Захист від сонця
Практично всі знають про те, що сонце є одним з найголовніших ворогів жіночої краси і молодості, але лише деякі представниці прекрасної статі належним чином захищають себе від ультрафіолетових (УФ) променів. Обов'язково купите сонцезахисний гель і наносите на все обличчя, включаючи шию і зону декольте. Таким чином, ви захистите шкіру від передчасного старіння.
Особливо уважними до зволоження і захист шкіри потрібно людям з першим (скандинавським) фото типом. Слід максимально обмежити перебування на відкритому сонці, а також необхідно використовувати спеціальні сонцезахисні засоби для дуже світлої шкіри. Наприклад, крем Melano IV (SPF 23+) марки Gernetic призначений для особливо чутливої шкіри і в першу чергу підходить тим, кому не рекомендується перебувати на сонці. Крем нейтралізує дію вільних радикалів, що виділяються під впливом сонячних променів, і завдяки легкій текстурі є прекрасною основою під макіяж.
Навіть якщо у вас нормальна шкіра без будь-яких порушень водного балансу, необхідно захищати шкіру від передчасного старіння, в цьому вам допоможе легкий зволожуючий крем з фільтрами SPF.
Влітку організм втрачає багато вологи, щоб підтримувати водний баланс в нормі, необхідно пити більше чистої води. Улюблені всіма кава і зелений чай, володіючи сечогінний ефект, здатні сильно зневоднює шкіру, тому в літній час краще обмежити їх в своєму раціоні. Те ж саме відноситься і до алкоголю. На кожну чашку кави або келих вина випивайте склянку чистої негазованої води.
Термальна вода - хороший джерело живлення і ревіталізації шкіри, але при цьому вона досить швидко випаровується, забираючи дорогоцінну вологу. Тому слід наносити після неї зволожуючий крем, щоб зафіксувати корисні елементи в шкірі.
Чи приймаєте ви сонячні ванни, катаєтеся на велосипеді або просто перебуваєте на сонці в найактивніший його період - пам'ятайте про захист від УФ променів і збереженні оптимального водного балансу в організмі, і тоді Ваша шкіра буде сяяти здоров'ям в будь-який час року.