Дівчата ведуть стеження за колишніми чоловіками і жадають інтимних зустрічей, щоб переконатися в їх страждання і піднятися в своїх очах
Розлучатися спокійно і красиво вміють рідкісні щасливці. В основному люди рвуть відносини як доведеться: або боягузливо розчиняючись «по-англійськи», або за допомогою взаємних докорів і звинувачень. Про те, чому жінки не можуть забути чоловіків, які незрозуміло їх покинули, навіщо вони стежать за колишніми чоловіками в соцмережах і чим шкідливе практика повернення до колишніх коханим, з'ясувала кореспондент SHE.
Через невміння ставити крапку закінчення відносин виглядає як обривок. Той, кого покинули, залишається в подиві: може бути, замість блідої точки передбачалася кома, три крапки або знак оклику, що провокує на емоції і відновлення діалогу? Незрозумілий обрив зв'язку часто стає примарою минулого, який постійно повстає в пам'яті і гримить ланцюгами ілюзій.
«Відразу ж після розставання жінка може випробувати відчуття ейфорії: попереду свобода, нове життя і новий чоловік - кастинг відкритий», - описує можливий хід міркувань після розриву відносин психолог Марина Михеєнко.
Але буває, що далі нової зачіски справа не йде. І через місяць або навіть рік, коли ейфорія свободи відпустить, жінка раптом потрапляє в полон сумнівів. І починає оглядатися назад. Особливо якщо кастинг чоловіків не порадував якістю героїв.
У момент загострення самотності або кризи опускаються рожеві окуляри ностальгії. «Те, що жінка робила від цієї людини аборт, або те, що він негарно її кинув, -« абсолютно випадково »забувається. Зате пам'ятається, що він «любов всього її життя», - описує психолог Юлія Кроха наступну стадію можливих переживань.
Коли погані спогади йдуть на глибину, а хороші залишаються мирно погойдуватися на поверхні, життя ніби спеціально підкидає чоловіків, схожих на колишнього - посмішкою, ходою, звичками. І декому нестерпно хочеться повернутися - особливо по весні. Починається розвідка, благо соцмережі пропонують широкий асортимент візуального мазохізму.
«Якщо хтось знайде правильну відповідь на питання, навіщо жінки підглядають в соцмережах за колишніми, то отримає Нобелівську, - сміється Юлія Кроха. - Це дивне явище. Незрозуміло, навіщо жінки це роблять. Підсвідомо ніхто нічого знати не хоче, але раптом - чомусь стає цікаво. Про те, що потім буде боляче, - не замислюються ».
З маніакальною педантизмом вони вивішують кращі фотографії і виграшні міркування в надії, що колишній, який рухається долею, обов'язково це помітить і зрозуміє, кого втратив.
З одного боку - натирається до блиску власний імідж, з іншого - шукаються сліди занепаду на сторінці колишнього партнера. Все це - з метою поправити порушенню колись самооцінку.
«Через кілька місяців після розлучення мені почав снитися колишній чоловік, - згадує Ірина (32). - Я прокидалася з відчуттям смутку і жалю. Тут же лізла в комп'ютер дивитися на його сторінку: мені здавалося - раз він мені сниться, значить, він про мене згадує. І якщо у нього я зустрічала «нашу» пісню або стару фотографію із загального минулого, я була впевнена: він теж думає про мене і жалкує про розрив. Я вже навіть зважилася писати йому - чекала слушної нагоди. А потім дізналася через спільних знайомих, що він одружується. І зрозуміла, що безглуздо судити про чужі емоції за своїми власними ».
Юлія Кроха зауважує: багато жінок зізнаються, що в перші роки після розлучення за інерцією займаються сексом зі своїми колишніми чоловіками. Це може тривати до тих пір, поки не прийде нове кохання. Секс трапляється як би сам собою, без докорів сумління і навіть з упевненістю: раз це моя рідна колишній, значить, право маю. Іноді подібні досліди закінчуються повторною спробою створити постійну пару.
«Чим найчастіше закінчується повернення? Те, що призвело до розриву в перший раз, призводить і до наступного. Людина змінюється рідко - або під впливом серйозної кризи, або внаслідок психотерапії. У 95% випадків люди не міняються.
Якщо прийняти чоловіка таким, яким він є, понадіявшись на те, що в цей раз він буде іншим, - на повторних відносинах можна відразу ж поставити хрест », - розповідає Юлія Кроха. А ще такі відносини можуть виявитися життєздатними лише за умови, що обидва один одного простили за все, що було в минулому спільного життя.
«Зустрічатися тільки заради одного сексу теоретично можна, - описує і інший можливий варіант розвитку подій психолог, - але на практиці це не підтверджується. Секс в будь-якому випадку має на увазі близькість, яка обростає почуттями, змістами, відносинами. Обов'язково включаються емоції ».
Але як би там не було, відповідь на питання, чи стане минулий майбутнім, можна дізнатися тільки практичним шляхом. «Будь-яке рішення піддається перевірці, - пояснює Марина Михеєнко. - Якщо колишній маячить в спогадах, можна перевірити - чи варто користуватися зворотним квитком? ». Для початку важливо проаналізувати причини розставання, але без рожевих окулярів. Потім зустрітися і обговорити другий дубль. Однак це можливо тільки за умови, що чоловік теж шкодує про розрив, попереджають психологи.
Якщо об'єктивно дивитися на речі, доведеться визнати - шанс відновити незавершені відносини мізерно малий. Психологи наполягають: їх потрібно завершити самостійно. Юлія Кроха рекомендує скористатися технікою «Сто невідправлених листів»: «Часто після розриву жінка скаржиться на нескінченний внутрішній монолог з колишнім чоловіком. На це йде неймовірна кількість енергії. Вихід: написання йому листів, в яких можна висловити все, чого вона не встигла і не змогла раніше. Найголовніше - повернути об'єкту ті почуття, які йому призначалися ». Листи можна м'яти, палити, зберігати в спеціальній червоній коробочці «для історії». Як правило, ніхто більше 20 послань не пише - бажання повертатися в минуле вичерпується.
«Якщо прийшла нота смутку - дозвольте собі посумувати, постраждати, прийняти свій стан, без виштовхування. А потім дозвольте сказати собі «стоп». Щоб зупинити потік невеселих думок, рекомендується зробити щось фізичне, почути тактильні відчуття », - доповнює Марина Михеєнко. Як мінімум, корисно струснути головою - немов звільняючи її від непотрібних роздумів. Можна встати і потанцювати, можна відправитися гуляти, перетворюючи емоції в дію.
А ще корисно згадувати негативні якості і звички колишнього. Але не розкручуючи їх, а швидкоплинно, підключаючи психологічну тілесну техніку - зморщування носа, завдяки чому спогади закріплюються як щось неприємне.
Галина Ахметова
фото depositphotos.com