Набрати вагу? Швидко? Ви жартуєте? Я за два роки набрала два кілограми, понервувала і скинула їх за день. :(
Просто вага?
Побільше вуглеводів більше їжі поменше рухів тренування скоротити до 20 хвилин не якогось бігу Їсти перед сном У звичайному житті не метушиться не нервувати пересуватися повільно і тд
При дотриманні всіх правил кг 5 за місяць гарантовано
Зараз вирішила щільно зайнятися здоровьем.проверіть гормони в першу чергу, і імунітет зміцнюю
Повноцінні сніданок обід вечеря, плюс багато перекусів чай або каву з шоколадом, Пироженко, тортиками протягом дня. Через 2 місяці себе не впізнаєш. Я теж рік тому хотіла набрати вагу, важила 47, набрала аж до 60 на такому харчуванні, переборщила. тепер худну
Набрати вагу? Швидко? Ви жартуєте? Я за два роки набрала два кілограми, понервувала і скинула їх за день. :(
ой не кажіть дурниці. набрати вагу теж саме що схуднути, важко тільки перший тиждень-дві, тому що організм звикає до однакової кількості їжі, і якщо різко збільшити або зменшити її, то перший час буде нудити, дискомфорт. Але через тиждень, максимум дві (якщо не зірватися) це увійде в звичку
ой не кажіть дурниці. набрати вагу теж саме що схуднути, важко тільки перший тиждень-дві, тому що організм звикає до однакової кількості їжі, і якщо різко збільшити або зменшити її, то перший час буде нудити, дискомфорт. Але через тиждень, максимум дві (якщо не зірватися) це увійде в звичку
Ви серйозно вважаєте, що можна щось з'їсти, коли нудить. Будь дискомфорт в шлунку призводить до того, що я цілий день не їм, іноді і не один. Коли гастрит, наприклад.
ви їсте білки судячи з опису а вам потрібні вуглеводи А це шоколадки тістечка картопля макарони булки і тд Цукор чистий вуглевод
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]