Похмілля викликає масу неприємних відчуттів - сильний головний біль, тремор кінцівок, сухість у роті, нудота, блювотні позиви інше. Позбутися симптомів алкогольної інтоксикації, після рясного вживання пива, можна вдома. Є кілька методів, які є досить ефективними в боротьбі з похміллям. Бажано застосовувати їх комплексно.
Похмілля - стан, який відчуває здорова людина, що не страждає на хронічний алкоголізм, після надмірного вживання спиртних напоїв.
Мінеральна вода
Під час рясного споживання пива, організм втрачає багато рідини, а також корисних солей і мінералів. Недолік цих компонентів викликає стрес. Мінеральна вода допомагає відновити баланс рідини, калію і магнію в організмі, що дозволяє поліпшити стан хворого. Є рекомендації від наркологів, як боротися з похміллям за допомогою пиття будинку:
Дія мінеральної води при похміллі
- за день потрібно прийняти близько 3-х літрів рідини. Це стосується не тільки води, але і овочевих бульйонів, зеленого чаю інше. Краще віддати перевагу мінеральній воді без газу. Вона швидше засвоюється. Вуглекислий газ затримує воду в організмі, що провокує появу набряків.
- пити маленькими ковтками і невеликими порціями. Особливо це стосується тих людей, у яких, після рясного споживання пива, на ранок є блювота. Воду потрібно пити кожні 15 хвилин по 50 мл. Так вона краще засвоїться. Тим, у кого немає блювоти, потрібно пити воду кожні півгодини по 100-150 мл. Попередньо її краще трохи нагріти (до 400С). Допускається пити воду за 20 хвилин до їжі і через 1 годину після. Запивати їжу не рекомендовано.
Мінеральна вода допомагає вивести з організму токсини, прискорити обмін речовин, привести в тонус м'язи. А також вона сприяє зниженню температури тіла, яка могла трохи підвищитися від інтоксикації.
Контрастний душ
Це оздоровча процедура, яка допомагає не тільки зняти неприємні симптоми похмілля будинку, викликані зловживанням пива, але і підвищити настрій і отримати заряд енергії на весь день. Контрастний душ на увазі обливання прохолодною і теплою водою по черзі. Після процедури все системи організму починають краще функціонувати. Контрастний душ допомагає зняти втому, прискорити метаболізм, циркуляцію крові, підбадьоритися. Правила, як боротися з похміллям, застосовуючи даний метод:
Контрастний душ допоможе приховати результат похмілля.
- Починати обливання з теплої води. Спочатку необхідно трохи розігріти тіло і близько 2-3 хвилин постояти під душем 40-500С. Потім рекомендовано включити прохолодну воду (300С) і тримати такий температурний режим близько 40 секунд. Після цього, знову переключити на теплу воду.
- Повторити обливання теплою і холодною води кілька разів. Організм повинен прийти до тями. Бажано обливатися і теплою, і холодною водою по три рази. Чи не рекомендовано приймати душ занадто гарячий або «крижаний».
- Закінчувати обливання прохолодною водою. Так можна підсилити ефект процедури.
Контрастний душ допомагає також освіжити зовнішній вигляд. Після процедури колір обличчя поліпшується, пропадають мішки під очима.
Лікарські засоби
Сучасна фармакологія не стоїть на місці і постійно випускає нові медикаменти, яке допомагають боротися з симптомами алкогольної інтоксикації. У випадках, коли є неприємні відчуття, після рясного споживання пива, допустимо приймати такі лікарські препарати:
- Алька - Прим. У своєму складі має ацетилсаліцилову кислоту і гліцин. Дія першого компонента направлено на зняття запалення
Засіб від похмілля: вибираємо найкраще
слизової оболонки в організмі, зниження температури і больового синдрому. Гліцин допомагає відновити нормальну роботу нервової системи після негативного впливу алкоголю на організм. Він також є метаболічним засобом. Тому він регулює обмін речовин. Гліцин зменшує негативний вплив пива на організм, підвищує розумову працездатність. Алька - Прим не рекомендоване приймати людям, які мають тяжкі хвороби печінки, нирок і шлунка. У них, після прийому лікарського препарату, можуть виникнути внутрішні кровотечі, втрата свідомості, шок інше.
- Зорекс. Допомагає швидкому виведенню токсинів з організму. Активні компоненти препарату проникають в печінку, де зв'язуються з ацетальдегідом і провокують виведення отрут з інших органів і тканин. Зорекс можна приймати для профілактики похмілля. Людині, після того, як зрозумів, що випив зайву дозу пива, допустимо прийняти 1 капсулу лікарського препарату на ніч, перед сном. Не бажано приймати медикамент людям, у яких знижений артеріальний тиск. Препарат заборонений для вагітних, годуючих та неповнолітніх.
- Лімонтар. Даний медикамент має тонізуючу, антиоксидантну дію. Допомагає налагодити роботу травної системи, покращує апетит, позбавляє від нудоти і блювоти, сприяє швидкому засвоєнню корисних компонентів в організмі, виведенню шкідливих речовин. Чи не рекомендовано лімонтар приймати людям з індивідуальною непереносимістю будь-якого складового елементу препарату, а також з виразковою хворобою шлунка або кишечника.
Щоб удома зняти похмілля, після рясного вживання пива, можна також приймати ферментні препарати. Вони допомагають розвантажити підшлункову залозу, яка запалюється під дією алкоголю, поліпшити обмін речовин.
народні методи
Добре допомагає поліпшити загальний стан організму - ромашковий настій, а також відвар з шипшини. Ці народні засоби використовують від похмілля протягом довгих років. Їх корисна дія доведено лікарями. Ромашка допомагає заспокоїти нервову систему
Народні засоби проти похмілля. Як боротися з похміллям.
і зупинити запальний процес слизової оболонки. Шипшина має в своєму складі ударну дозу вітаміну С. Його дія спрямована на зміцнення імунної системи і запуску в організмі захисних реакцій від негативного впливу продуктів розпаду пива. Ромашковий настій бажано приймати вранці, натщесерце і без цукру. Відвар з шипшини має послаблюючий і сечогінний дію, що дозволяє вивести з організму токсини в мінімальні терміни. Його потрібно пити протягом всього дня.
Зловживання алкоголем веде до маси проблем зі здоров'ям - хвороби серцево-судинної, нервової, статевої, імунної системи, шлунково-кишкового тракту тощо. Для того, щоб не відчувати неприємні симптоми інтоксикації, після святкування будь-якого торжества, потрібно постійно стежити за дозою спиртних напоїв. Пивний алкоголізм розвивається дуже швидко. Прояв симптомів похмілля - ознака того, що людині пора позбавлятися від шкідливої звички. Головне - це усвідомити проблему і вчасно почати лікування.
