03.11.10 9:26 Я зла з ранку
Я не знаю що зі мною. Я з ранку зла як стадо бізонів, до мене краще не підходити. Коли я ще в дрімоті і дитина починає хникати, то я можу накричати. Через 5 хвилин розумію що це не правильно і перепрошую. Скоро виходити на роботу, не розумію як мені адаптуватися до хорошого настрою. Я сова, сова і ще раз сова. Чому тут блін вся робота починається настільки рано? До 12-00 ранку я висплюся і буду хорошою, а хто ж мені дасть то? Вообщем я п'ю заспокійливе, але мені воно допомагає мало, думала Берна попити, може енергії додасться і веселості, але він шкідливий, собака така. І як впорається? Рано лягати не вмію, навіть якщо ляжу в стелю години 3 буду плювати. Лягаю в 1 або 2 ночі, прокидаюся о 7. Че робити те? Поділіться рецептами.
03.11.10 9:27 Re: Я зла з ранку
мало тебе в дитинстві били
03.11.10 9:29 Re: Я зла з ранку
до речі, заспокійливе на шалено дорогий білкової основі діяло, діє і буде діяти. геть хімію!
03.11.10 9:30 Re: Я зла з ранку
мене в дитинстві взагалі ніколи не били))) мої батьки жайворонки
я навіть в школу вставала важко, накричати могла з ранку "пішли геть", причому я це не завжди пам'ятала. іноді не тямлю
Та ж проблема. Я, правда, не зла, а нещасна. Але сову не переробити. В результаті жива я тільки по вихідним, коли відсипати. Добре, у нас вся семтя, включаючи дітей така, так що ніхто не заважає у вихідні до 12 спати.
Я вранці зелений чай з женьшенем п'ю, трохи очухіваешься. Хоча голова все одно починає міркувати не раніше 11
03.11.10 10:34 Re: Я зла з ранку
Вам режим змінити або на життя поскаржитися? У будь-якому випадку співчуваю, дивишся в електричці на змучені особи, серце розривається.
Режим змінити це як палити кинути. По-перше складно тільки кілька перших десятків років, потім терпимо. Найскладніше - привчитися рано лягати спати. А для цього потрібно по-перше грамотно організувати вечір, по-друге грамотно організувати сімейне оточення, що ще складніше. Вранці у мене настає час, коли я виспався, зазвичай 5.30. Якщо я прокинувся і не встав, а заснув далі і був розбуджений о 7.00 будильником - відчуття, що видерли з сну і хоча спав на півтори години більше буду півдня сонний. Тому прокидаюся тільки сам.