дівчинки, я дуже хочу підтягнути своє тіло, поправити форми після двох вагітностей і пологів. Кілька разів починала займатися, але більше тижня мене не вистачало, т.к я себе після тренувань жахливо почуваю. У голові паморочиться, жахливо нудить, тремор у всьому тілі, всі м'язи болять жахливо, і стан переднепритомний. Через такого самопочуття закидала заняття. Я худенька, 46 кг при зрості 161, кубики були і є завжди, але попу хотілося б підтягти.
Всі пишуть / кажуть, що кайфують від легкої втоми після занять, а я як шкапа навіть стояти не можу
Що робити і як бути?
Без критики і лайки будь ласка.
Нам важлива думка вашого крихти!
Займіться корисним плануванням і економте час!
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Це було кохання з першого погляду!
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Підгузки, які не протікають!
Застуда чи алергія: як не переплутати?
10 фактів про імунітет: правда чи брехня?
Активуйте місцевий імунітет горла
Дізнайтеся, як жити яскраво і все встигати!
Наскільки важлива материнська ніжність?
Зірки діляться своєю ніжністю
Пройди квест в дитячій і не розбуди малюка
Знаєте про алергію все?
Збори в школу і садок: як нічого не забути?
Хто поїдає шкідливі бактерії і віруси?
Беріть участь у фотоконкурсі! Діліться своїми досягненнями
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?