Завжди приємно, коли твоя посмішка красива і білосніжна. Тоді і відчуваєш себе більш впевнено. Але далеко не всі можуть дозволити собі вибілювати зуби в стоматологічних клініках, так як варто це дуже дорого. Чи можна проводити цю процедуру вдома? І як зробити зуби білими і красивими без шкоди для них?
Відбілювання зубів перекисом водню
Один з найбільш доступних способів - це застосування перекису водню. Він дуже простий, ефективний і допомагає не тільки відбілити зуби, але і видалити темний наліт. Саме перекис є одним зі складових компонентів відбілюючих зубних паст і відбілювачів для зубів, які підійдуть для домашніх процедур.
Процедура із застосуванням перекису проста: спершу просто почистіть зуби, потім розбавте 20-30 крапель перекису в половині склянки води і прополощіть рот. Можна ватною паличкою намазувати окремо кожен зуб з зовнішньої і внутрішньої сторони, при цьому перекис розбавляти не потрібно. Після процедури добре прополощіть рот водою, можна почистити зуби ще раз, але обов'язково чистою щіткою без зубної пасти.
Зрідка у людей зустрічається алергія на перекис водню, тому до такого відбілювання необхідно ставитися з обережністю.
Даний спосіб дозволяє добитися хорошого результату вдома, але не потрібно постійно натирати зуби нерозбавленою перекисом, так як це може призвести до опіком ясен і пошкодженням емалі. Після процедур іноді може відчуватися печіння ясен. Також потрібно пам'ятати, що перекис истончает емаль і не варто її довго використовувати, оскільки зуби можуть стати занадто чутливими. Але ви не нашкодите емалі, якщо будете використовувати цей спосіб зрідка - не частіше кількох разів на місяць.
Використання соди для відбілювання зубів відомо здавна. Досить просто набрати трохи цілющого порошку на вологу зубну щітку і потерти зуби, як вони стануть помітно чистіше і біліше. При цьому харчова сода чудово дезінфікує і допомагає при хворобах порожнини рота. Вона безпечна для організму, і тому содовими розчинами лікують навіть дітей.
Содовим розчином часто рекомендують обробляти уражені ділянки слизової рота при стоматиті і молочниці.
Якщо міркувати теоретично, то явної шкоди для організму у цього методу немає. Але на ділі все не просто. Звичайно, у соди багато плюсів:
- Вона завжди є вдома і у всіх магазинах.
- Оскільки варто сода дуже дешево, виходить, що і сама процедура відбілювання обходиться в сущі копійки.
- Відомий результат відразу після першої процедури.
Втім, мінусів у її використання теж чимало:
- Сода, вона ж бікарбонат натрію, є абразивом і знімає наліт механічним шляхом. Після чистки на поверхні емалі залишаються подряпини, і вона стоншується.
- Результат тримається недовго. Емаль починає змінювати свій колір на більш темний вже через пару днів.
- Сода може викликати алергію - наприклад, висипання навколо рота.
- Потрапляючи на ясна, сода може пошкодити їх і привести до кровоточія.
- Зуби поступово стають надмірно чутливими.
Якщо чистити зуби содою занадто часто, це може привести до дуже поганих результатів, виправити які буде вже неможливо.
Освітлюється емаль ефірними маслами
Ефірні масла теж чудово підійдуть для домашнього відбілювання зубів. З масла апельсина можна самостійно приготувати ополіскувач. У ложці спирту розчиніть три краплі олії і залийте половиною склянки теплої води. Проводити процедуру ополіскування рекомендується після звичайної чистки зубів.
Підійдуть також масла інших цитрусових - наприклад, грейпфрута і лимона, а також чайного дерева. Є хороший рецепт для домашнього відбілювання ефірними маслами: треба покласти зубну щітку в стакан з розведеною морською сіллю або содою. Потім додати краплю ефірного масла в цю воду і приблизно хвилини 3-4 ретельно чистити зуби, не забуваючи при цьому масажувати ясна. Після чищення добре прополоснуть рот. Застосовувати ефірні масла можна тільки пару раз на місяць, в залежності від чутливості зубів. Занадто часте використання також може привести до витончення емалі і прискоренню її руйнування.
Освітлення за допомогою полуниці і суниці
Серед безлічі варіантів відбілювання зубів є дуже навіть смачні і натуральні - наприклад, із застосуванням полуниці. Цей метод відмінно підійде для домашніх процедур. Для початку ягоди потрібно розтерти, потім нанести на зуби і ретельно почистити щіткою. Залишки видаляємо з ротової порожнини - для цього буде потрібно добре прополоскати рот, після почистити зуби пастою, яка містить фтор. Це допоможе зміцнити емаль.
Є ще кілька способів відбілювання зубів полуницею - наприклад, з додаванням харчової соди. Розминаємо одну або дві ягоди і їх соком чистимо зуби, після чого чекаємо п'ять хвилин. Потім беремо ложку соди і змішуємо її з водою так, щоб вийшла маса, схожа на пасту. Отриманою масою чистимо зуби. Потім прополіскують рот теплою водою і чистимо зуби звичайної пастою.
Звичайно, часу піде трохи більше, але зате результат буде гарантовано відповідати вашим очікуванням. Важливо знати, що якщо все змішувати відразу, то ніякого ефекту від процедури не буде, тому важливо використовувати ці інгредієнти правильно.
Після протирання зубів ягодами треба не забувати видаляти дрібні кісточки, які застрягли між зубами, спеціальною ниткою.
Можна також використовувати втирання полуниці: взяти одну ягоду, розрізати навпіл, одну з половинок втерти в емаль, потім залишити на 5-10 хвилин. Після цього треба почистити зуби звичайною пастою. Дуже хороший спосіб для відбілювання зубів, недорогий і корисний. Вдаватися до нього рекомендується два рази в тиждень.
Є у ягідних способів відбілювання і мінуси - це глюкоза і кислота, яка в них міститься. Тому після процедур обов'язково потрібно чистити зуби пастою з фтором.
Шкурки апельсинів і бананів для красивої посмішки
Якщо поєднувати лавровий лист і апельсин, вийде дієвий і, що важливо, дешевий метод відбілювання зубів будинку. Тривалість процедури невелика - знадобиться всього кілька хвилин. Важливо робити все, як написано в рецепті.
Щоб освітлити зуби, необхідно взяти декілька шматків шкірки і втирати в зубну емаль. Потім треба розтерти лавровий лист до порошкового стану і нанести його на зуби, залишити на 5 хвилин. Після цього слід прополоскати рот чистою водою.
Сильним відбілювачем є лимонна кислота, тому протирання зубів шматочком лимона може помітно їх освітлити, але при цьому емаль може сильно стоншена, що з часом загрожує розвитком карієсу.
Даний метод застосовується тільки один раз в тиждень, не частіше. Лавровий лист вбирається в плями на емалі і робить їх безбарвними. У апельсинової кірки міститься кислота, яка вбиває бактерії і перешкоджає появі плям і нальоту на зубах.
Ще одне освітлюючі засіб - бананова шкірка. Тому, з'ївши банан, не поспішайте викидати що залишилася шкірку - вона дуже корисна і відмінно допомагає відбілити зубну емаль. Такий спосіб дуже простий в застосуванні і займає всього пару хвилин: невеликим шматочком шкірки треба потерти зуби протягом приблизно 2-3 хвилин, а потім прополоскати рот теплою водою. Цю процедуру можна проводити два рази на тиждень.