Напевно багатьом, хто прийняв для себе рішення худнути і вести здоровий спосіб життя, доводиться чути часом про те, що надто вже заморочити цим ЗОЖем.
Звичайно, по початку нашого оточення потрібен час для того, щоб звикнути до змін у вашому способі життя, але і нам, насправді дуже легко перейти цю невидиму межу, коли схуднення стає просто нав'язливою ідеєю.
Вибирайте те, що вам дійсно подобається, то, що приносить вам задоволення!
У наш час досить багато різної, часом суперечливої інформації як і про здорове харчування. про методи схуднення та й взагалі про мотивацію і засобах досягнення цілей. Людині не потрібно довго шукати потрібні книги, статті, поради - досить просто зайти в інтернет і витратити на пошук буквально кілька хвилин.
Однак важливо інше - знати і застосовувати в житті - це не одне і теж.
Багато людей дійсно обізнані наприклад, і про шкоду ГМО. трансжирів і інших елементів, але закриваючи на все очі продовжують вживати це в їжу. Поряд з цим є і тенденція поглиблення - люди хочуть досконально все знати! Таня підтримує такий підхід, але повторюся, знати і діяти - це абсолютно різні речі!
Не любите плавати - пограйте в теніс, і цей ланцюжок можна продовжувати просто до нескінченності! Вибирайте те, що вам дійсно подобається, то, що приносить вам задоволення! Так домогтися своїх цілей набагато легше, швидше і радісніше!
Робіть все з задоволенням, з любов'ю до себе, до своєї праці, до оточуючих людей. Спробуйте, і ви зрозумієте, що жити так набагато цікавіше!