У нетрадиційній медицині зараз дуже популярно напрям ароматерапії. Воно сприяє поліпшенню здоров'я, фізичного і психологічного стану організму завдяки використанню аромамасел.
Як використовувати аромалампу
Найбільш поширеним методом ароматерапії є використання аромалампи. Це пристрій прийшло до нас з країн Сходу і міцно зміцнилося в сучасному житті. Зазвичай аромалампи виконують з глини, адже це натуральний матеріал, надаючи їй декоративний вигляд. Для води, змішаної з ефірними маслами, роблять спеціальну чашу, яка знизу підігрівається. Для підігріву використовують свічку, яка ставиться в відведений для неї місце.
Перед використанням аромалампи необхідно добре провітрити приміщення, наповнивши його свіжим повітрям, а потім щільно прикрити вікна, уникаючи протягів. Встановіть аромалампу на жароміцних поверхню, подалі від дітей. Використання її не вимагає особливих навичок, досить виконати нескладну послідовність дій:
- У ємність або поглиблення налийте достатню кількість води;
- Додайте в воду кілька крапель ефірного масла або суміші масел;
- Підпаліть свічку;
- Дочекайтеся поширення аромату масла в приміщенні. Якщо це перший сеанс, не варто продовжувати його більше 25 хвилин. В подальшому продовжите час до двох годин.
Свічка гріє чашу з водою, поступово вода з ефірними маслами починає випаровуватися. А аромат масел огортає всю кімнату. Ефірні масла допоможуть наповнити приміщення приємними запахами, будуть сприяти лікуванню багатьох захворювань і сприятливо впливати на психічний стан людини.
Ефірні масла для лікування дихальних шляхів
Якщо Вас часто долають респіраторні вірусні захворювання, ангіни або бронхіти, то використання ароматерапії допоможе боротися з ними. Для цього необхідно приготувати суміш для аромалампи з ефірних масел евкаліпта і чайного дерева в рівних пропорціях. Евкаліпт надає бактерицидну дію, а масло чайного дерева перешкоджає поширенню інфекції.
Лікувальна дія надають олії ялиці, ялівцю і лаванди. Для профілактики захворювань підійде суміш масел шавлії, бергамоту і мандарина. Вони підвищать здатність організму чинити опір захворюванням.
Ефірні масла для створення романтичної обстановки
Щоб створити романтичну обстановку, розслабитися ввечері і просто приємно провести час, можна використовувати ароматерапію. Для цього необхідно вибрати відповідні ефірні масла. Це можуть бути масла солодкої троянди, освіжаючого імбиру, квітково-гіркою неролі, тонізуючої меліси і екзотичного іланг-ілангу.
Ефірні масла для зняття стресу і заспокоєння
Швидко зняти стрес, прийти в себе після важкого робочого дня і відновити емоційний фон допоможуть ефірні витяжки з плодів лимона, корінь імбиру і паростків молодої м'яти. Змішайте в рівних пропорціях ці ефірні масла, налийте в аромалампу, і Ви відчуєте, як йде напруга, повертаються сили і поліпшується настрій.
Поділитися у ВКонтакте
Поділитися в Одноклассниках
Поділитися в Моєму світі