У мене була та ж проблема. Одного разу мені довелося пережити стрес, два дня я взагалі не їла-тільки воду могда пити. Живіт пішов. І я почала качати прес, тому що до цього позиками Ніяк не стягуючі! До пресу додала біг і стрибки на скакалці. Через місяць у мене був вже плоский живіт і невеликий прес. Продовжую займатися.
значить не струнка
Ох дівчата не розумію я тих хто вічно качає прес
Навіщо ви збільшуєте обсяг талії?
Жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. Прес буде, але під шаром жиру.
Знайдіть спец. вправи які придумані спеціально для того що б допомогти вам в тій чи іншій ситуації
Одні зроблять животик плоским, інші талію тонше, треті ще щось і т.п
До речі є у мене одна знайома. Ніжки тоненькі, руки теж, зовсім не повна, але ось животик внизу є
Думаю ви приблизно така ж
Але вона до речі без кінця тріскає, може вам просто за раціоном своїм стежити
Ну тоді дівчина ніяка не струнка, а звичайна.
До речі, це легко перевірити: в сидячому положенні (рівною спиною) натягаєте шкіру біля пупка на два пальці (вказівний і середній). Якщо шкіра перекриває пальці і їх не видно, тобто жирок, а якщо палець видно то ніяких проблем з жиром немає.
жерти менше треба, інфа 100%
я б таку YOпать не ставши, хЁба что п # 'яний (с)
скоректує за одну процедуру invasix.ru і не тільки живіт
35, де натягувати, не зрозуміла? Над пупком або під? І взагалі у мене ніде не натягується нічого, преса немає залізного, живота начебто теж. може у кого натягується, це взагалі шкіра а не жир? якийсь незрозумілий спосіб.
а зростання? якщо більше 165.то НЕ стройняшка
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]