Причини виникнення целюліту
- В обміні речовин спостерігаються порушення.
- Зміна гормонального фону в організмі жінки.
- Дуже малорухливий спосіб життя.
- Харчування перенасичене вуглеводами.
- Харчування перенасичене жирами.
- Харчування, що відрізняється нерациональностью.
Як ефективно боротися з целюлітом в домашніх умовах?
Правильний підрахунок калорій:
- Калорії для першого сніданку - від 360 до 380.
- Калорії для сніданку (другого) - від 120 до 150.
- Калорії для обіду - від 420 до 500.
- Калорії для вечері - від 240 до 280.
Продукти, які борються з целюлітом:
- Олія лляна (шість грамів в день).
- Рис (тільки дикий).
- Жир риб'ячий.
- Кунжут.
- Чорниця.
- Малина.
- Вівсяна каша).
- Каша гречана).
- Курка (пісна).
- Картопля (помірно).
- Помідори.
- Сирі насіння (гарбузове).
- Овочі (зелені).
- Телятина.
- Горіхи.
- Яблуко.
- Грейпфрут.
- Риба.
- Полуниця.
- Масло оливок.
Антицелюлітне білизна в боротьбі з целюлітом
Особливості антицелюлітного білизни:
- У ньому спокійно можна займатися спортом.
- У ньому можна спокійно відпочивати.
- Обов'язково вибирати правильний розмір, щоб білизна не впливало своїм тиском на судини і не утруднювало руху.
- Білизна може бути з латексу.
- Білизна може бути з неопрена.
Гаряче обгортання
Рецепт і інструкція:
Інфрачервона сауна - ворог целюліту
Чому саме інфрачервона? Адже є ще турецька, волога, японська .... В інфрачервоній - набагато менше протипоказань. До речі, про них.
Протипоказання:
- Страх.
- Захворювання паразитичного характеру.
- Інфаркт.
- Інсульт.
- Гнійні процеси.
- Процеси - запальні.
- Алкоголізм.
- Епілепсія.
- Висока температура.
- Самопочуття погане.
- Висока (артеріальний) тиск.
- Діабет з ацидозом (форма - лабільна).
- Пухлини.
Ходіть частіше в сауну. Целюліт йде разом з втратою рідини. А втрата становить - два літри води (за прийом один). Вода - це і піт. До речі, грам поту - втрата вісімдесяти калорій.
Бделотерапія (гірудотерапія)
Чи не боїтеся екстремальності і болю? Бделотерапія вам змогла б допомогти! Бделотерапія - це «вбивство» целюліту за допомогою п'явок. Інша назва терапії - гірудотерапія. Як відбувається лікування? Беруть п'явку, «встановлюють» її на найактивніші точки організму.
Дуже добре, якщо ви не будете забувати про дотримання деяких правил:
- Пийте більше води!
- Не вживайте багато солодкого!
- Позбавтеся від прийому в їжу мучного!
- Їжте злаки!
- Фрукти! - Ваш союзник!
- Овочі! - Ваш партнер!
- «Відкидайте» і копченості, і м'ясо!
- Заварюйте чай з листочків кропиви!
Антицелюлітні цитрусові ванни борються з целюлітом
Ось, як їх можна приготувати:
апельсинова ванночка
Сто грамів (сухого) вина. Одну краплю Можжевельніково масла. Дві краплі масло апельсина. Дві краплі олії кипариса. Дві краплі олії грейпфрута. Отриманий склад влийте в теплу водичку.
лимонна ванночка
Дві краплі кипарисового масла. Дві краплі Можжевельніково масла. Три краплі лимонного масла. В отриманий склад влийте теплу водичку.
Ванночка з морською сіллю
На шкіру нанесіть крем. Погладжуйте стегна (долонями), починаючи від колінного суглоба. Пройдіться по сідницях. Складіть разом пальчики і масажуйте ними шкіру на стегнах, переходячи до колін і сідницях. Тепер стисніть руку в кулачок. Проводьте кісточками пальчиків по тому ж «маршруту», що і раніше.
Народна медицина
Якщо є довіра до народної медицини - прочитайте рецепт, який можна втілити в життя в домашніх умовах.
Візьміть імбирний порошок і пісне масло (будь-яке). Суміш втирайте в «зони проблем». Закінчите масаж - помийте гарненько руки. Справа в тому, що імбир буде сильно палити. Така ось підступна пряність цей імбир!
Як правильно боротися з целюлітом? - Відгуки жінок
Я на масаж ходжу антицелюлітний. Мені масажистка каже, що результат буде, якщо в нього ще й вірити. Я вірю, але не на сто відсотків.
Тільки гелі та мазі не купуйте! Особисто у мене є від них висип. І ця висип, до всього іншого, дуже свербить. Я до крові розчісую «осипання». А потім лаюся на себе. Ніби змінитися щось!
Ходжу в сауну. Дійсно допомагає! Тільки жарко там. І запах поту я ненавиджу. Але терплю, тому що «дістав» целюліт. Багато років вже і так з ним боролася. Шкода, що не знала, що допомагає лазня. Але ж туди, хоч і в жарт мене частенько посилають і посилали.
Бігаю по університету до пізнього вечора. Планую займатися собою після здачі сесії. Перепробують все, що написано. Щось мені повинно допомогти. Що - скажу, якщо допоможе.
Робіть обгортання, використовуючи кавову гущу! Дуже ефективно. Шукайте в Інтернеті інформацію. Удачі в пошуках!
У мене целюліт нічим не лікується. Все пробувала. Нічого! Я пошукаю ще способи, але не здамся ніколи!
Як схуднути до літа? Дієти в меню! Жіночі секрети краси, жіночої привабливості і сексуальності Секрети жіночої краси. Як виглядати красиво, чарівно для чоловіків? Хочу стати красивою. Як стати дуже красивою дівчиною, впевненою в собі? Поради. Як за день стати красивою? Способи. Як швидко стати дуже привабливою дівчиною? Поради як стати красивіше. Що зробити, щоб стати супер красивої?
