- 1. Ударне поєднання корисних властивостей
- 2. Протипоказання
- 3. Застосування
- 4. Способи приготування
Мед міцно завоював місце на столі гурманів. Не тільки багатогранним різноманітністю смаку, але і своїми унікальними властивостями. Всілякі комбінації з іншими відомими стимуляторами і адаптогенами стали зараз на перше місце в раціоні людини. Наприклад, імбир з лимоном і медом - рецепт здоров'я. Можливо, звучить голосно, але для цього є підстави.
Неперевершене сполучення корисних властивостей
Мед використовується в медицині вже багато століть. Ніхто не ставить під сумнів його здатність зміцнювати імунітет, приносити користь під час будь-якої хвороби.
Офіційна медицина призначає його для поліпшення самопочуття людей після важких операцій. Він відновлює сили спортсменів, також застосовують в стимуляції мозкової діяльності японських школярів.
Мед є обов'язковою добавкою до раціону космонавтів. Насправді це неспроста. Адже багатющий складу меду здатний поставити на ноги завдяки:
З огляду на, що їх в складі меду налічується понад 300, то мимоволі повіриш, що мед впливає на імунітет.
Його поєднання з лимоном взагалі увійшло в світову практику лікування органів дихання, застуд, хвороб горла. Адже в одному лимоні міститься третину добової норми такого важливого для обмінних процесів вітаміну C. Він служить наймогутнішим антиоксидантом і здатний брати активну участь в обмінних процесах. Аскорбінка застосовується, коли імунітет вимагає термінової допомоги, і часу на його відновлення попросту немає.
Ці традиційні для нас продукти буквально пару десятиліть як отримали новий імпульс до використання. Сталося це одночасно з піком популярності східної культури, яка привнесла в наше життя імбир, вірніше - його корінь. В першу чергу в країнах Азії його використовують як спеції і ліки.
Чудодійний корінь, що володіє пікантним смаком, має не менш вражаючий склад і прекрасно доповнив як мед, так і лимон. Він відрізняється найсильнішої концентрацією мінералів, ефірних масел, вітамінів і найважливіших органічних сполук.
Безумовно, таке неперевершене сполучення дає потужний імпульс відновленню імунітету і має широкий потенціал для відновлення інших систем організму, проте ці природні стимулятори не зовсім нешкідливі.
Найбагатший склад меду, імбиру і лимона має досить багато протипоказань, а застосування їх разом може супроводжуватися побічними ефектами.
Мед, імбир і лимон для підняття імунітету
Протипоказання
Для всіх трьох компонентів масованої допомоги організму характерно одне загально протипоказання - алергія. Незважаючи на те, що така реакція досить рідкісна, мед, лимон і імбир можуть викликати набряк, почервоніння, свербіж. Не можна нехтувати тестом. Провести його можна в домашніх умовах, просто втерев трохи соку лимона, імбиру або крапельку чистого меду в шкіру зап'ястя і витримати пару годин: якщо з'явиться почервоніння від приготування ліків за участю алергенного продукту краще відмовитися.
Крім алергії, мед має приватні протипоказання. Нестрогие, але вимагають постійного контролю його кількості в раціоні і схвалення спостерігає лікаря, а саме: цукровий діабет і ожиріння.
У свою чергу лимон і корінь імбиру мають подразнюючу дію на органи травлення. Не дарма їх використовують у всіляких спеціях, стимулюють апетит.
Таким чином, якщо є проблеми з травленням, використання лимона і імбиру необхідно узгодити з гастроентерологом. Не можна думати, що мінімальна концентрація не викличе погіршення здоров'я.
У будь-якому випадку, перед використанням навіть одного з цілющих засобів краще проконсультуватися з лікарем, а тривале застосування їх поєднань тим більше вимагає схвалення фахівця.
застосування
Природні адаптогени та стимулятори мед, імбир і лимон в першу чергу впливають на обмінні процеси:
- прискорюють метаболізм;
- відновлюють водно-сольовий баланс;
- коректують вуглеводний, жировий обмін;
- виявляють антитоксичну і антиоксидантну властивість.
Крім цього, відзначається бактерицидну дію, здатність знімати запалення, знеболює і сприяти регенерації тканин.
Спектр застосування таких властивостей більш ніж широкий. Безумовно, таке поєднання - природна допомога імунітету і захист організму під час повальних застуд і сезонного поширення вірусів і хвороботворних бактерій.
Однак сфера застосування не обмежується тільки захисними функціями. Таке поєднання чудово допомагає при необхідності коригування зайвої ваги.
Комбінація імбир з медом для схуднення визнана однією з найдієвіших. Вона стимулює процеси очищення організму від шлаків, токсинів, радіонуклідів. Допомагає знизити рівень «поганого» холестерину і очистити судини. Активізує розвиток корисної мікрофлори, знімає запалення в кишечнику. Регулює жировий і вуглеводний обмін.
За бажанням їх можна доповнити не тільки лимоном, але і корицею. І тоді смак ліки стане по-справжньому святковим і дозволить не тільки домогтися цілющого ефекту, а й істотно поліпшити настрій. Стан нервової системи - не останній чинник гарного самопочуття, як відомо: «Усі хвороби ...».
Крім вирішення широкого кола проблем з імунітетом і вагою, азіатський корінь доповнює мед можливістю усунення вузьких і делікатних проблем чоловіків. В першу чергу відзначається його здатність відновлювати смак життя: потенцію, а потім вже і вирішення конкретних завдань, наприклад, запалення.
Імбир, мед і лимон - джерело вашого здоров'я
способи приготування
Мед і лимон застосовуються давно і особливої підготовки не вимагають. Рідкісне чаювання в сезон застуд обходиться без них: досить додати ложку меду і скибочку лимона в звичний зелений чай, щоб отримати не тільки заряд бадьорості, але порцію цілющого ліки від вірусів і бактерій, стимулюючу імунітет. А ось імбир з ними можна приготувати по-різному.
Рецепт №1. Найвідоміший. На його основі можна зробити незліченну кількість цілющих варіацій. Щоб приготувати класичний варіант, необхідно дотримуватися однакові пропорції всіх компонентів: меду, імбиру і лимона.
При цьому корінь попередньо очищають (або як слід миють) і піддають подрібнення: на тертці або м'ясорубці.
Лимони не чистять. Однак перед тим як подрібнити, їх обдають окропом і протирають. Суміш бажано отримати гомогенну, тому їх подрібнюють так само, як і корінь імбиру.
Інгредієнти змішують і заливають медом. Він не обов'язково повинен бути рідким, не треба його спеціально розтоплювати. Сів просто викладають ложкою.
Суміш повинна простояти добу при кімнатній температурі. При цьому важливо уникати металевого посуду і прямого сонячного світла. Краще її помістити в скляну банку подалі в шафу. Суміш вимагає абсолютної герметичності.
Коли приготування завершено ліки переміщують на зберігання в холодильник. Приймати його можна в чистому вигляді: починають з трьох чайних ложок і поступово доводять до трьох столових ложок за добу, розтягнуто в часі. Однак найкраще додати суміш в чашечку з чаєм. Бажано, з зеленим. Адже відомі його антиоксидантні властивості, чому б не посилити ефект.
Зазвичай так готують і приймають засіб від застуди. Однак потрібно мати на увазі, що є ефект від застосування імбиру і меду для схуднення. Якщо хворий і так має астенічний статура, то кореня в класичний рецепт можна покласти трохи менше.
Імбир з лимоном і медом, рецепт для підвищення імунітету
Рецепт №2. З корицею. Перша частина приготування повністю збігається з рецептом №1.
Однак потім в суміш додають корицю і воду. При цьому води беруть трохи - досить зберігати пропорції першого способу і взяти 1 частину води. Порошку кориці необхідно додати приблизно одну чайну ложку на літр об'єму всієї суміші разом з водою. Потім її поміщають в холодильник і наполягають ще днів 5. При цьому регулярно збовтують. Напій можна використовувати в чистому вигляді, а можна процідити і рідина додавати в чай, а сухий залишок є. Дозування та ж.
Втім, крім кориці можна додати базилік, аніс, мускатний горіх, гвоздику, а лимон замінити іншими цитрусовими, наприклад, апельсинами. Для чоловіків можна використовувати щось гостріше - перець. Він додасть пікантності смаку.
Приготування цілющого засобу можливо в будь-яких поєднаннях. Є рекомендації заливати все інгредієнти окропом і використовувати замість чаю. Однак потрібно пам'ятати, що багато органічні сполуки руйнуються під дією високих температур. Лимон і мед в такому разі не збережуть і половини своїх властивостей. А користь від використання взагалі сумнівна.
У будь-якому випадку важливо прислухатися до свого організму і в разі дискомфорту відразу коригувати пропорції, а можливо і шукати інше поєднання адаптогенів для імунітету і здоров'я.