Як не захворіти після відпустки Денас в Томську

Відпустка - це не тільки відпочинок, а й відновлення здоров'я, а краще відновлюватися в теплих краях, біля моря. Доведено, що за 2-4 тижні без щоденних стресів людина розквітає, в прямому сенсі цього слова: стає бадьорим, веселим, відмінно спить і з оптимізмом дивиться на життя!

Але як показує статистика, через тиждень - другий після відпустки люди чомусь хворіють, або починають відчувати загальне нездужання у вигляді слабкості, млявості, сонливості. Можливо, навіть порушення органів травлення з'являються симптоми респіраторних захворювань: кашель, нежить, аж до гарячкового стану.
А причина в одному - різка зміна навколишнього середовища: клімат, харчування, часовий пояс, якість води, температура повітря і т.п. Після відпустки і розслабленого стану людина потрапляє знову в умови стресу, що призводить до різкого зниження опірності організму.

Залишитися жити на узбережжі, де проходив відпустку, на жаль, можуть дозволити собі далеко не всі, тому нижче описані способи, що допомагають уникнути такого стану

Але так як залишитися жити на узбережжі моря, озера, тобто там, де відпочивали, дозволити собі можуть не всі, ми пропонуємо кілька способів уникнути хворобливого стану:

  1. Не перевантажуйте свій організм в період адаптації до нових (колишнім) умовам.
  2. Поверніться за 2-3 дня до виходу на роботу і протягом першого тижня постарайтеся спати не менше 8 годин на добу.
  3. Прийміть заходи, що згладжують наслідки стресу: проводите сеанс з використанням профілактичної програми ПЕД (мінімальна ефективна доза), яка є в будь-якому апараті ДЕНАС. Для зміцнення імунітету, швидкій реабілітації та профілактики стресів і неврозів, а також хронічної втоми, використовуйте імунні точки: зона 7-го шийного хребця. точка хе-гу. Процедура займе всього 5-7 хвилин і проводиться 1 раз в день.
  4. Відмінною підмогою в профілактиці стресу і захворювань буде процедура на апараті ДЕНАС - Вертебра. програма А чи обгортання в лікувальний ковдру ДЕНАС - ОЛМ. 1 раз в день на 30-40 хвилин.

Читайте також: Що краще: АЛМАГ або Денас?

Будьте здорові до і після відпустки!

Схожі статті