День сьогодні був хороший і світлий. Я від релігій дуже далека. навіть побоююсь, навіть традиційних. А в Бога вірю. Як можу, по-своєму) Як у вищий розум і вищу справедливість.
Зважувалася, як зазвичай, вранці, після ранкових справ, але до сніданку. І приємно здивували циферки - замість 85 відбивалося 83,8.
Їла пристойніше, ніж вчора, виразно) А з водою незадовільно - я не випила жодної склянки чистої води.
Обійшла всю округу з мамою (45 хвилин пішки))))), але сир-таки знайшли, нульовку і 2%. Завтра за планом - перший - запланований))))) - розвантажувальний день - на сирі, замішаному на кефірі, яблуках і зеленому чаї. Подивимося чи здатна я на сіё геройство)
07,01,14 Сніданок половина сирки з родзинками 50 грам 92 ккал (184 на 100 по упаковці)
07,01,14 Сніданок Ячна каша на молоці з яблуком
07,01,14 Обід Квасолевий суп з 15% сметаною, 2 Бутера з бринзою, салат з помідорів, огірка, вареної моркви, конс. кукурудзи, зелені, раст. масла
07,01,14 До обіду зел. чай з імбиром БС
07,01,14 Полудень Цукерка Рошен Ангаже з половиною слойки
07,01,14 Перекус 180 мл коктейлю банан + яблуко + молоко в блендері
07,01,14 Вечеря Квасолевий суп з 15% сметаною, бутер з плавл. сиром Пуск, салат з помідорів, огірка, оливок, конс. кукурудзи, раст. масла
Страшно смачне все, треба помітити.
Картинки завантажила ненавмисно не ті, а потім ті, тому їх купа)
"А вас, сиськи, я попрошу залишитися."
