Погода зіпсувалася раптово. Іду з роботи і відчуваю себе стислою пружиною. Все не подобається, і все не подобаються, і найбільше сама собі не подобаюся - як можна бути такою роздратованою? Як, справді? Сучасна психологія говорить: почуття ніколи не обманюють. А то, що мені не подобається дощ, це нормально, тому що моє почуття адекватно відображає реальність: неприємно бути мокрим і замерзлим, особливо мокрим. І я ... дозволяю собі бути незадоволеною. Хіба було б краще, якби я раділа такій вогкою погоди? Або, ще гірше, якщо б я взагалі нічого не відчувала? Не дай бог допрацюватися до такого стану! Глибоко зітхаю, як би впускаючи в себе цей вечір, і раптом зовсім з іншим настроєм думаю: треба ж, перший дощ ... І пахне сирістю - як давно я не чула цей запах, мені він, виявляється, подобається.
У прожитий день всім нам щось подобається, а щось ні. Першого, як правило, більше. Переживання «мені подобається» - дивовижне: неважливо, що його розбудило, в ньому джерело енергії і самого життя. Те, що мені подобається, психологія називає цінностями. Ядро особистості - це мій унікальний набір «подобається». Я тому і унікальний, що ні у кого немає точно такого ж набору. Я - це те, що мені подобається (навіть якщо про деяке з цього не варто розповідати в гостях). Засновник наукової психології Вільям Джеймс (William James) називав це ядро особистості «Я практичне». Американський екзистенціальний психолог Гордон Олпорт (Gordon Allport) - «проприум» (лат. «Власне»). Мені більше подобається прекрасне російське слово «добро». Добро - це щось хороше, а ще - скарб, майно, нажите. Там, в цьому мішку з добром, не тільки джаз, а й смажена картопля. І ще це і це.
Мої «подобається» - знаю чи я їх? І якщо знаю, як я ставлюся до них? Даю я добро своєї любові до смаженої картоплі? Або тільки джазу? Згода - найкраща стратегія по відношенню до почуттів, навіть негативним. Адже почуття не підкоряються силі. «Подобається», наприклад, не можна «зробити» або скасувати. «Подобається» і передати щось не можна, хіба що заразити особистим прикладом. Що ми і робимо, в загальному, з нашими дітьми, але не завжди успішно, тому що їх «подобається», так само як і наші, вільні. Ми відповідаємо тільки за вчинки, а почуття просто приймаємо. І цей мішок зі скарбами наших прийнятих почуттів - він завжди з нами. Можна перебирати іноді його вміст, здути пил, здивуватися і знову задихнутися від хвилювання і теплою болю ... Те, що ми полюбили, життя не може відняти ...
Галина бабуся померла дуже старенькій. Галя розповіла, як в свій останній вечір бабуся, викуповувати і милостива, лежала в ліжку і збиралася заснути. І раптом каже: «Галочка, ти пам'ятаєш того французького співака, артиста, він ще приїхав з дружиною, актрисою, в Союз в шістдесят ... який же це був рік? Я ж була на його концерті! Як же його? »-« Ів Монтан, бабуля. Хочеш послухати? У мене є в плеєрі ». - «Ні, дитинко, що не метушися, я і так його чую ...» І бабуся заснула зі світлим обличчям.
Поділитися з друзями