Ефірна олія м'яти - це узагальнена назва масел з різних сортів м'яти, для його виробництва використовують перцеву, мускатну, польову та інші її різновиди. Видобувається масло в основному з гілок і листя рослини шляхом перегонки з водяною парою.
Про рослині ходить багато легенд. Легенди давньогрецької міфології розповідають про те, що М'ятою звали німфу, яку перетворила на рослину Персефона - богиня родючості і царства мертвих, приревнувавши її до владики і дружину Аїду, богу смерті.
Насправді м'ята має безліч корисних властивостей. а ефірну олію м'яти широко застосовується в сучасній і народній медицині, в косметології та парфумерії.
Користь ефірного масла, безумовно, велика, адже запах м'яти впливає на організм фізично, ментально і емоційно, так як в ній містяться молекули, які діють на нервову систему людського організму, контролюючи емоційний спокій, загальний стан і активність. Ефірна олія тонізує, знімає втому і стрес.
Основна діюча речовина ефірної олії м'яти - це ментол, і його сила залежить від процентного вмісту, а воно іноді досягає 70%, це залежить від сорту м'яти.
Ефірна олія дуже корисно для здоров'я людини, його застосовують при багатьох захворюваннях, і воно легко справляється зі своїм завданням.
Ефірна олія м'яти - 15 корисних властивостей
Покращує роботу шлунково-кишкового тракту
При будь-яких відхиленнях від норми і навіть захворюваннях шлунка масло перцевої м'яти використовується як допоміжний засіб для поліпшення травлення і усунення дискомфорту після рясного прийому їжі. Всього 5-6 крапель олії, розведені в склянці чистої води, і випиті після їжі, зможуть поліпшити травлення, усунути здуття живота і вивести вже утворилися гази. Це послужить тонізуючим напоєм для ослаблених людей з поганим апетитом. Масло приймають у разі нудоти при закачуванні, а також при діареї і будь-якому іншому розладі шлунка, а в поєднанні з кмином його використовують для усунення печії, метеоризму, а також для розслаблення гладкої мускулатури шлунково-кишкового тракту.
Ефективно використовується в стоматології
Завдяки своїм антисептичним властивостям, масло м'яти дуже часто використовують в стоматології. Його застосовують для лікування зубів і ясен, це відмінне антисептичний засіб рятує від багатьох небезпечних мікроорганізмів. Зубна паста, що містить масло м'яти, крім освіження ротової порожнини ще відмінно усуває зубний наліт і допомагає ефективно боротися з карієсом. Лосьйони, що містять ефірні олії м'яти, служать протизапальну і знеболюючим засобом у разі зубного болю, захворювань ясен, а також депульпації або повного видалення зуба.
Запобігає грибкові захворювання
Багато наукових досліджень показують, що при місцевому застосуванні м'ятна олія знижує ризик розвитку грибкової інфекції нігтів. Антисептичні та протигрибкові властивості ефірного масла поліпшують стан нігтьової пластини і усувають інфекції.
Полегшує головний біль
знімає стрес
Як і багато інших ефірні масла, масло м'яти перцевої полегшує симптоми стресу, допомагає побороти депресію і навіть психічне виснаження. Ароматний напій з маслом м'яти зніме тривогу і занепокоєння, підвищує розумову активність і допомагає зосередитися.
Бореться з інфекціями сечовивідних шляхів
Масло м'яти широко застосовується в гастроскопії, колоноскопії і для контрастної барієвої клізми, а також для боротьби з інфекціями сечовивідних шляхів. Завдяки антибактеріальним властивостям м'ятна олія дуже ефективно вбиває інфекції в сечовивідних шляхах.
Лікує дихальні органи
У м'яті в достатку міститься ментол, який ефективно очищає дихальні шляхи людини, а також служить відхаркувальний засіб і швидко, хоч і ненадовго, полегшує дихання при багатьох респіраторних хворобах, таких як астма, бронхіт, синусит і кашель. Це природне протизапальний засіб заспокоює трахеї і знімає тяжкі симптоми при задушливому кашлі. Інгаляції з ароматом м'яти дуже ефективні при простудних захворюваннях.
Гарне знеболюючий засіб
Зовнішнє застосування олії перцевої м'яти використовується в народній медицині для полегшення симптомів головного болю. Наявність кальцію і ментолу в ньому полегшує не тільки біль, але і знімає лихоманку. Способи застосування можуть бути різними, один з них - це прикладання прохолодного компресу з маслом м'яти на уражену область. Так можна зменшити набряклість, запалення і біль з хворого місця.
Зміцнює імунну систему
Люди, у яких дуже слабкий імунітет, і які дуже часто хворіють на різні захворювання, особливо вірусними інфекціями, можуть поліпшити загальний стан за допомогою ефірних масел м'яти. Противірусні і антибактеріальні дії м'яти використовуються для більшості альтернативних лікувань. Знаходяться в м'яті камфора, ментол і корвалол стійкі до багатьох бактерій і мікроорганізмів, таким як сальмонела і стафілококові інфекції.
Стимулює циркуляцію крові
Наукові дослідження показують, що як тільки з парової фази ефірну олію стикається з нюховими нервовими закінченнями, у людини миттєво збільшується частота пульсу і підвищується кров'яний тиск. Стимуляція збільшення циркуляції крові покращує аксігентацію органів, в тому числі і мозку, а також підвищує метаболізм. Це захищає людину від багатьох небезпечних хвороб, таких як слабоумство і хвороба Альцгеймера, а також захищає хворих на діабет від прогресування хвороби та її ускладнень.
Доглядає за волоссям
Олія перцевої м'яти застосовується в косметології та парфумерії для догляду за волоссям. Його вводять до складу багатьох косметичних засобів, в тому числі шампунів, бальзамів і лосьйонів. Такі кошти не просто очищають волосся, а позбавляють від лупи і створюють освіжаючий і охолоджуючий ефект. За допомогою олії можна позбутися від сухості шкіри, а підвищена циркуляція крові простимулює зростання волосся, зробить їх здоровими, сильними і блискучими.
Доглядає за шкірою обличчя
Масло м'яти перцевої застосовується для догляду за шкірою обличчя. Маски і скраби, що містять м'яту, освіжають шкіру, створюючи відчуття прохолоди. Крім цього вони живлять суху зів'ялу і знежирюють жирну шкіру. Навіть просто ранкове умивання настоєм м'яти значно покращує стан шкіри. Олія м'яти захищає епідерміс і відбілює пігментні плями під час вагітності жінки, дуже добре вирівнює колір обличчя. Успішно застосовується і при грибкових захворюваннях шкіри, при обмороженні та опіках.
Покращує роботу серцево-судинної системи
При тахікардії або порушення серцевого ритму можна прийняти ванну з маслом м'яти, це допоможе заспокоїти організм. При непритомності або серцевий напад хворому потрібно дати понюхати ефірне масло, якщо немає поруч нашатирного спирту, можна протерти їм віскі і лоб - хворому стане набагато краще.
Покращує стан шкіри тіла
Ефірні масла застосовуються і для шкіри всього тіла. Всілякі ванни, інгаляції та обгортання в салонах краси, в саунах і просто в домашніх умовах мають багато хороших відгуків від доглядають за своєю шкірою жінок. Адже хороший догляд за тілом знижує вік і робить красивою будь-яку жінку.
покращує пам'ять
Завдяки своїм судинорозширювальну властивостями, ефірне масло м'яти полегшує симптоми нападів епілепсії, покращує пам'ять і повертає чистоту і ясність думки.
Рецепти застосування ефірного масла м'яти перцевої
Теплі інгаляції з ефірною олією м'яти дуже ефективні при простудних захворюваннях. Для цього в інгалятор додається кілька крапель олії, їх кількість залежить від його ємності. На двохсотграмовий стакан рідини додається п'ять крапель олії. Процедура триває п'ять хвилин, після невеликої перерви її можна повторити, але не більше одного разу. При затяжний застуді це незамінний засіб.
- Гарячі ванни з маслом м'яти теж дуже корисні при вірусних інфекціях і неврозах, для цього в неї додають 3-5 крапель олії. Занурившись в ванну потрібно розслабитися і дихати лікувальними парами. Дуже добре брати з собою масло в сауну.
- Холодні компреси з м'ятним маслом корисні при травмах і ударах. Для цього ватяний або марлевий тампон, рясно змочений в розведеному маслі, прикладається до хворого місця.
- При масажі теж використовуються ефірні масла, їх можна змішувати і додавати в масажний крем в невеликих кількостях: в десять грамів крему достатньо додати п'ять крапель олії.
- При ревматизмі, болях в суглобах, шкірних захворюваннях і застуді м'ятна масло змішують з будь-яким іншим рослинним: репсовим, оливковою або лляною олією і втирають в хворе місце.
- Дві краплі олії, нанесені на хворий зуб, допоможуть зняти гострий біль.
- Крапля ефірного масла на шкірі захистить вас літнім вечором від комах.
- Додавши три краплі олії в стограмову пачку чаю, можна отримати смачний і дуже корисний чай.
- При неврозах, неспокої і страху потрібно вдихати аромат м'яти, для цього варто лише капнути кілька крапель олії на носову хустку. Носячи із собою пляшечку ефірної олії м'яти, ви будете впевнені, що у вас завжди з собою свіжість і прохолода.
- Масло м'яти добре поєднується з іншими маслами, такими як лимонне масло, розмаринову, евкаліптова і багато інших. Фітотерапевти часто змішують ефірні масла і ці суміші ефективно використовують для лікування своїх пацієнтів.
- Ефірні масла зараз дуже часто використовують для освіження повітря в квартирах, в офісах і інших службових приміщеннях. Для цього встановлюють аромолампи, вони дуже якісно очищають повітря від сторонніх запахів, від бактерій, що дуже до речі в епідемічний період. Всього п'ять крапель в Аромолампа освіжать приміщення і поліпшать стан здоров'я її власників.
Ефірна олія м'яти - протипоказання до застосування
- Олія м'яти можна наносити на шкіру маленьким дітям до 7 років.
- Масло не використовується при бронхіальних захворюваннях в разі, якщо ви приймаєте гомеопатичні препарати
- У вечірній час доби м'ятна масло бажано теж не приймати, так воно може підбадьорити і важко буде заснути.
- Лікарі не рекомендують використання масел жінкам під час вагітності і під час лактації.
- Ефірне масло не наноситься в області очей, так як може викликати роздратування.
- На жаль, м'ятна олія в деяких випадках, але все ж може виступити алергеном. Людям, особливо чутливим до рослин, і алергікам від нього краще відмовитися.
Що ще корисного?
