Згідно з останніми статистичними даними, відбувається постійне зростання пар, які зазнають труднощів із зачаттям дитини. Причин такої сумної ситуації може бути безліч, в тому числі і порушена фертильність у жінок. Що це і як боротися з проблемами в інтимній сфері - цими питань задаються мільйони людей.
Що таке фертильність у жінок простими словами?
Під фертильністю понімаютспособность жінки народжувати життєздатних дітей.
Кожен немовля жіночої статі має майже чотири сотні яйцеклітин, але дозрівання їх починається тільки в підлітковому віці. Саме в той момент, коли яйцеклітина виходить назовні, ймовірність створення нового життя найбільша.
На здатність жінок до народження дітей впливає цілий ряд факторів:
- Вікова група: чим старша людина, тим менше у нього шансів стати батьком;
- Зайва вага;
- Постійні емоційні переживання і нервове перенапруження;
- Пошкодження внутрішніх органів;
- Деякі хронічні недуги;
- Вплив шкідливих звичок (тютюнопаління, алкоголізм і наркоманія);
- Постійне запалення;
- Вплив факторів навколишнього середовища та екології;
- Наслідки непродуманого раціону харчування;
- Побічна дія ряду медикаментозних препаратів;
- Нижня білизна, перешкоджає кровообігу в області дітородних органів;
- Постійне зневоднення.
Вікно фертильності: що це?
Період, протягом якого жінка має найбільш високу ймовірність зачати дитину, називається медиками «вікном фертильності». Як правило, тимчасові рамки такого періоду складають кілька днів до того, як яйцеклітина вийде в маткову трубу. Однак на тривалість цього періоду впливають різні фактори, що дуже сильно ускладнює завдання його обчислення.
Дуже невелика тривалість «періоду зачаття» обумовлена особливостями часу життя сперматозоїдів. Останні можуть залишатися активним протягом лише декількох (як правило, до тижня) днів. Ось чому так важливо почати спроби зачати дитину за кілька днів до овуляції.
Таке максимально сприятливий час для «плодючості» триватиме ще кілька діб після виходу яйцеклітини - до тих самих пір, поки вона не загине.
Серед способів обчислення періоду плодючості варто виділити:
- Календарний (можна визначити самостійно);
- Тест, проведений фахівцями в медичній установі.
календарний метод
Обчислення періоду фертильності - важливе завдання при плануванні вагітності. Для того щоб визначити даний період, потрібно слідувати наступним алгоритмом:
- Визначити тривалість менструального циклу (як правило, становить 28 днів).
- Вихід яйцеклітини настає через два тижні після початку циклу, з самої його середині.
- Період максимальної «плодючості» зазвичай настає з 10-е по 18-ту добу.
- Якщо є «статистика» за минулий рік, то можна скористатися формулою: Ф = (Д-18) - (К-11), де Д і К - найдовший і найкоротший менструальні періоди відповідно. Буквою «Ф» позначена тривалість фертильного вікна.
Важливо мати на увазі і вік жінки, яка побажала стати матір'ю:
- У молодих дівчат трапляється приблизно 2 циклу без виходу яйцеклітини за 12 місяців;
- У зрілих жінок частота таких «холостих» періодів може досягати семи. У наявності зниження здатності народити дитину. Ось чому лікарі, як правило, рекомендують обзавестися потомством до досягнення 30-літнього рубежу.
Медичний прогноз
Найбільш достовірний метод визначення часових рамок, найбільш придатних для зачаття - так званий тест на фертильність. Його суть зводиться до ультразвукової діагностики внутрішніх органів майбутньої матері. Лікарі вивчать як розмір жіночих статевих клітин, так і кількість. Також вимірюється температура тіла в спокої: раптове її підвищення може говорити про овуляцію.
Як правило, тест варто проводити через тиждень після початку менструального циклу.
За результатами обстеження фахівець видасть певний висновок:
- Вкрай низька здатність завагітніти;
- Фертильність середнього рівня;
- Досить висока «плодючість» - можливість завагітніти практично з першого разу.
У першому випадку медики порекомендують пройти спеціальний курс лікування, якщо здатність жінки народжувати ще можна врятувати. Як правило, за результатами призначених процедур виліковуються до 97% всіх жінок.
Фертильність у чоловіків: що це таке?
Стосовно до чоловічого організму, здатність до запліднення залежить від різних показників сперматозоїдів:
- Кількість. Відповідно до думки медиків, оптимальним є співвідношення в пару десятків мільйонів на мілілітр.
- Анатомія - тобто особливості будови.
- Рухливість. Людина чоловічої статі отримує можливість бути батьком уже в підлітковому віці і зберігає її до самої старості. Однак у міру старіння активність «життів», які виробляють дітородні органи чоловіки, стабільно зменшується. Підвищується рівень слабких сперматозоїдів. В результаті збільшується ризик народити дитину з вродженими захворюваннями.
- Частка живих сперматозоїдів (нормальний показник - не менше чверті).
- Особливості їх пересування.
- Загальний обсяг еякуляту (оптимальний - 2 мл).
Одна з найбільш частих причин чоловічого безпліддя - термічний вплив на нижню частину тіла людини (наслідки частих походів у баню або солярій).
Рішення проблем із зачаттям
Залежно від справжньої причини труднощів з дітонародженням, шляхи виходу можуть бути різними:
- Якщо виною тому важку недугу, то необхідно звернення до кваліфікованих фахівців. У деяких випадках може знадобитися операційне втручання. Самостійне лікування запущених випадків може тільки погіршити ситуацію.
- Знайти постійного статевого партнера і уникати невпорядкованих зв'язків.
- Відмова від деяких дієт, якщо останні передбачають поїдання низькокалорійної їжі;
- Постійно займатися спортом або, по крайней мере, проходити в день не менше десяти тисяч кроків. Це дозволить не тільки нормалізувати кровообіг в області нижче пояса, але і позбутися від зайвих кілограмів.
- Для сильної статі дуже важливо не допускати підвищення температури в області статевих органів (це відноситься і до всіляких засобів підігріву сидінь в автомобілі);
- За словами медиків, зима - найкращий час для того, щоб зробити дитину. Саме в цей час чоловіче статеве здоров'я особливо міцно.
- Всім, хто хоче стати батьком дитини (особливо здорового) слід обмежити свої шкідливі звички, по крайней мере, на період планування дітей. Також не варто зловживати кавою та іншими напоями, що містять кофеїн.
Можливість робити а світло потомство позначають терміном «фертильність» у жінок. Що це таке, змушені дізнаватися все більше представниць прекрасної статі, які не можуть з різних причин завагітніти. Однак рівень сучасної медицини дозволяє виправити таке становище в 97% випадків.
У цьому ролику доктор Тетяна Васильєва розповість, що таке фертильність пари, як визначається можливість мати дітей: