«Мій улюблений чоловік любить грати в комп'ютерні ігри. У нього залежність від комп'ютерних ігор. Я ж сама не граю ні в що, вважаю це марною тратою часу, дитячим захопленням. Мене це дуже сильно дратує. Я ніяк не можу зрозуміти, як можуть сидіти дорослі дядьки і тітки в комп'ютері дуже велику частину часу, пишатися якимись там досягненнями в іграх, вважати це чимось особливим ...
Вважаю це заняття зовсім несерйозним.
Він працює на найманій роботі, де не так багато платять. Грошей вистачає впритул. Багато говорить про те, що потрібно щось думати з роботою, якось заробляти ... ніякої конкретики, ніяких особливих дій.
Мені хотілося б його підштовхнути якось, спонукати до дій. Хотілося б бачити його більш успішним. Але зовсім не хочу тиснути на нього або хоч якось принизити його самооцінку. Як тоді правильно це зробити?
Я його дуже люблю. Він теж мене любить, завжди допомагає, якщо мені це потрібно. Всі заробітки віддає в сім'ю. Часто гуляємо разом, робить подарунки, надає увагу.
При цьому розумію, що він недостатньо зрілий. Не має устремлінь по життю, немає бажання зростання. Чи то боїться чогось, не впевнений в собі. Не можу зрозуміти. Ніби ховається від дійсності в інший (віртуальної) реальності.
Як допомогти йому «дозріти»? Як направити його до мети? Як задати йому потрібний напрямок думок? Як відірвати його від комп'ютера і допомогти йому позбутися залежності від комп'ютерних ігор? »
Головною психологічною причиною відходу в світ віртуальних ігор є бажання відволіктися, позбутися від реальних проблем. Небезпека надмірного захоплення іграми в тому, що людина починає проводити весь вільний час у віртуальному світі.
У будь-якого чоловіка є потреба відчувати себе «годувальником», «захисником», «добувачем».
У тих випадках. коли цю потребу немає можливості задовольнити в реальному житті, чоловік йде у віртуальний світ, де він може бути героєм, головнокомандувачем, має підвищити свій статус серед інших гравців (часто за гроші).
Що робити, якщо Ви бачите, що Ваш улюблений чоловік надто захопився комп'ютерними іграми. Як допомогти позбутися від ігрової залежності:
- Намагайтеся підтримувати будь-які починання чоловіка в реальному житті. Навіть якщо ідея здається Вам не надто вдалою.
-Найчастіше просите чоловіка про допомогу, справи по дому поступово перекладайте на чоловіка. Нехай у нього буде менше вільного часу, щоб віддаватися посиденьок за комп'ютером.
Добре, якщо знайдете собі заняття до душі, наприклад, фітнес або якісь курси. Тоді 2-3 рази в тиждень, коли Вас немає вдома, чоловік буде змушений сам про себе подбати.
-Не намагайтеся лаятися і скандалити, спроба ставити ультиматуми ( «або я, або комп'ютер») призведе до того, що чоловік ще глибше зануриться в ігровий світ.
-Поговоріть з чоловіком тоді, коли він не грає. Постарайтеся донести до нього свої почуття, поясніть, що Вам страшно його втратити через це захоплення. Коли чоловік бачить перед собою слабку жінку, він відчуває себе більш значущим.
-Намагайтеся відволікти чоловіка від комп'ютера, частіше вибиратися кудись всією сім'єю, або зустрічатися з друзями. Відмінним сімейним захопленням можуть стати подорожі.
- Разом з чоловіком шукайте способи поліпшити матеріальну сторону життя.
Через те, що чоловік не в змозі вирішити багато побутових проблем, або заробити достатньо грошей, він часто намагається «розслабитися» за комп'ютером.
Влаштовуйте тихі сімейні вечори (попередньо обговоріть з чоловіком, що, наприклад, один вечір на тиждень він присвячує тільки Вам), де можна обговорити Ваші спільні плани на майбутнє. Поступово чоловік стане відчувати себе більш відповідальним за родину.
-Не забувайте задовольняти потреби чоловіки в сексі. Про те, що, коли і скільки потрібно в цьому плані чоловікам, можна прочитати в книзі Рашида Кірранова «Найпотаємніші чоловічі таємниці і секрети»
Найчастіше саме сексуальна незадоволеність стає однією з причин такого кроку чоловіки в світ комп'ютерних ігор. А захоплення іграми, в свою чергу, призводить до того, що чоловік перестає хотіти сексу. Поступово при Вашому тактовному підході все налагодиться.
- Хваліть чоловіка. але тільки за конкретні справи. Багато і часто. Такі прості, на Ваш погляд, слова, як «Ти мій лицар, (здобувач, годувальник, захисник та інше)» піднімають чоловічу самооцінку до небачених висот! Спробуйте, це просто, а ефект Вас здивує!
-І останнє: не соромтеся звернутися до фахівця. У тих випадках, коли Ви вже вичерпали всі спроби допомогти чоловікові позбутися від ігрової залежності, звертайтеся до психолога або психотерапевта. У складних, запущених випадках ігрова залежність, як і будь-яка інша, потребує лікування за допомогою спеціальних методик, відомих фахівцям.
Допомога чоловікові в позбавленні від надмірного захоплення комп'ютерними іграми - важка праця. Але всі Ваші старання не пройдуть даром - Ви отримаєте поруч з собою уважного і люблячого чоловіка.