Зараз зізнаюся в найстрашнішому гріху: я - ледащо! Незважаючи на мою завантаженість і обов'язки, в душі я хочу полежати на дивані і закусити лінь тістечком. А в реальності ще й в 12 ночі доробляю роботу.
Як добре було в дитинстві! Мама нагодує, тато вигуляти, бабуся нове платтячко пошиє. Так я ще була і не задоволена! То мені пиріжки не ті, то фасончик сарафанчика підкачав.
А зараз що? Сама собі на шматок хліба не заробиш, ніхто не подасть. Та й сарафанчиком я тепер не гидую, вибирати в наш час особливо не доводиться.
Тепер я прокидаюся з думками - куди бігти, що робити, куди себе приткнути? Що на роботі, що на обід, коли ж я відпочину? А внутрішній голос шепоче: ляж ще трохи, хай чоловік сам про все подумає. Нікуди не ходи, купи морозиво, вимкни ноутбук.
Колись я провела такий експеримент і нічого не робила. Замовила чоловіку каву в ліжко з морозивом, скинула на нього турботи про дочку і не включила інтернет. На вечір чоловік завив від кухонного неподобства, дочка просилася до мене на руки, кішка вилизувала залишки вчорашнього борщу, а у мене було відчуття щастя.
Але все це моменти, а реальність виявилося жорстокою. І в цьому вирі життєвих подій я розумію, що справи не можна пускати на самоплив.
У мене є свої секрети, які допомагаю мені йти до своїх цілей. І не просто йти, а отримувати хороші результати. Не потрібно зупинятися на півдорозі, можна просто не дійти до кінця.
1. Планування дня. Це дуже важливо для мене. Щоденник допомагає зосередиться і виділити головне. Я не завжди записую все в блокнотик, можу планувати і в голові. Ранок, робота, день, обід, чоловік, дочка, вечір і знову робота. Сюди додам магазин і інстанції, якщо є необхідність.
2. Подруга - «стусан». Це феноменальне явище на ім'я Віка, яка допомагає мені підняти своє тіло з ліжка декількома фразами. І це не «Ти повинна!» Або «Без тебе не впораються!". Це висловлювання на кшталт «На тебе страшно дивитися!» Або «Скоро ти не зможеш встати з ліжка!». Вона вміло оперує словами, які мене стимулюють.
3. Проміжні цілі. Кінцевий результат, який я хочу отримати, поділяю на проміжні дії. Вони не напружують. Вони швидше наближають фінальну крапку, і я бачу результати своєї роботи відразу по ходу дії.
4. Мотивація. Колись я дуже хотіла машину, але чоловік сказав, що купить після того, як я скину зайві 7 кг. До цього я вважала свою фігуру ідеальною. Лінь допомагала так думати. Улюблена моя, рідна лінь. І тут удар під дих - виявляється, мого чоловіка щось не влаштовує! Але погодилася на експеримент не стільки заради машини, скільки заради себе, коханої! Схудла - отримала машину! Погодьтеся, мотивація ідеальна!
Міркувати про прекрасних кінцевих результатах дуже приємно, шкода, немає чарівної палички. Я б махнула і всі проміжні етапи до досягнення мети пропустила. Ось, знову лінь заговорила.
А ви як себе стимулюєте, які ваші секрети?