Як підняти імунітет організму, не використовуючи медикаментів? - це питання задавали собі багато, особливо батьки маленьких дітей.
Для підняття імунітету, зміцнення здоров'я - допоможе диво-суміш з продуктів, яких легко купити в будь-якому супермаркеті: меду, лимона і імбирного кореня. Ці продукти мають унікальні можливості для лікування багатьох захворювань. У тандемі вони є чудовим захистом для організму людини. Гармонуючи, утворюють чудодійний вітамінний коктейль. Це засіб - хороший захист від різних вірусів, допомога при застудах. Так само допоможе від перевтоми, почистить судини, допоможе схуднути.
«Вітамінна бомба» для зміцнення імунітету
Імбир - багаторічна рослина, родом з Азії. Використовують кореневище. Воно має химерну форму, за що рослину називають «рогатим коренем». Азіатська пряність славиться різними унікальними властивостями. У складі імбиру є велика кількість вітамінів і ефірних масел. Використовується в кулінарії, медицині, косметології.
Корінь має досить сильним протизапальним ефектом, віражних антисептичні властивості, що допомагає вбивати багато мікробів.
В імбирному корені присутній гингерол. Він має сильну бактерицидну дію. При вживанні свіжого імбиру в ротовій порожнині практично відсутні мікроби. Але перед прийомом потрібно виключити всі протипоказання.
Вироби бджільництва здавна славляться лікувальними властивостями. Мед сприяє виробленню інтерферону, підвищуючи захисні властивості організму. Вживання меду в цілому зміцнює організм, живлячи його вітамінами і амінокислотами, стимулює обмінні процеси. Але потрібно пам'ятати, напій повинен бути теплим при підсолоджування медом. При термообробці корисні властивості меду зникають. Продукт бджільництва може навіть нашкодити.
Лимон багатий на вітамін С. З'їдена кожен день часточка лимона допоможе привести в порядок обмінні процеси, очистити організм від шлаків, сприяючи зміцненню імунітету.
Протипоказання «вітамінного коктейлю»
Про користь імбиру відомо багато, але азіатське рослина може і нашкодити.
- Імбир має сильний вплив на внутрішні органи. Тому людям, що страждають на хвороби шлунково-кишкового тракту, вживати не слід.
- Варто з великою обережністю приймати «рогатий корінь» при захворюваннях печінки.
- Заборонено коренеплід при кровотечах.
- Імбир надає зігріваючі дію. Це потрібно враховувати при високій температурі.
- Перед вживанням потрібно переконатися у відсутності алергічної реакції.
- Не варто зловживати медом людям хворим на цукровий діабет. Відмовитися від вживання хворим першого типу.
- Медом можна спровокувати алергічну реакцію.
- Можлива індивідуальна непереносимість.
- Лимонна кислота в деяких випадках може спровокувати розвиток карієсу, руйнуючи зубну емаль.
- Лимон протипоказаний при виразковій хворобі, печії.
- Є ризик спровокувати алергію.
- Не вживати при гострих запаленнях порожнини рота.
- Чи не зловживати, можна викликати ускладнення.
- Обережно використовувати при панкреатиті.
Суміш має лікувальні властивості. Вони допомагають багатьом. Але протипоказання забивати не слід, вживати продукти розумно, без зайвого стараються.
Поради для приготування і зберігання
- Суміш готувати зі свіжих продуктів.
- Купувати лимон з товстою шкіркою, без зовнішніх дефектів.
- Використовувати натуральний мед, що не проходив термічну обробку.
- Готуючи лікувальну суміш, краще заправляти рідким, що не зацукрованим медом. Щоб готовий засіб било в міру густа. Його так зручніше вживаючи. Найбільш підходить акацієвий мед. Він вважається одним з кращих сортів меду, довго зберігає рідку консистенцію.
- Імбир купувати пружний, що не зморщений.
- Суміш зберігати в скляному посуді. Добре підійде літрова банка.
- Для тривалого зберігання цілющого коктейлю, поставити в холодильник.
Рецепт чаю для підвищення імунітету:
- Меленький корінь імбиру почистити від шкірки, нарізати тонкими скибочками.
- Нарізати півкільцями лимон. За бажанням можна вичавити сік.
- Нарізані продукти скласти в чайник, залити крутим окропом.
- Наполягати близько 40 хвилин, обвернув, теплим рушником.
- Коли чай настоїться, налити в чашку, додати меду за смаком.
При слабкості, сильному кашлі, виснажливому нежиті, теплий напій пити 3 р. на день. Після випитої чашки чаю, вкрити ковдрою, відпочити. Потрібно неодмінно пропотіти, вигнавши всі токсини з організму.
Даний чай можна пити для полегшення мігрені, для підтримання працездатності.
Рецепт тонізуючого чаю - «швидкої допомоги» від грипу. Якщо розбушувався грип, непотрібно стрімголов мчати в аптеку купувати ліки хімічного складу, завдаючи шкоди печінки. У домашніх умовах можна приготувати чарівний чай для зміцнення імунітету, який допоможе подолати перші ознаки хвороби.
- Очистити і натерти 4 с.л. імбиру.
- Закип'ятити 1,5 літра чистої води.
- В окріп всипати подрібнену пряність, довести до кипіння.
- Зняти ароматне зілля з вогню.
- Додати свіже вичавлений лимонний сік, трохи м'яти, кориці (на любителя).
- Ємність з чаєм щільно укутати, настоювати близько 20 хвилин.
- Чай пити теплим, додавши мед.
За день потрібно випити 4 чашки зігріваючого напою. Після кожної випитої порції, лягає в ліжко під ковдру, потрібно пропотіти. Через три дні такого лікування, грип переможений.
Рецепт диво-зілля для імунітету. Восени і взимку сезон існує велика ймовірність захворіти на застуду. У цю пору слід приробити увагу захисної силі організму. Допоможе для зміцнення імунітету даний рецепт.
- Очистити і подрібнити імбир (150 гр.).
- Нарізати шматочками лимон разом зі шкіркою.
- Порізані продукти подрібнити за допомогою блендера до однорідної кашки.
- Викласти все в скляну ємність (банку).
- Все залити рідким медом (150 гр.)
Таку цілющу суміш потрібно приймати 3 рази за добу по 1 ст. л. Для тривалого користування, зберігати в холодильнику. Цей засіб допоможе зміцнити здоров'я дітей. Хто вживав імбирний мед, як профілактику не хворів взимку на грип та застуду.
Даний рецепт можна трохи змінити. Лимон не подрібнюючи, а нарізати тонкими скибочками. Всі компоненти дуже акуратно скласти в банку шарами. Коли настоїться, лимон можна расмактивать в роті, це одягнувшись кашель і біль в горлі.
Рецепт для зміцнення організму. Якщо часто запалюються верхні дихальні шляхи, турбує зайву вагу, обмін речовин не здійснюється як треба, варто спробувати напій з Тибету, він поверне сили, відновить здоров'я.
- Натерти імбир (середній корінь).
- Скласти в термос.
- У термос видавити лимонний сік (з одного невеликого лимона). Шкірку не викидати, відправити в термос.
- Додати зелений чай (2-3 ч.л.)
- Суміш залити крутим окропом (2 літри)
- Дати настоятися 3 години.
- Коли настоїться, процідити, налити в кухоль, підсолодити медом.
Цінуйте своє здоров'я, це велика Божа ласка. Втрачати через дрібниці його не слід. Дари природи допоможу зберегти цей скарб. Не забувайте використовувати їх для зміцнення імунітету. Особливо приділ Рецепт вибрати можна за смаком. Але важливо вивчити протипоказання, щоб не нашкодити.