Нав'язливість може вбити відносини. Бажання бути з людиною 7 днів на тиждень 24 години на добу, не випускати його з поля зору, не переставати думати про нього, - все це може загасити іскру любові. Іронія в тому, що така поведінка призведе до зворотного результату - ви втратите відносини, якими так одержимі. Дізнайтеся, як позбутися від своєї схильності до нав'язливості і знайти справжню любов.
правити Кроки
Правити Метод 1 з 3:
Підводні камені одержимості
Знайте, які небезпеки криються в одержимості іншою людиною. Одержимість не дає вам розвиватися і самореалізовуватися. Неможливо задовольняти свої потреби через іншу людину - це буде душити його, а вас залишить з почуттям залежності і безпорадності. Це негативно позначиться і на вас, і на людину, з яким ви перебуваєте у відносинах.
Майте на увазі, що одержимість закриває перед вами безліч можливостей. Коли ви одержимі своїм партнером, ви не помічаєте можливу обмеженість і неспроможність ваших відносин. У той час як ви будете поглинені об'єктом своєї одержимості, повз може проходити людина, з яким у вас набагато більше шансів на щастя. Чи не дозволяючи собі перетворювати любов в одержимість, ви даруєте собі свободу об'єктивно оцінювати, чи підходять вам ці відносини, і якщо немає, то шукати спосіб завершити їх і знайти більш здорову зв'язок.
Правити Метод 2 з 3:
Правильне ставлення до часу
У відносинах питання розподілу часу є дуже важливим моментом, і для кожного він вирішується по-різному. У людини можуть бути життєві пріоритети, яких ви можете просто не розуміти. Коли людина стає одержимою своїм партнером і як божевільний сподівається, що самого факту його існування буде досить для того, щоб змінити чиїсь життєві цінності і пріоритети, у відносинах виникає нерозуміння, а вся ситуація говорить про те, що йому необхідно звірити своє уявлення про світі з реальністю. Людина, що змушує інших міняти свої плани, отримає у відповідь відкидання. Це може бути непомітно відразу, але з часом, це вийде на поверхню; дуже часто таке буває, коли ви настільки поглинаєте людини, що його відхід від вас переживається як втрата частини самих себе. Краще з самого початку вести себе мудро, а не фантазувати, задобрювати і примушувати людину любити вас.
Розслабтеся. Якщо навіть вам здається, що це відповідний для вас людина, не варто забувати, що ви з ним можете бути на різних стадіях відносин. Розслабтеся, не квапте події. Пристосуйте до його темпу. Не у всіх любов розвивається з однаковою швидкістю; якщо ви трохи зменшите обороти, вам стане краще, а інша людина отримає можливість скучити по вас і захоче зробити ваші відносини більш близькими.
Правити Метод 3 з 3:
Справляємося з одержимістю
Якщо ви одержимі своїм партнером, зізнайтеся собі в цьому. Таким чином, ви позначили проблему, над якою зможете працювати.
Любіть себе в першу чергу. Не плутайте це з самозакоханістю і егоцентризмом, це зовсім інше. Любити себе - значить ставитися до себе з повагою і підтримкою, визнавати і заохочувати свої таланти, піклуватися про свої потреби і бажання. Розуміння того, хто ви є, тут також корисно; хтось досягає цього раніше, хтось - пізніше.
Попередьте близьких про те, що ви все ще працюєте над собою. Чим сильніше ваше почуття розгубленості щодо того, хто ви є, тим наполегливіше повинна бути ваша боротьба з одержимістю іншими людьми і прагнення провести чітку грань в будь-яких відносинах, позначивши те, що ви все ще "шукаєте себе". Мова йде не про уникнення відповідальності, це також одна з форм втечі від реальності. Тут ми говоримо ось про що: ви повинні сказати людині про те, що все ще шукайте свій шлях і намагаєтеся зрозуміти, чого хочете від життя, що іноді ви втрачаєте орієнтири і починаєте розмивати кордони, занадто покладаючись на підтримку, любов і увагу цієї людини, замість того щоб міцно стояти на своїх ногах. Чесність допоможе вам обом справлятися з труднощами, не закриваючи ні на що очі.
- Не кидайте свої захоплення і заняття спортом. Іноді запрошуйте партнера прийти подивитися, чим ви займаєтеся, але не чекайте від партнера того, щоб вони постійно жив вашими інтересами.
- У міру дорослішання шукайте нові захоплення. Чи не придушуйте своє дорослішання і дозрівання лише зі страху того, що вашому партнерові не сподобаються зміни або ваші нові інтереси. Якщо ваш партнер так відреагує на це, то вам шкідливо бути поруч з ним; всі люди ростуть і змінюються, це очікувано.
- Не кидайте своїх захоплень і хобі. Відносини - тільки одна ваша пристрасть, вона не повинна замінювати вам всі радощі життя.
Намагайтеся більше радіти відносинам. Одержимість своїм партнером позбавляє відносини всіх радостей, перетворюючи все в важку роботу, - ви турбуєтеся через кожного слова і вчинку, відчуваєте почуття ревнощів з приводу всього і всіх, хто забирає у вас увагу партнера. Пам'ятайте про те, що ця людина може бути вашою любов'ю на все життя, але може нею і не бути. Також майте на увазі, що "любов на все життя" - це ідеал, прихильність яким робить вас більш схильними до одержимості, адже ви будете намагатися знайти його втілення в людині. Якщо ви обидва захоплені відносинами, то це відбувається тому, що вам подобається проводити час в компанії один одного, вам легко і приємно, коли ви разом, і відносини не розпадаються, коли ви в розлуці. Якщо це не так, то ніяка одержимість не склеєні те, що не створено один для одного.
- Якщо партнер не виходить на контакт, тому що не дуже піклується про вас, або робить щось, що змушує вас підозрювати зраду, це не привід ставати одержимими. Це привід знайти іншого партнера!
Залиште відносини, якщо не відчуваєте любові. Ніяка одержимість і нав'язливість не змусять людину полюбити вас. Поширена кліше "Якщо любиш - відпусти; якщо любить - повернеться "як ніде більш доречно в ситуації, коли доля відносин ще не визначена. Ясно дайте зрозуміти своєму партнеру, що ви любите його, але, тим не менш, не потерпіть любові з поблажливості, поганого або грубого ставлення і поводження з собою. Скажіть людині, що йому не слід чекати від вас терпимості до подібної поведінки. Якщо причиною вашої одержимості стало погану поведінку партнера або його звернення з вами, вам може бути дійсно непросто поставити такий ультиматум і виконати його; в цій ситуації виходить так, що ви тримаєтеся за щось, що є для вас просто шкідливим. Ви не заслуговуєте неповноцінною любові або натяку на любов, - ви стоїте істинної відданості і симпатії. Тому розслабтеся і подивіться, що буде. Якщо справжнє кохання не передбачається, вважайте себе вільною людиною.