Дорогі Новомосковсктельніци, ми з чоловіком разом більше 4 років і мені приємно поділитися деякими секретами щасливих відносин. Ви можете іронічно посміхнутися і сказати: «Чотири роки! Коли ми прожили чотири роки, у нас теж були прекрасні взаємини! А ось 10, 15, 20, 30 років це зовсім інше! »
Я згодна, і якщо ви поділитеся з нами своїм досвідом тривалих гармонійних сімейних стосунків, я з задоволенням у вас повчуся.
За освітою я не психолог, але давно зрозуміла для себе одну істину, вчитися треба у тих, у кого це чудово виходить, хто майстер у своїй справі. Таких людей, як правило, називають наставниками. Тобто це ті, хто добре вже зробив те, що я тільки збираюся зробити. А є ще порадники, і вони просто діляться своєю думкою. І «найкраща порадниця» - це людина, яка сама нічого не зробив, але все знає: як одружитися, як розлучатися і як виховувати дітей!
Так, я побувала на жодному семінарі і тренінгу, присвяченим гармонійним відносинам в сім'ї, але буду ділитися тільки тим, що сама застосовую в своїй родині або вірніше, як сама живу. Ці прості секрети універсальні і допомагають бути спокійними і щасливими не тільки у відносинах з чоловіком, а також з батьками та друзями. Звичайно, всі ці навички прийшли не відразу, чогось навчилася з часом, допоміг приклад мами і знайомство з деякими дивно прекрасними і щасливими сім'ями. Це мій особистий досвід і якщо ви візьмете для себе щось корисне, мені буде безмірно приємно.
Ми не роботи і можемо засмучуватися, дратуватися через поведінку своїх близьких людей. Не завжди виходить контролювати свої емоції. Буває, що і я зриваюся, підвищую голос, кажу все, що мені не подобатися, а потім ... часто шкодую. Про що? Ні, не про те, що висловила свою думку і не про те, що розповіла про свої почуття, я шкодую про те, ЯК некрасиво я це зробила і тим самим віддалила нас один від одного. Про те, як правильно сваритися, рекомендую прочитати в статті Анастасії Гай «сваримося правильно, або Не робіть мені боляче, панове».
Перший секрет. Одного разу я почула чудову думку, і з тих пір вона стала моєю філософією: всі проблеми у взаєминах між людьми виникають через інтонацію (це перший секрет). Можна сказати неприємні слова, але з люблячою інтонацією, і ніхто не образиться! Наприклад, згадайте приклад, коли вас зупиняв співробітник поліції на дорозі, якщо він щиро доброзичливий і спокійний, розмова йде в зовсім іншому позитивному руслі. І ви навіть із задоволенням оплачуєте штраф. Або ви можете побурчати в жартівливій і лагідною формі, ваші близькі зрозуміють, що вам ситуація не подобається, але ніякої напруги.
Другий секрет. Доброзичливу інтонацію ви можете награти, але якщо в душі при цьому буря? Навіть якщо ви штучно створите позитивну інтонацію, і внутрішньо посміхнетеся, повірте, ви швидко заспокоїтеся. Просто скажіть собі слова:
«Я ж люблю цю людину, і хочу, щоб він був щасливий, тому я не буду робити зауваження і дратувати його, просто спокійно з ним поговорю і розповім тобі його, що я відчуваю».
А якщо не люблю? Тоді це інше питання і не тема цієї статті. Давайте сьогодні про любов. Вам коли-небудь робили зауваження? Думаю що так. Що ви відчували в той момент? Вам було приємно? Напевно ні. А ви відразу змінювали свою поведінку, після того як вам зробили зауваження? Скоріше за все ні. Так що, виходить, робити зауваження іншим людям абсолютно безглуздо. Тільки одні розлади з обох сторін.
Наприклад, мені не подобалося, що чоловік приймав душ не так часто, як мені хотілося б. Так ось в ті моменти, коли він виходив з ванни ароматний і свіжий, я починала горнутися і захоплюватися, як смачно він пахне і при цьому вгадувати, який сьогодні на ньому аромат. Або могла сказати: «Ходімо, викупаємося разом, я тобі спинку терну». а це вже він любить. Або сказати: «Ти у мене такий смачний, але зараз я не можу це відчути, ти з роботи (з вулиці) не такий приходиш, може ти в душ, а я поки вечерю приготую!» Чи завжди спрацьовує? Ні, не сто зі ста, але душ мій улюблений став приймати набагато частіше.
Ще один приклад, мені не подобалося, що чоловік міг сісти перекусити один, а я люблю, коли разом. Тоді, звичайно, я починаю бурчати по-доброму: «Ну ось! А мене навіть не запитав, я його чекала-чекала! Улюблений, я теж хочу їсти. Це, напевно, тому, що ти одна дитина в сім'ї, і так звик, а нас в родині двоє, і ми звикли завжди їсти разом. Тоді я бачу і відчуваю що ми сім'я, і ми сила. Ти мене наступного разу клич, добре? »Не відразу, але з часом, перекушувати і пити чай разом стало загальною звичкою.
Оголосіть заздалегідь, що ви хочете отримати на день народження, напишіть список варіантів, повісьте на холодильник. Повірте, так ви полегшите життя і йому і собі.
Можна сказати так: «Коханий, ти ж все одно скоро будеш вибирати мені подарунок, так ось я буду дуже щаслива, якщо ти преподнесешь мені одну з цих речей!». Звичайно, це в тому випадку, якщо ви не обожнюєте сюрпризи. Або ви чекаєте подарунки просто так, так теж треба про це сказати, наприклад: «Я бачу і відчуваю, як сильно ти мене любиш, коли робиш приємні сюрпризи: принесеш шоколадку, квіти або кільце, без жодного приводу!»
Або: «Коли ти просто так даруєш мені квіти, я відчуваю, що ти любиш мене і цінуєш! Тобі ж буде не складно днями подарувати мені букетик? »
Пробуйте різні варіанти, ви ж краще знаєте свого чоловіка.
Секрет четвертий. Головне відкрито і з любов'ю говорити, що робить вас щасливою, його серце обов'язково відгукнеться. І дуже важливо, коли ваш чоловік, зробивши цей подвиг - виконає ваше прохання, ось тут-то будьте щедрі на подяку. Нехай він побачить ваші сяючі очі, скажіть, як ви цінуєте його увагу і обов'язково зробіть крок у відповідь. Наприклад приготуйте його улюблене блюдо, подаруйте те, про що він давно мріяв, створіть романтичну обстановку в спальні або ... самі знаєте що він обожнює. Про те, що подарувати чоловікові Новомосковскйте тут.
П'ятий секрет. Складіть список всього, що вам в ньому подобається, і просто Довідайтеся й цінуєте все ті дії, які він робить для вас! Поставив посуд в раковину - ваша реакція: «Рідний, я помітила». Прибив поличку, чмокну в щічку зі словами: «Дякую, коханий». Найкраще про це написано в статті «Щоденник подяки, чи щаслива родина і її секрети».
Секрет шостий. Введіть в «свій раціон спілкування» слово УЛЮБЛЕНИЙ. Часто я кличу чоловіка:
«Коханий, їсти готове» або «Любов моя, йди, охолоне». Або іноді просто зву його: «Любоооовь!» І він не дивується, він звик і на 100% впевнений, що його люблю і ціную. У свою чергу він теж часто кличе мене: «Моя любоооовь, закапай мені очі!». Хоча раніше такого не було, а зараз йому так дуже подобається. Може бути ви здивуєте вашого улюбленого чоловіка, якщо вперше почнете так до нього звертатися, поступово введіть це в звичку і ваші відносини стануть ще тепліше.
Секрет сьомий. Віддавайте! У нашому житті принцип отримання - це «віддання». Віддавати можна любов, увагу, турботу, тепло, гроші, подарунки, усмішки. І дуже скоро ви почнете отримувати це замість, тоді вам ще більше захочеться віддавати. При цьому ви будете отримувати колосальне задоволення. Подивіться на будь-яку матір, яка все це готова віддати своїй дитині, і ви побачите, як вона щаслива. А якщо не готова, то яка ж вона мати! А згадайте, як радієте ви, коли вибираєте і підносите подарунок своїй близькій і коханій людині.
Повірте, я можу продовжувати. Можливо, ви зараз подумаєте, що моя мама вчитель або лікар, або який директор, можливо у неї ще якась «Магаричева» професія. А ось і ні, не вгадали. Професія тут абсолютно ні при чому. Це великий приклад для мене, я бачу, як працює ця якість - віддавати. Багато історій я дізналася від цих вдячних людей, коли гроші, відкладені мамою на відпустку, йшли комусь на операцію, коли потрібно було терміново знайти хорошого лікаря, відправити машину в інше місто або дістати ліки з-за кордону для дитини і т.д . і т.п. Мама завжди говорила мені, якщо можеш допомогти, допоможи! І я цього у неї вчуся. І навколо неї збираються такі ж люблячі, «хто дає», які віддають натомість, і їх не мало.
Не дивіться на це як на угоду, я тобі віддав, ну-ка швидко повертай подвійно. Віддавайте, не чекаючи нічого взамін, безкорисливо. Тоді цей секрет працює. Можете бути діючою, доброї, уважною, ласкавою, будьте! Ви ж сильна, щаслива, прекрасна жінка. А в цьому житті вигідно бути сильним і позитивним. Слабким завжди не щастить.
Тут перераховані далеко не всі принципи гармонійних відносин, але навіть використання цих семи призведе до колосальних позитивних змін. Пам'ятайте, що будь-яка нова система поведінки призводить до результату не відразу, а лише після 7-8 місяців практики. Через 21 день ви придбаєте нові звички і по-іншому будете реагувати на старі, знайомі ситуації. Продовжуйте, поки не побачите результат. Адже сила і хоробрість це не гучний рев в лісі, а тихий голос ввечері: «Завтра я спробую знову!»
З повагою, Аріна Горова.