При надмірній вазі, перш за все, треба налагодити роботу всіх органів і систем, а якщо ще при цьому організм повноцінно очиститься, то і скинути зайві кілограми буде досить легко. А допоможе в цьому фіточай для схуднення - при регулярному вживанні цього напою можна схуднути, якщо при цьому просто трохи відкоригувати свій раціон і придбати деякі корисні звички (наприклад, робити ранкову зарядку і пити більше рідини).
Фіточай для схуднення відгуки має досить схвальні, адже він допомагає вивести з організму всілякі шлаки, надаючи сечогінний і послаблюючу дію, благотворно впливає на всі обмінні процеси. Сьогодні ми поговоримо про вплив фіточаю на організм людини, розберемо склад і спосіб дії найбільш популярних напоїв.
Вплив фіточаю на організм: плюси і мінуси
Фіточай - суміш квітів, кори, трав, фруктів і горіхів, яка сприяє схудненню. Компоненти цього корисного для здоров'я напою підбираються відповідно до їх головними властивостями. Будь-чай обов'язково містить проносні і сечогінні трави, а також додаткові інгредієнти.
Судячи з відгуків, фіточай для схуднення допомагає скинути до п'яти кілограмів зайвої ваги. Якщо навіть регулярно пити звичайний вітамінний трав'яний чай, то можна втратити півтора-два кілограми зайвої ваги. Крім того, цей напій не містить кофеїну, у нього приємний смак і все п'ють його із задоволенням. Трав'яним чаєм можна замінити звичайний чай або каву, щоб чаювання принесло користь організму. Пити фіточай можна як в гарячому, так і в холодному вигляді.
Однак при тривалому вживанні проносних і сечогінних напоїв організм може втратити значну кількість мінералів і корисних компонентів, які будуть виводитися разом з токсинами і холестерином. Наприклад, при втраті калію вага, звичайно, зменшиться, але при цьому може порушитися робота нирок.
До мінусів прийому фіточаю для схуднення можна віднести і ефект звикання. Органи видільної системи і травлення поступово звикають виконувати свої функції під впливом трав, і якщо різко припинити їх вживання, то можуть бути запори і труднощі з сечовипусканням. Організм просто не може самостійно виводити продукти розпаду.
Однак це зовсім не означає, що цей напій треба виключити з програми зниження ваги. Просто треба ретельно вивчити його властивості та правильно підбирати дозування.
Не існує універсального напою, який допомагає повернути стрункість абсолютно всім. Склад чаю буде залежати від того, для лікування і профілактики яких хвороб він призначений.
Наприклад, якщо серед інгредієнтів сухої суміші є меліса або шипшина, то такий напій допоможе нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, а якщо м'ята або звіробій - чай буде надавати жовчогінну дію.
Краще купувати фіточай для схуднення в аптеках або в спеціалізованих магазинах. Перед вибором ретельно вивчіть склад чаю - якщо в ньому містяться ароматизатори та барвники, то навряд чи такий засіб принесе користь організму. Поговоримо про найбільш популярних натуральних напоях для схуднення.
Фіточай Алтай і фіточай Ананас для схуднення
- незначна кількість ананаса, яке не впливає ні на здоров'я, ні на вагу;
- сенна - рослина, що надає проносне дію;
- хвощ, спориш, кропива, жостір - трави, які надають сечогінну дію;
- кукурудзяні рильця - жовчогінний ефект.
Цей напій найкраще використовувати як сечогінний засіб, він допоможе прибрати зайву воду з організму, після чого трохи знизиться вага.
Фіточай Алтай для схуднення з м'ятою і касах також призначається для зниження ваги. Він містить:
- листя сени - надають проносне дію;
- кукурудзяні рильця, Володушка - володіють жовчогінним ефектом;
- коріандр - надає послаблюючий і жовчогінний ефект;
- перцева м'ята - спазмолітичний ефект;
- подорожник - проносну дію;
- шипшина - зміцнює організм.
Трав'яний напій чудово очищає організм від токсинів, перший результат від вживання фіточаю Алтай для схуднення помітний приблизно через місяць регулярного вживання.
При регулярному вживанні чаю можна схуднути, якщо тільки поєднувати прийом цієї добавки з активними фізичними навантаженнями. Ви схуднете швидше, якщо будете правильно харчуватися - варто відмовитися від жирних продуктів, від продуктів з надмірною кількістю солі і від консервантів. Якщо дотримуватися цих нескладних правил, то ваша фігура досить швидко стане більш стрункою.