Як називається найбільша кістка в тілі людини?
Мовою анатомів і лікарів, латині, ця кістка називається ос феморіс. Стегнова кістка - найбільша кістка в скелеті сучасної людини. Маса її також перевершує всі інші кісткові утворення.
Будучи кісткою трубчастої, стегно має форму кілька скрученого циліндра. У процентному співвідношенні на частку цієї частини тіла припадає близько двадцяти семи відсотків зростання. Характерно, що у різних людей цей відсоток різниться. У астеніків і осіб негроїдної раси трохантерний індекс перевищує показники пікнотичної складених людей і європеоїдів.
Зовнішній вигляд кістки
Зовні кістка дуже нагадує палицю з набалдашником, в ролі якого виступає головка з суглобової поверхнею, розрахованої на зчленування з вертлюжної западиною (тазостегновий суглоб). Місце переходу в тіло кістки носить найменування шийки стегна. Для осіб, які страждають на остеопороз (розрядження кісткової тканини) і людей похилого віку ця частина - найбільш слабке місце у всьому організмі. Будь-яке невдале падіння або навіть незручне рух в старечому віці може закінчитися трагедією - переломом шийки стегна і доживання в лежачому положенні. Так як харчування цій галузі дуже слабке, зрощення її без оперативного лікування практично неможливо. Разом з тим, грамотна і своєчасна операція дозволяє вирішити проблему загоєння перелому і відновлення рухової активності в будь-якому віці.
Нижню частину стегна займають виростків з ямкою між ними. Вище цих утворень розташовані надвиростки (точки прикріплення м'язових волокон). До виростків, одягненим суглобової поверхнею, кріпиться великогомілкова кістка. а також надколінок, утворюючи суглоби.
Така велика кістка, як стегнова, рухається за рахунок скорочення таких же великих і масивних м'язів.
Зростає кістка до тих пір, поки не закриються точки зростання, розташовані на кордоні решт її і середній частині. У дівчат це відбувається в чотирнадцять-шістнадцять років, у юнаків - в шістнадцять-двадцять років. Індивідуальні особливості пов'язані з обміном речовин і гормональним фоном. Перші ядра окостеніння в голівках визначаються вже у віці декількох місяців у немовлят на ультразвуковому дослідженні. Це дозволяє визначити не тільки патологію суглобів між тазом і стегном, а й запідозрити рахіт, що утруднює нормальне формування кісткової тканини через патологію фосфорно-кальцієвого обміну на тлі дефіциту вітаміну Д.
Крім неорганічних солей до складу кістки входять і органічні речовини. Кісткова тканина розташовується у вигляді спеціальних перехрещуються трабекул. які обумовлюють міцність і одночасну еластичність кістки.
У кінцях кістки, які називаються епіфізами, знаходиться певна кількість кісткового мозку, що виконує роль кровотворення.
Поверхня тіла покривається окістям, що захищає і живить кістка. У ній проходять власні нерви і судини, від ступеня розвитку яких залежить швидкість відновлення кісткових структур при різних ушкодженнях.
Все горбисті і виступаючі частини стегна розвинені тим сильніше, чим інтенсивніше фізичні навантаження, що припадають на м'язи даної людини. Таким чином, найбільш великих розмірів стегно досягає у тих, хто при однакових вихідних параметрах більше тренується і навантажує м'язову тканину, задіюючи стегновий важіль.
Збереження великої кістки в порядку
Для збереження здоров'я такої великої кістки важливо правильно харчуватися, вживаючи достатню кількість кальцію, фосфору, вітаміну Д (їсти м'ясо, рибу, яйця, масло, печінка, пити молоко). Ще важливо уникати солодких газованих напоїв, що містять ортофосфорну кислоту, яка вимиває кальцій з кісток і ускладнює його всмоктування в кишечнику. Зрозуміло, доцільно уникати і всіляких травм.
При дотриманні таких нехитрих правил найбільша кістка прослужить довгі роки.
Стегно, як найбільша кістка в тілі людини - досконалий витвір природи, яке надано людині в довічне користування. Єдина умова її збереження - раціональні навантаження і правильне харчування.