрібні ліки. Налаштуйтеся на тривалий прийом препаратів і пам'ятайте, що їх застосування найбільш ефективно як профілактичний.
Зупинити на самому початку
Якщо уникнути «мокрого носа» не вдалося, при перших симптомах почніть війну з нежиттю. Дуже добре допомагають промивання солоною водою (1 ч.л. харчової або морської солі на склянку води). Розчин вводять в ніс за допомогою маленької спринцівки з м'яким носиком. Голова повинна бути нахилена вбік. У маленьких дітей рідина дуже легко проходить з носа в євстахієву трубу, що з'єднує ніс і вухо, що може привести до отиту. Тому промивання носа проводите дуже обережно. На кожну ніздрю піде приблизно по півсклянки розчину (залежно від віку дитини). Проводять промивання двічі в день протягом трьох днів. Закінчують цю процедуру закапуванням крапель на масляній основі або будь-якого рослинного масла. Немовляті можна ввести в ніс кілька крапель материнського молока.
Перед сном зробіть інгаляцію з лікувальними травами. Для цього підходять календула, ромашка і шавлія, які можна чергувати або змішувати в рівних пропорціях. Залийте траву окропом і дайте дитині подихати парою хвилин п'ять. Краще використовувати спеціальні інгалятори, що продаються в аптеках.
Не всі ліки корисні
Коли починається нежить, рука сама тягнеться до аптечки, в якій з минулого року зберігаються судинозвужувальні краплі. Не поспішайте закопувати їх в ніс дитині! Спочатку перевірте термін зберігання. Не вживайте ліки з Минулого датою придатності. Інакше шкоди буде більше, ніж користі.
Звичайно, найшвидший спосіб перемогти нежить - використання судинозвужувальних крапель, спреїв і мазей. Одні з них діють тривалий час (назол, Фазіні, отривин), а інші тільки кілька годин (нафтизин, галазолін).
Впливаючи на слизову носа, вони сприяють звуженню судин, що зменшує набряк і відновлює вільне дихання. Однак не всі вони підходять дітям. Крім того, при тривалому застосуванні судинозвужувальні засоби можуть пересушити слизову носа. Більш м'яко діють краплі на олійній основі (наприклад, піносол). Вони в першу чергу підходять для дітей.
Якщо причиною нежиті стала алергія, то перед сном слід дати дитині антигістамінні препарати, що відповідають її віку. Але вони повинні бути призначені лікарем після проведення необхідних обстежень.
Полегшить засинання при нежиті піднесений узголів'я ліжка або висока подушка.