Елементи брейк дансу
Нижче описані багато елементів брейк дансу:
Flare / Delasal - в російській: флай - обертання ніг по колу, розставивши куточком, по черзі міняючи руки.
Windmill - в російській: гелик (від Helicopter) - Обертання на підлозі з широко розставленими ногами. Обертання відбувається за рахунок махових рухів ніг. Перехід через спину повинен відбуватися через район лопаток, щоб знизити ймовірність пошкодження хребта. Після переходу з лопаток голова впирається в підлогу, рука впирається в прес для можливості зробити наступний візит. Існують різновиди цього елемента, один з яких полягає в установці положення рук за спиною і, як наслідок, після переходу зі спини руки не задіяні.
Munchmill - в російській: бочка - схожа на гелик, але перевертання відбувається стрибком за допомогою поштовху ногами, які схрещені і притиснуті до грудей.
Headspin - обертання на голові - обертання відбувається за допомогою рук. Положення ніг при цьому може бути різним. Найбільш поширене - з розсунутими ногами і зігнутими в тупий (або прямий) кут. Часто виконується в поєднанні з «Геліком» і завершується будь-яким елементом (найчастіше у вигляді однієї випрямленою ноги і другий, проставленою поперек коліна, на зразок переверненої «4»).
Swipe - обертання тіла на 180 градусів навколо горизонтальної осі з відштовхуванням від статі однією або двома ногами і зміною опорної руки. Ключові особливості цього елемента полягають в сильному вимахе ноги або ніг з одночасним скручуванням тіла. Є різновиди цього елемента, один з яких полягає в постановці на підлогу ліктів, а не кистей.
Turtle - в російськомовному варіанті: черепашка - Горизонтальне обертання тіла на зігнутих руках, які впираються ліктями в прес. Обертання полягає в перетягуванні тіла з одного ліктя, який упирається в певну частину преса (праву або ліву), на інший опорний лікоть з одночасним направленням тіла в сторону руху
Air Flare - один з найскладніших елементів. Рухом рук, він дуже схожий з елементом Swipe, але головна особливість полягає в тому, що ноги не входять в контакт з підлогою, вони постійно роблять махові руху по колу в повітрі, тим самим даючи підтримувати тіло в положенні, близькому до горизонтального. Є різновиди цього елемента, один з яких полягає в постановці на підлогу ліктів, а не прямих рук.
Cricket - елемент, який дуже схожий з елементом Turtle. У цьому елементі замість перенесення центру ваги тіла з одного ліктя на інший використовується тільки одна рука, друга ж є направляючої. Перша рука робить поштовх, і за рахунок цього тіло підстрибує. У цей момент кисть першої руки розгортається і ставиться на підлогу після чого друга рука, упершись в підлогу, прокручує тіло. Є різновиди цього елемента, один з яких полягає у використанні тільки однієї руки для поштовху і для прокручування тіла.
Sixsteps - на російську перекладається як Шість Кроків. Називається він так, тому що складається з шести рухів ніг. Руки в даному елементі є опорою. Відбувається переміщення ніг в різному становищі, до того ж, переставляючи ноги, їх два рази треба схрещувати. У підсумку вийдуть кругові пробіжки ногами по підлозі.
Backspin - кручення на спині на 360 і більше градусів з широко раставленние або схрещеними ногами. Схожий з Windmill прокрутити на лопатках.
Flare - (по-російськи «флай») елемент схожий з гімнастичним елементом «даласалом», тобто обертанням на коні, тільки в цьому випадку на підлозі і з розставленими ногами.
Baby freeze - фриз, схожий з Turtle, але без обертання. На відміну від Turtle, голова опущена і одне коліно тримається на лікті, різновиди: open baby freeze, close baby freeze, baby gun
Air baby freeze - стояння на трохи зігнутою в лікті руці з поставленим на лікоть коліном.
Air Chair - фриз, лікоть упирається трицепсом в тазостегнову частина, ноги разом і на себе, тіло розгортається якомога сильніше до підлоги, щоб здавалося, ніби Бібой стоїть спиною до землі.
Drill - Один з видів хедспіна, ноги випрямляються вгору схрещені між собою, руки притиснуті до плечей, або розставлені, але не торкаються підлоги. B-boy швидко обертається, стоячи на одній-тільки голові.
Halo - Елемент схожий з Baby freeze, але при цьому русі Бібой прокручує голову в сторону потім встає на Baby freeze і знову «jackhammer» - елемент схожий з Cricket, але стрибки здійснюються на одній руці.
Це не всі елементи брейк дансу. танець безмежний і Бібой в першу чергу індивідуальний.