Де можна навчитися плавати як русалка?
Що являє собою цей костюм?
Плавати в такому костюмі дуже просто, завдяки наявності спеціального елемента - моноласте. Вона є модифікацією спортивної ласти, що пояснює високу швидкість під час руху в товщі води. Також ця деталь дозволяє отримати реалістичну імітацію плавника риби через свою форми.
Сам костюм виготовляють з водостійких еластичних матеріалів - силікону, біфлекс, нейлону, поліестеру і інших. Тканинні наряди є більш зручними при використанні. Вони не створюють додаткового навантаження. У такому костюмі може плавати навіть дитина. Силіконовий хвіст вважається більш реалістичним, але важить він чимало. Його вибирають для дорослих плавців з серйозною фізичною підготовкою.
Де і як навчити плавати дитини?
Таке вбрання можна використовувати в якості оригінального костюма і корисного пристосування під час плавання для дітей. Він підійде для дитини, яка досягла віку 7-8 років. Якщо малятко погано тримається на воді, спробуйте потренуватися вдома у ванній кімнаті:
- Для початку навчіть дитину не дихати під водою. На першому етапі нехай малятко опустить добірок з ротом в ванну і видихне. Коли вона звикне до води, попросіть її повністю опускати голову.
- Займіться уроками затримки дихання. Спробуйте в процесі гри навчити дитину максимально довго не дихати.
- Щоб уміти пірнати і рухатися під водою як справжня рибка, потрібно не боятися відкривати очі під час занурення. Щоб навчити цьому, спробуйте розкидати на дні ванни іграшки.
Коли дитина засвоїть всі уроки, можете починати навчання на водоймі або в басейні. Спочатку спробуйте просто затриматися на поверхні води, а потім додатково використовуйте цей казковий наряд. Можете записати своє чадо в одну зі шкіл русалок, які знаходяться на всій території країни. До речі, ці заклади також займаються навчанням дорослих. Заняття тут проводять професійні тренери, а самі тренування проходять дуже захоплююче, тому що проводяться в дружному русалки колективі, де можна обзавестися новими друзями.
Як навчитися плавати як русалка?
Ці знання стануть у пригоді як дітям, так і дорослим, які бажають осягнути мистецтво плавання за допомогою хвоста русалки. Дотримуйтеся кількох рекомендацій:
- щоб плавати як цей казковий персонаж, потрібно рухатися всім корпусом і ногами;
- полегшити руху в воді можна, якщо трохи потренуватися на суші. Спробуйте сісти, упріться руками ззаду, витягніть ноги і зробіть плавні, але дошкульні руху. Ви повинні відчути, як напружується прес. Під час руху у воді працюють не тільки ноги, а й все тіло;
- щоб правильно плавати як цей казковий персонаж, потрібно відтворити руху дельфіна або змії;
- перед зануренням потрібно набрати повні легені повітря, після чого поступово випускати його;
- надягати хвіст потрібно сидячи, недалеко від берега або краю басейну. Не забудьте попередньо вставити моноласту в тканину, після чого розташуйте ноги в спеціальному отворі. Коли ступні зафіксуються, акуратно натягніть костюм і вирушайте в воду;
- щоб в хвості русалки потрапити в воду, потрібно розміститися спиною вниз на невеликій глибині біля самого берега. Ваші ноги повинні розташовуватися в водоймі. Хвостом потрібно робити плавні, але численні руху, б'ючи при цьому по поверхні.
Під час плавання дане пристосування повинно стати продовженням ніг. Всі рухи необхідно проводити в одному ритмі. Тільки таким способом можна досягти великій швидкості і переміститися на значну відстань.
