Обмежують переконання виникають на основі узагальнень, опущений і спотворень інформації, розміщеної у фрейми проблеми, помилки або неможливості. Такі переконання обмежують нас ще більше і ще важче піддаються зміні, якщо існують незалежно від переживань, цінностей, внутрішніх станів і очікувань, похідними яких є. У подібних випадках переконання може сприйматися як якась абстрактна «істина» про реальність. Внаслідок цього люди починають розглядати переконання вже не як «карту», що служить нам орієнтиром на якійсь ділянці території нашого досвіду, а як саму «територію». Ситуація може ще більше посилитися, якщо обмежує переконання не сформоване на основі нашого досвіду, а нав'язане нам оточуючими.
Базове припущення НЛП говорить: кожна людина має власну «картою світу». Карти різних людей можуть суттєво відрізнятися в залежності від походження, соціального шару, культурного розвитку, професійних навичок і особистої історії їх власників. У НЛП велика увага приділяється вивченню того, як людям слід поводитися з урахуванням різниці між їх картами. Основне завдання, яке ми вирішуємо протягом усього життя, - координація нашої «карти світу» з картами оточуючих.
Наприклад, люди мають різні переконаннями щодо здібностей людського тіла до зцілення, а також щодо того, що потрібно і можна зробити для лікування себе і інших. Відповідно, існують карти, що розповідають про те, що можливо зробити в цій області і що таке лікування взагалі. Іноді подібні карти здатні істотно обмежити наші можливості і призводять до конфронтації і конфліктів переконань.
Коли одній жінці поставили діагноз «рак грудей з метастазами», вона стала з'ясовувати, що можна зробити, щоб вилікуватися, впливаючи на тіло через психіку. Спостерігав жінку хірург сказав їй, що «вся ця дребедень про зцілення через психіку - повна нісенітниця, від якої можна тільки звихнутися». Власний досвід дозволив жінці сформувати зовсім інше переконання. Однак, оскільки цей хірург був її лікуючим лікарем, його переконання зробили серйозний вплив на прийняте рішення. Волею-неволею жінці довелося прийняти переконання доктора як фактор, що впливає на її власну систему переконань (точно так само людина опиняється під загрозою зараження, якщо поруч з ним знаходиться хворий - носій інфекції).
Зауважте, що переконання лікаря, сформульоване у фреймі проблеми, не було пов'язано ні з одним позитивним наміром, внутрішнім станом або будь-якими сенсорними даними. З ним не було пов'язано жодного очікуваного чи бажаного наслідки, Переконання було представлено як «факт». Отже, непросто було оцінити його справедливість або корисність. Жінка виявилася перед необхідністю або погодитися з лікарем (і отже, прийняти обмежує переконання), або сперечатися з ним, що могло призвести до небажаних наслідків для її лікування.
По суті, думка-вірус існує у відриві від навколишнього метаструктур, яка створює для переконання контекст і завдання, а також визначає його «екологічність» (рис. 37). На відміну від звичайного обмежує переконання, яке може піддаватися оновленню або коригування в міру накопичення нового досвіду, думки-віруси засновані на невисловлених допущених (як правило, їх роль грають інші обмежують переконання). У таких випадках думка-вірус стає «реальністю», яка підтверджує саму себе, замість того щоб служити більш широкої реальності.
Таким чином, думки-віруси погано піддаються виправленню або оновленню за рахунок інформації, що надходить або протилежних прикладів, які дає новий досвід.
Мал. 37. Думка-вірус є переконанням, яке існує у відриві від інших когнітивних процесів і досвіду, на яких воно грунтується
Для боротьби з ними слід швидше ідентифікувати і перетворювати інші переконання і припущення, на яких вони засновані (і які забезпечують їх збереження). Однак ці інші, більш потужні допущення і переконання далеко не завжди проглядаються в поверхневій структурі переконання.
Вищезазначена жінка працювала медсестрою у лікаря загальної практики. Замість того щоб дорікнути її в дурості, як це зробив хірург, лікар, у якого працювала жінка, покликав її до себе і сказав: «Знаєте, якщо ви по-справжньому піклуєтесь про свою родину, вам доведеться підготувати їх до всього». Незважаючи на те, що ця фраза була менш агресивною, ніж слова хірурга, потенційно вона могла перетворитися в набагато більш небезпечну думка-вірус. Велика частина значення цієї фрази залишилася невисловленого, мається на увазі, тому стало важче усвідомити, що «це всього лише приватна думка». Волею-неволею починаєш думати: «Так, я дбаю про свою сім'ю. Ні, я не хочу піти, не підготувавши сім'ю до всього ». Однак невисловлені, що не видним з поверхні залишилося те, що «підготувати до всього» означає «померти». Вихідна посилка цього висловлювання полягає в тому, що «вам доведеться померти». І сенс його - «перестаньте займатися дурницями і починайте готуватися до смерті», інакше це ще важче відіб'ється на вашій родині. Якщо ви дійсно дбаєте про свою сім'ю, ви залишите спроби одужати, інакше не зможете підготувати домочадців «до всього».
Особливу небезпеку цього висловлювання додає те припущення, що єдиний «правильний» спосіб поводитися як належить хорошій, люблячої матері - змиритися з тим, що вам доведеться померти, і підготувати себе і сім'ю до неминучого. Передбачається, що спроби повернути втрачене здоров'я, коли наближення смерті настільки очевидно, свідчать про егоїзм і безвідповідальності по відношенню до своєї сім'ї, породжують хибну надію, потенційно вимагають фінансових витрат і приведуть лише до горя і розчарування.
Подібні думки-віруси здатні інфікувати мислення і нервову систему точно так же, як фізичні віруси вражають організм або комп'ютерний вірус - комп'ютерну систему, приводячи до замішання і порушення функцій. Як програмна база одного комп'ютера або цілої мережі може бути зруйнована одним вірусом, так і нервова система людини може бути «інфікована» і зруйнована думками-вірусами.
З біологічної точки зору, вірус представляє собою крихітний шматочок генетичного матеріалу. Генетичний код є фізичною «програмою» нашого організму. Вірус - недосконалий обривок програми. Насправді він не є живою істотою, тому вірус неможливо вбити або отруїти. Вірус проникає в клітини свого «господаря», який, не маючи відповідного імунітету, мимоволі стає для нього «будинком» і навіть допомагає вірусу розвиватися і давати потомство.
(Бактерії, на відміну від вірусів, є живими клітинами. Бактерію можна вбити, наприклад, антибіотиками. Однак проти вірусів антибіотики безсилі. Оскільки бактерії самі є клітинами, вони не здатні пригнічувати клітини нашого організму або «впроваджуватися» в них. Деякі з них є паразитами і завдають шкоди, надмірно розплодившись, проте багато бактерії корисні й необхідні організму - зокрема, для травлення.)
Комп'ютерний вірус подібний біологічному в тому, що не є цілою і закінченою програмою. Він не має «уявлення» про те, до якої частини комп'ютера відноситься, які розділи пам'яті для нього відкриті або безпечні, не має уявлення про комп'ютерну «екології». Вірус не сприймає власну ідентичність по відношенню до решти програмного забезпечення. Його основна мета - розмножуватися, плодити собі подібних. Оскільки вірус не визнає кордонів інших програм і даних, він записується поверх всього, стираючи інформацію і замінюючи її собою. Це порушує роботу комп'ютера і призводить до серйозних помилок. Думка-вірус схожа на обидва ці види вірусів. На відміну від досконалих, повноцінних ідей, найприроднішим чином вписуються в широку систему наших ідей і переконань і органічно підтримують її, думка-вірус викликає замішання або конфлікт. Самі по собі думки і переконання не мають будь-якої силою. Вони «оживають», лише якщо на них засновано якась агресивна дія. Вирішивши реалізувати ту чи іншу переконання або узгодити свої вчинки з тієї чи іншої думкою, людина «оживляє» це переконання, яке може стати «самоісполняющееся».
Наприклад, жінка, про яку ми згадували раніше, прожила близько дванадцяти років понад передбаченого терміну - в основному тому, що не розділила обмежують переконання своїх лікарів. Лікар, у якого вона працювала, сказав, що в кращому випадку вона проживе два роки, але реально можна говорити лише про місяці і навіть тижнях. Жінка залишила цю роботу і прожила ще дванадцять років без жодних ознак раку. Через кілька років після того, як вона пішла з роботи, її колишній начальник-лікар серйозно захворів (втім, в набагато легшій формі, ніж вона сама) і покінчив життя самогубством. Більш того, або йому вдалося умовити свою дружину зробити те ж саме, або він просто вбив її (істину встановити так і не вдалося). Чому? Ймовірно, лікар вірив, що його смерть була неминучою, і не захотів «залишити дружину непідготовленою».
Висновок, який можна зробити з цієї історії, - думка-вірус може призвести до смерті так само легко, як і вірус СНІДу. Вона може вбити свого господаря і завдати шкоди «заразилися» оточуючим. Згадайте, скільки людей загинуло в результаті «етнічних чисток» і «священних воєн». Не виключено, що чималу частину шкодочинності вірусу СНІДу становлять супроводжують його думки-віруси.
Це ні в якій мірі не означає, що лікар нашої героїні був поганою людиною. З точки зору НЛП, проблема полягала не в ньому, а в самому переконанні, в «вірус». Насправді, самогубство лікаря можна розглядати як акт абсолютної цілісності натури - з точки зору цього переконання. У критиці потребують тільки переконання, а не люди, які поділяють їх.
Думка-вірус неможливо вбити, її можна лише розпізнати і нейтралізувати або відокремити від решти системи. Неможливо вбити ідею або переконання, оскільки вони не є живими організмами. Навіть вбивство людини, який діяв на основі тієї чи іншої ідеї або переконання, не вбиває ідею або переконання. Століття воєн і релігійного переслідування підтвердили це. (Хіміотерапія за принципом дії подібна війні: вона вбиває заражені клітини, але не виліковує тіло і не захищає його від вірусу - і, на жаль, призводить до відносно великій кількості «втрат серед мирного населення», т. Е. Здорових клітин організму.) з обмежуючими переконаннями і думками-вірусами слід боротися точно так же, як організм бореться з фізичним вірусом або комп'ютер - з програмним вірусом: через впізнання вірусу, створення «імунітету» до нього і витіснення його з системи.
Віруси вражають не тільки тих людей або ті комп'ютери, які є «слабкими», «дурними» або «поганими». Віруси обманюють своїх електронних або біологічних «господарів», спочатку вдаючи, що вписуються в існуючу систему або нешкідливі для неї. Наприклад, генетичний код
людини також є різновидом програми. Він працює за принципом «При наявності А і Б слід робити В» або «Якщо щось має структуру АААБАВАГАДАЕ, воно розташоване там-то і там-то». Одна з функцій імунної системи - перевіряти коди різних частин нашого організму і потрапляють в нього речовин на предмет здоров'я і «органічності». Якщо присутність тих чи інших субстанцій невиправдано, імунна система «виганяє» їх або відправляє на переробку. Вірусу (наприклад, вірусу СНІДу) вдається обдурити організм та імунну систему тому, що його структура багато в чому схожа з кодом наших клітин (різновид «підстроювання і ведення» на клітинному рівні). Фактично люди і шимпанзе є єдиними істотами природи, що страждають від СНІДу, тому що тільки їх генетична структура володіє такою будовою (близьким до будови вірусу), що вірус може «підлаштуватися» і інфікувати організм.
В якості ілюстрації уявімо собі, що індивідуальний генетичний код людини має структуру «АААБАВАГАДАЕ». Вірус може володіти структурою «АААБАОАРГАЕ», яка в чомусь нагадує структуру індивідуального коду. Якщо звіряти тільки перші п'ять букв, імунна система вважатиме коди ідентичними і допустить вірус в організм. Ще один спосіб, за допомогою якого вірус обманює організм та імунну систему, - проникнути в організм під прикриттям нешкідливою білкової оболонки (принцип «троянського коня»), В такому випадку імунна система не запідозрить підступу.
Схожими властивостями володіє і згадане вище зауваження лікаря: «Якщо ви по-справжньому піклуєтесь про свою родину, вам доведеться підготувати їх до всього». На перший погляд, в ньому немає нічого шкідливого. Більш того, воно має бути відповідає позитивним цінностям - «турботі про сім'ю» і «станом готовності». Смертоносним це переконання робить контекст, в якому сказано відповідне зауваження, і той підтекст, який залишився невисловлені, але мається на увазі.
Важливо пам'ятати, що вірус - біологічний, комп'ютерний або психічний - не володіє власним інтелектом або наміром по відношенню до системи, в яку він впроваджується. Вираз переконання, зокрема, є всього лише набором слів - до тих пір, поки не знаходить життя через цінності, внутрішні стану, очікування і переживання, які ми пов'язуємо з цими словами. Подібним чином біологічний вірус стає шкідливим тільки тоді, коли організм впускає його і приймає за «свого». Ймовірно, кожному з нас доводилося опинятися під впливом вірусів грипу або застуди і не захворіти, тому що захисні сили організму були напоготові. Щеплення, по суті, навчають імунну систему людини того, як розпізнавати той чи інший біологічний вірус і переробляти його або виганяти з організму. Імунна система не знає, як убити вірус (оскільки вірус вбити неможливо). (Відомо, що так звані «Т-клітини-кілери», що входять в нашу імунну систему, здатні руйнувати уражені вірусом клітини і тканини. Однак, подібно до хіміотерапії, це скоріше боротьба з симптомами, ніж з причиною. Хороший імунітет перш за все не дозволить клітинам заразитися.) зокрема, антивірусна комп'ютерна програма не руйнує частини комп'ютера. Навпаки, вона розпізнає програму-вірус і стирає її з пам'яті або з диска. Часто, щоб повністю убезпечити комп'ютер, програми захисту від вірусів просто відключають «заражений» диск.
Точно так же вибір файлу на комп'ютерному диску і супроводження його в «кошик» - дії досить рішучі, але набагато менш жорстокі, ніж можна припустити, виходячи з термінів «боротьба з вірусом» і «знищення вірусу». Цей процес використовується не тільки для захисту комп'ютера, але і при видаленні застарілих даних, а також для заміни старих програм новими версіями.
Очевидно, що не варто намагатися «стерти» кожну обмежує думка. Насправді, для початку слід встановити позитивний намір або сенс того чи іншого прояву. Багато хто намагається просто позбутися від хворобливих симптомів і стикаються при цьому з величезними труднощами, тому що не дають собі праці прислухатися до своєї ситуації, розібратися в ній. Нерідко для того, щоб розпізнати і виділити «вірус», потрібна певна мудрість.
Для зцілення від «думки-вірусу» необхідно поглиблювати і збагачувати ментальні карти в пошуках нових точок зору і альтернативних варіантів. Мудрість, етика і «екологічність» не є наслідком наявності «правильних» чи «точних» карт, тому що люди не здатні створювати подібні карти. Швидше, наше завдання полягає в тому, щоб створити максимально детальну карту, яка відображатиме системний характер і екологію нас самих і світу, в якому ми живемо. Разом з розширенням і збагаченням моделі світу розширюється також сприйняття людиною власної ідентифікації і місії. Імунна система організму - інструмент, що дозволяє прояснювати для себе і зберігати цілісність його фізичної ідентифікації. Процес імунізації передбачає »що імунна система набуває нових знань про те, що є частиною фізичного тіла, а що ні. Подібним чином, імунізація проти думки-вірусу включає в себе прояснення, конгруентність і цілісність системи переконань людини по відношенню до його психологічної і «духовної» ідентифікації та місії.
В кінцевому підсумку, такі техніки, як «Фокуси мови», дозволяють нам працювати з обмежуючими переконаннями і думками-вірусами за принципом швидше щеплення, ніж хіміотерапії. Багато ідей і прийоми НЛП - подібно до тих, які втілюються в патернах «Фокус мови», - можна розглядати як різновид «щеплення», яка допомагає нашим системам переконань виробляти імунітет проти певних «думок-вірусів». Ці прийоми обеззброюють обмежують переконання і думки-віруси тим, що заново з'єднують їх з цінностями, очікуваннями, внутрішніми станами і переживаннями і повертають в контекст, що дозволяє зробити природне оновлення.