У статті обговорюємо яблучний оцет для схуднення. Розповідаємо про його ефективності, внутрішньому і зовнішньому застосуванні. Ви дізнаєтеся про рецептах використання продукту і запобіжні заходи. Виявляється, оцтова терапія - дуже ефективна процедура і що головне, доступна всім в домашніх умовах.
Чи допомагає оцет для схуднення
Якщо пройтися по сайтах, то відгуки про оцет від целюліту і зайвої ваги найпозитивніші. Поєднуючи оцтові обгортання з медовими, додавши сюди масаж проблемних зон, можна добитися непоганого результату!
Целюліт являє собою ущільнення в підшкірному шарі, які утворилися через неправильне обміну речовин.
Чергування дієт з різким набором зайвої ваги теж сприяє утворенню «апельсинової кірки». Треба зрозуміти, що целюліт це не хвороба і вилікувати антибіотиками його не вдасться.
Але не все так сумно, мої хороші! Ми не може його вилікувати, але в наших силах зменшити його прояв. Тому ми сьогодні звернемо свою увагу на застосування оцту для схуднення і боротьби з целюлітом.
Чому саме яблучний оцет на першому місці по ефективності? Цей продукт є результатом бродіння яблук, а цей фрукт багатий вітамінами і мікроелементами.
Сам оцет багатий калієм і органічними кислотами. Він добре тонізує шкіру, благотворно впливає на кровопостачання, сприяє вирівнюванню поверхні шкірних покривів. Досить ефективно можна застосовувати яблучний оцет від целюліту і розтяжок.
Застосування яблучного оцту для схуднення
Хочу звернути вашу увагу на те, що застосування яблучного оцту від целюліту досить широко. Його застосовують як зовнішньо, так і внутрішньо.
При зовнішньому застосуванні найчастіше оцет використовується:
- в масках і обгортаннях;
- при прийомі ванн.
Крім зовнішнього застосування цього продукту, його ще вживають всередину. Але про це ми поговоримо трохи пізніше.
Рецепти використання яблучного оцту
Зупинимося детальніше на тому, як використовувати яблучний оцет в домашніх умовах від целюліту і зайвої ваги.
Обгортання з яблучним оцтом для схуднення
Нам знадобиться оцет, ефірну олію лимона або розмарину (ознайомтеся з антицеллюлитними властивостями властивостями ефірних масел).
- Змішуємо рівну кількість оцту і теплої води.
- Капаємо пару крапель нашого улюбленого ефірного масла.
- Добре розмішуємо і наносимо на шкіру.
- Обертаємо плівкою і добре укутують в теплий плед.
- 30-40 хвилин цілком достатньо такого компресу.
- Змиваємо теплою водою.
- Можна нанести будь-який живильний крем.
- Робимо ту ж суміш оцту з водою, в таких же пропорціях, як в рецепті №1.
- Капаємо пару крапель олії бергамоту і починаємо інтенсивно масажувати наші проблемні зони.
- Не лінуйтеся і гарненько протрусіте ваш целюліт. Рухи робіть по масажних лініях, так ви поліпшите лимфоток. Хвилин десять буде цілком достатньо.
- Обгортали плівкою і під ковдру.
- Час лежимо і гріємося, потім змиваємо теплою водою.
- Наносимо антицелюлітний (все-таки краще такий) крем.
- Приготувати оцтове тісто: змішати в рівних пропорціях яблучний оцет і мед приблизно по 2-3 столові ложки.
- Додайте борошна рівно стільки, щоб суміш по консистенції була як хороша сільська сметана.
- Намазуємо цю суміш на проблемні ділянки шкіри, обертаємо плівкою.
- Лежимо під пледом рівно 2 години, потім змиваємо теплою водою і наносимо відповідний крем.
Обгортання з використання оцту і еластичних бинтів від yulia velyka
Як швидко допомагає яблучний оцет від целюліту
Процедури з оцтом добре проводити регулярно, два рази на тиждень буде оптимально. Кількість сеансів на ваш розсуд, до десяти цілком достатньо. Потім зробіть перерву на два місяці.
Ви можете чергувати варіанти лікування целюліту. І результат не забариться себе чекати!
Ванни з яблучним оцтом для схуднення
Використання яблучного оцту при прийомі ванн заслужило схвалення фахівців. Попередньо, дівчатка, зробіть пілінг всього тіла - наша шкіра обов'язково повинна бути чистою, з відкритими порами, щоб ефект був максимальний. Якщо під час пілінгу ви поранили шкіру, то процедуру з оцтом перенесіть на день, щоб ранка зажила.
- дрібно наріжте кілограм яблук, без насіння і серцевини;
- залийте яблука гарячою водою, 1-1,5 л;
- додайте мед або цукор, 50-100 грам;
- трохи дріжджів, для прискорення бродильного процесу;
- приберіть в темне місце і два рази в день перемішуйте цю яблучну масу.
Через десять днів, рідина проціджуємо і переливаємо в іншу ємність. Ми залишаємо ще на 50 днів. За цей час процес бродіння завершиться остаточно. Ще раз проціджуємо і продукт готовий до вживання. Зберігати в холодильнику.
Використовуємо яблучний оцет для схуднення
На закінчення хочу сказати вам, що не слід сподіватися тільки на оцтові обгортання. Важливо правильно збалансувати своє харчування, заняття фізкультурою теж ніхто не відміняв.
Якщо вирішили пити напої, що містять оцет, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем-дієтологом. До всього слід підходити з розумно, а не намагатися форсувати події.
що запам'ятати
- При зовнішньому застосуванні яблучний оцет використовується в масках, обгортаннях, ваннах.
- Перед використанням продукту проконсультуйтеся з фахівцем.
- Оцет багатий калієм і органічними кислотами.
Калган - корисні властивості і застосування кореня калгану. Рецепт спиртової Калганіка
Огляд заспокійливих засобів від нервів для дорослих жінок, чоловіків і дітей
Рисова дієта для схуднення: результати і відгуки. Чотири варіанти меню рисової дієти
У статті обговорюємо рисову дієту. Розповідаємо про основні принципи цієї методики схуднення, наявності протипоказань. Ви дізнаєтеся про користь бурого рису при схудненні, меню дієти на 3 та 7 днів, результати дівчат, які дотримувалися цієї системи харчування.