Гамма-орізанол - сильний антиоксидант, який поліпшує настрій спортсмена

Гамма-орізанол вважається одним з найкращих джерел рослинних стеринів, так як по всіх інших з'єднаннях його кількість недостатньо велике. Фахівцями було встановлено, що рослинні стерини ефективно борються із зайвою жиром, а також допомагають тілу атлета швидше нарощувати масу м'язів і менше страждати від болю під час прояву крепатури.

Вплив на здоров'я

Гамма-орізанол - це найкращий стимулятор вироблення гормонів радості або, іншими словами, ендорфінів. Він допомагає утримувати настрій атлета на найвищому рівні, що дозволяє йому менше піддаватися різним стресам. З цієї причини даний препарат приймається професійними спортсменами, які постійно беруть участь у спортивних змаганнях, під час яких їх нервова система піддається великим стресу.

Також, гамма-орізанол часто використовується в якості сильного антиоксиданту. Клінічні дослідження довели, що ця речовина в 10 разів швидше знищує вільні радикали, ніж вітамін Е. Це дуже важливо для атлетів, так як після тривалих тренувань у них в організмі може накопичуватися досить велика кількість вільних радикалів, які можуть руйнувати не тільки м'язову тканину, але також викликати передчасне старіння шкіри.

Добавки з цих препаратів роблять благотворний вплив на загальну силу спортсмена. Справа в тому, що гамма-орізанол покращує секрецію тестостерону.

Цей «чоловічий» гормон дає можливість людині швидше збільшувати м'язову масу, а також сприяє загальному підвищенню сили. Дана характеристика дозволила використовувати гамма-орізанол в якості добавки для важкоатлетів.

Було відмічено, що ця речовина впливає на термін відновлення м'язів. Воно допомагає істотно скоротити його, тому м'язи будуть готові до нових фізичних навантажень набагато швидше, ніж до прийому препарату. При цьому гамма-орізанол буде ефективно спалювати зайвий підшкірний жир, а це, в свою чергу, допоможе промальовувати хороший м'язовий рельєф.

Показання до застосування

Гамма-орізанол не відноситься до обов'язкових до вживання речовин, тому не існує певних показань до його застосування. Однак більша частина професійних атлетів може отримати користь з ужитку даної добавки. В першу чергу її потрібно приймати важкоатлетам. Ці люди на всіх тренуваннях використовують велику вагу, тому їм потрібно, щоб м'язи швидше відновлювалися і менше хворіли. Гамма-орізанол допомагає скоротити період відновлення і насичує спортсменів невеликою кількістю енергії.

Ця речовина може бути корисним для людей, які бажають схуднути або запобігти передчасному старінню шкіри. Якщо його прийом буде поєднуватися разом з інтенсивними фізичними навантаженнями, то спортсмен зможе досягти бажаних результатів у зменшенні зайвої маси жиру.

Під дією постійних фізичних навантажень і періодичних змагань людський організм починає відчувати стрес. В цьому випадку гамма-орізанол обов'язково повинен прийматися, інакше м'язи і загальне здоров'я атлета можуть сильно постраждати.

Протипоказання

Препарат протипоказаний для використання людьми, що мають високу чутливість до цього маслу, а також вагітним і годуючим жінкам. Щоб убезпечити себе від можливих побічних ефектів рекомендується після місячного курсу прийому зробити перерву на місяць.

Вправи з обручем можуть надати гарний вплив на фігуру жінки. Головне знати, як виконувати!

Спосіб застосування

Гамма-орізанол випускається у вигляді таблеток або капсул, що мають дозування від 100 до 500 мг. Для схуднення або збільшення сили м'язів призначається 450 мг даного препарату на добу. Якщо гамма-орізанол комбінується разом з іншими жиросжигателями і стимуляторами, то його дозу необхідно зменшити до 150 мг в день. Капсули і таблетки завжди приймаються після їжі.

У яких продуктах або препаратах міститься

Ця речовина в достатку міститься в маслі рисових висівок. Його виробляють промисловим способом на багатьох японських підприємствах, так як це масло використовується в якості заправки для салатів.

Неочищена олія рисових висівок міститься приблизно 1,5% орізанол. З чашки нешліфований рису можна отримати до 18 мг цієї речовини, а з чашки білого рису - тільки 4 мг. Деяка кількість феруловой кислоти міститься в злакових і кавових зернах, але для цілеспрямованого отримання гамма-орізанол необхідно приймати спеціальні добавки.

Більшість виробників цієї речовини підписують свої препарати, як Gamma orizanol. Їх можна купити практично в будь-якій аптеці. Також, гамма-орізанол входить до складу таких біологічних добавок, як Brain Booster і Cardio Support. Вони допомагають поліпшити роботу мозку і серцево судинної системи.

наслідки

При правильному прийомі біологічно активних добавок, що містять гамма-орізанол, у людини істотно збільшується сила м'язів, але при цьому скорочується період їх відновлення після тренувань. Це властивість давно було оцінено важкоатлетами, тому вони часто приймають даний препарат.

У початківців спортсменів, охочих небагато скинути зайву вагу, поліпшується обмін речовин. тому у них підшкірний жир починає виводитися краще, ніж до прийому добавки. Також, її вживання благотворно впливає на настрій і витривалість.

На жаль, фахівці не можуть сказати, що може статися з людським організмом, якщо він протягом великого терміну часу буде отримувати цю добавку. Подібні клінічні дослідження не проводилися, тому після завершення курсу прийому гамма-орізанол робиться невелика перерва.

У більшості випадків дана добавка не викликає ніяких побічних ефектів, але якщо атлет випадково вип'є велику дозу цієї речовини, то у нього виникнуть проблеми з боку шлунково-кишкового тракту. Вони проявляються у вигляді нудоти, діареї і здуття живота. Іноді можлива поява алергічної реакції у вигляді висипу і свербежу.

висновок

Гамма-орізанол допомагає спортсменам зміцнювати свої м'язи, надаючи анаболічний вплив. Поступово вони стають сильнішими, але в той же час можуть швидше відновлюватися після тривалих тренувань. Ця речовина також добре впливає на спалювання зайвого підшкірного жиру. Проте фахівці не вивчали вплив гамма-орізанол на організм при тривалому прийомі, тому його потрібно приймати з обережністю.