Новорічна ніч - найчарівніша і очікувана - повинна залишати після себе самі приємні спогади. Проспати все веселощі - справжня катастрофа! Але витримати добу неспання не так-то просто. Забудь про напівсонний стан в головне свято року!
Переїдання - вірний союзник сну. Після обіду так часто тягне поспати ... Цей принцип працює в будь-який час доби, не сумнівайся. Тому не уплітає святкове частування занадто завзято - в кінці кінців, веселитися з повним шлунком не дуже-то приємно.
Навряд чи ти захочеш псувати свій святковий макіяж, але вмивання холодною водою відмінно бадьорить. Візьми на замітку, якщо інші способи не допоможуть.
Фізичне навантаження - простий спосіб вказати організму, що не час для сну. Викликає в конкурси з активними рухами, танцюй, або просто виконай пару простих вправ, згадавши ранкові зарядки в дитячому садку. Щоб не бентежити оточуючих, зрозуміло, для виконання останнього варто усамітнитися - ванної кімнати тобі вистачить.
Відчуй свято! Чи не давай собі розслабитися - на м'якому дивані ти ризикуєш заснути майже миттєво. Активно бери участь в розмовах, слухай музику (ритмічна і танцювальна знімає сонливість), що не дозволяй собі довго засиджуватися на одному місці. Знайди для себе заняття - може бути, потрібно допомогти прибрати зі столу?
І, вже звичайно, морозне повітря змусить забути про сон. Відчуваєш, що вся компанія вже б з радістю вирушила в обійми Морфея? Вибирайтеся на вулицю - дивитися святкові феєрверки, грати в сніжки і відчувати Новий рік в кожному перехожому.